Meditação na Biblioteca relaxar e aprender.pptx

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1. Relaxar e Aprender Projeto de Meditação na Biblioteca Escolar : Ana Cláudia Constantino 3º ano- 2 CIN 168 - Serviço de Informação e Referência Docente: Profª Dr ª Heloá de Oliveira

2. Biblioteca do Colégio Paulo Freire

3. A Biblioteca pertence ao Colégio Paulo Freire da rede privada de ensino de Londrina, fundado em 2015 e localizado na Rua Heitor Astrogildo Lopes, esquina com Rua Caracas no bairro Gleba Palhano, zona sul da cidade, próxima ao centro. O Colégio recebe atualmente 670 estudantes do Ensino Fundamental I ao Ensino Médio. A Biblioteca possui uma bibliotecária e duas auxiliares de biblioteca, um acervo diversificado e um espaço de acessibilidade e capacidade para até 70 pessoas. O horário de funcionamento é de segunda a sexta das 7:00h às 18:00h e aos sábados das 08:00h às 12:00h.

4. Mapeamento Por se tratar de uma biblioteca escolar, os usuários são os estudantes, professores e funcionários da escola. As principais demandas são: •Solicitação de recursos informacionais a respeito de conteúdos específicos e pesquisas escolares; •Uso da biblioteca para leitura, jogos e descanso; •Uso da biblioteca para atividades relacionadas à educação, saúde e cultura. •Solicitação de alunos e professores de itens (livros e cds) que auxiliem nos processos de concentração e alívio do estresse.

5. Como apoio no contexto interno da instituição para atender a comunidade, pode-se contar com uma parceria entre: Coordenação geral da escola; Coordenação pedagógica; Assistência psicológica da escola; Funcionárias da biblioteca.

6. Como apoio no contexto externo para atender a comunidade escolar busca-se orientações e/ou ações voluntárias das seguintes Instituições e pessoas : Pais e responsáveis que conheçam e estimulem a prática da meditação; Grupo Medita Londrina; Grupo Zen de Londrina; Instituto David Lynch Brasil; Associação Internacional de Meditação.

7. Os cursos que podem complementar esta ação na escola podem ser online e presenciais, gratuitos e pagos, como: NUMI - Núcleo de Mindfulness ; MindKids ; Vida Macro; Centro de Estudos Budistas- Meditação budista para não budistas: prática de meditação no contexto secular.

8. Descrição Projeto de Meditação na Biblioteca ‘Relaxar e Aprender’ para promover a meditação aos estudantes do Colégio Paulo Freire de Londrina. Objetivo Oportunizar na Biblioteca, acolhimento e reflexão aos estudantes, por meio da meditação, e assim fornecer uma potencial ferramenta na melhoria da atenção, concentração e diminuição do estresse no processo de aprendizagem. Justificativa Os estudantes reclamam da ‘pressão’ no período de provas simulados e vestibulares e a falta de concentração nas atividades escolares. A biblioteca possui pessoas e estrutura para oferecer meditação aos estudantes e contribuir para a qualidade de vida e dos estudos. Público alvo Foco nos pré-vestibulandos, mas aberto a todos os estudantes. Como Diferentes práticas de respiração, concentração, relaxamento e percepção corporal, espacial e sensorial (sons, cheiros, etc.) Quando Às quartas, sextas e sábados, antes e depois das aulas a biblioteca promove meia hora de práticas meditativas Onde Dentro da Biblioteca do Colégio Paulo Freire ou na Área Verde da escola.

9. Descrição do Projeto

10. Apresenta-se o Projeto de Meditação na Biblioteca Escolar ‘Relaxar e Aprender’ para promover a meditação aos estudantes do Colégio Paulo Freire de Londrina.

11. OBJETIVOS Oportunizar na Biblioteca um espaço de acolhimento e reflexão aos estudantes, por meio da meditação, e assim fornecer uma potencial ferramenta na melhoria da atenção, concentração e diminuição do estresse no processo de aprendizagem.

12. Foi observado que os alunos, principalmente do Ensino Médio, têm ‘fugido’ de algumas atividades nas aulas e se ‘escondem’ na biblioteca. Em uma conversa mais próxima, apontam cansaço, estresse e ansiedade por conta da ‘pressão’ no período de provas, simulados e vestibulares. JUSTIFICATIVA

13. Notou-se ainda que, alguns alunos pedem livros relacionados aos temas ‘como lidar com estresse’, ‘como relaxar’ e ‘mindfulness’. Em conversa com a coordenação pedagógica a respeito disto, os docentes acrescentam ao comportamento dos estudantes a falta de concentração nas atividades escolares. Pensando nisto, desenvolveu-se um projeto de meditação na escola, com parcerias e apoio escolar, que atende às essas demandas.

14. 01 Aliviar o estresse do período de provas Melhorar a atenção nas aulas 03 Oferecer a biblioteca como um espaço de acolhimento A meditação é uma prática milenar que objetiva trazer mais consciência para a mente, de forma que o corpo experimente um contato maior consigo mesmo para alcançar o estado profundo de calma e concentração por meio de técnicas de respiração. 02

15. A biblioteca possui pessoas e estrutura para oferecer meditação aos estudantes, pois anterior a este projeto, as funcionárias da biblioteca já conheciam e praticavam meditação, além de conhecer instituições que poderiam colaborar na condução desta prática e contribuir para a qualidade de vida e dos estudos. Vê-se o potencial deste projeto, de baixo custo e condutor de resultados de curto, médio e longo prazo.

16. Estudantes do Colégio que estão no do Ensino Médio, com preparação para o Vestibular. Porém, o projeto é aberto a todos os estudantes interessados na prática da meditação. PÚBLICO-ALVO

17. O projeto será oferecido pelas funcionárias da escola antes e após o período de aula; A participação dos alunos é opcional e condicionada a autorização dos responsáveis; Serão ofertadas diferentes práticas de respiração, concentração, relaxamento e percepção corporal, espacial e sensorial (sons, cheiros, etc.); COMO ACONTECERÁ

18. COMO ACONTECERÁ As técnicas selecionadas são de caráter laico (não religioso) e científico; Os alunos com problemas de saúde (que não podem realizar exercícios físicos ou que apresentam doenças psiquiátricas) deverão apresentar autorização médicas.

19. QUANDO ACONTECERÁ Quartas Das 07:00 às 07:30 Das 17:30 às 18:00 Sextas Das 07:00 às 07:30 Das 17:30 às 18:00 Sábado Das 08:00 às 08:30

20. Dentro da Biblioteca Escolar, podendo ser estendida à Área Verde do Colégio, dependendo da atividade desenvolvida. ONDE ACONTECERÁ

21. Em outros dias haverá uma pequena sala de vidro vazia e silenciosa para quem quiser fazer a prática de meditação no intervalo de aulas

22. Flávia R. dos Santos Dengo Jodair Moreno Pereira Kamily V. da Silva Berthier CONSULTORES DO PROJETO

23. OBRIGADO! Você tem alguma pergunta? [email protected]