MATERI SENAM LANTAI KELAS SD,SMP,SMA 2025

senam lantai

1. SenamLantai
kelasIX
RISKIANTO,S.Pd

2. TUJUAN PEMBELAJARAN
1.Siswadapatmengidentifikasikankombinasi
gerakansenamlantai
2.Siswadapatmenjelaskankombinasi
gerakansenamlantai
3.Siswadapatmenjelaskancaramelakukan
kombinasigerakansenamlantai

3. Pengertiansenam
Senammerupakansuatu
cabangolahragayang
melibatkanperforma
gerakanyang
membutuhkankekuatan,
kecepatandankeserasian
gerakanfisikyang teratur.

4. Macam-macamsenam
1.Senamlantai
2.Senamartistik
3.Senamaerobik
4.Senaman aerobik

5. Apaitu
senam
lantai???
Salahsatugerakandariolahragasenamyang
dilakukandiataslantaidanmenggunakanmatras

6. Gerakdasarsenamlantai
Gulingkedepan
LoncatharimauGulinglenting
Hand standmeroda
Gulingkebelakang

7. Unsur-unsurgeraksenamlantai
Guling
kedepan
Guling
kebelakang

8. Loncat
Harimau
Meroda

9. Gulinglenting Handstand

10. Aktivitasgerakkombinasisenamlantai
Apaitugerakkombinasi
Gerakkombinasimerupakan
gabunganbeberapahal(gerak
dasar)yangdilakukandalam
saturangkaiangerak

11. Kombinasinasigerakansenamlantai
Gulingkedepandangulingkebelakang
Gulinglentingdanloncatharimau
Loncatharimaudanmeroda
Merodadansalto

12. Macam-macamgerakkombinasidalam
senamlantai
Gulingkedepandanguling
kebelakang

13. Gulingbelakangdangulinglenting

14. Gulinglentingdanloncatharimau

15. Loncatharimaudanmeroda

16. Merodadansalto

17. kesimpulan
Senamlantaimerupakansalahsatujenis
olahragayang banyakmelatihkekuatanotot.
Dimanaunsurgerakansenamlantaianta lain ,
bergulingkedepan, bergulingkebelakang, hand
stand, merodadanlain-lain.
Denganmelaksanakansenamlantaikitabisa
meningkatkanberbagaibentukgerak.