membangunkepercayaandiri-120404035708-phpapp01.pptx

Materi umum

1. Mengukur kepercayaan diri Terdapat 3 pengertian Confidence : Self Assuredness , kepercayaan diri untuk melakukan sesuatu sesuai standar yang diinginkan Belief in the ability of other people , kepercayaan terhadap kejujuran dan kemampuan orang lain Keeping secret , kepercayaan diri untuk menyimpan rahasia

2. Definisi Confidence kemampuan untuk melakukan tindakan yang tepat dan efektif dalam setiap situasi , walaupun tantangan menghadang anda dan orang lain

3. Indikator Confidence Direction and value , anda tahu apa yang ada inginkan , kemana anda akan pergi , apa prioritas anda ? Motivation , anda termotivasi dan menikmati dari apa yang anda lakukan . Emotional stability , anda tenang dan fokus pada diri sendiri dan orang lain yang anda ambil alih tantangannya

4. Indikator Confidence A positive mind-set , setiap saat mampu bersikap optimis dan melihat pada sisi terang . Self awareness , anda tahu seberapa baik , seberapa kapabel , dan bagaimana anda dilihat oleh orang lain Flexibility in behavior , anda dapat menyesuiakain diri dengan baik di lingkungan anda

5. Indikator Confidence Eagerness to develop , Menikmati usaha anda untuk meningkatkan kemampuan memaluai pengalaman baru setiap hari Health and energy , badan anda sehat dan penug energi A willingness to take risks , anda dapat bertindak dengan baik pada kondisi yang tidak menentu A sense of purpose , anda mampu untuk merangkai tujuan hidup anda

6. Menentukan kekuatan anda Diri kita masing masing memiliki kelebihan . Yang hilang adalah pemahaman kita untuk menggunakan apa yang telah kita punyai . Aspek kunci untuk dapat menggunakan kelebihan kita adalah merasa memiliki harga diri yang tinggi dan senantiasa menempatkan dirinya di posisi terhormat .

7. Membangun confidence Dimulai dari kekuatan anda Hormati dan beri penghargaan diri anda maka orang di sekeliling anda akan menghormati anda Agar confidence anda tumbuh dan berkembang , anda harus konsentrasikan perhatian anda pada sesuatu yang anda terlihat berprestasi , dari pada anda mencoba beralih kepada hal lain yang anda tidak terlihat bagus

8. Meminta masukan Cara cepat untuk menumbuhkan rasa percaya diri anda Cari orang yang dapat di percaya kemudian tanyakan Saya bagus di bidang apa ? Kapan kamu melihat saya melakukan pekerjaan yang terbaik ? Apa yang sebaiknya saya lakukan lagi ? Apa yang kurang dari saya ?

9. Mengatasi penyebab tidak percaya diri Melupakan mindset menyalahkan orang lain Menuliskan kembali peran anda dalam keluarga Mengambil hikmah dalam pengalaman hidup anda Membersihkan energi negatif Menyibukkan diri dengan hal-hal yang positif

10. Mengatasi penyebab tidak percaya diri Mencabut asumsi negatif pada diri kita Saya orangnya minder karena saya hanya ber IPK 2.5 Saya tidak memiliki teman yang pas untuk menumbuhkan rasa percaya diri saya Saya tidak percaya diri karena saya masih nganggur

11. Merencanakan latihan kepercayaan diri Pahami kemana anda akan pergi Menentukan fokus area anda Membuat confidence wheel

12. Contoh confidence wheel

13. Membuat confidence wheel Buatlah list area dimana kepercayaan diri sangat penting bagi anda ! Berikanlah skor maksimal sepuluh pada setiap area, dimana 10 merupakan level teritnggi kepercayaan diri ! Buatlah lingkaran besar pada kertas , dan bagilah dengan ukuran yang sama untuk setiap area yang telah ditentukan sebelumnya Berikanlah garis pada lingkaran yang mencerminkan angka kepercayaan diri yang harus dimiliki oleh anda

14. Formula untuk sukses Tentukan apa yang anda inginkan Buatlah rencana untuk mewujudkan keinginan anda tersebut Lakukanlah hal-hal yang penting untuk kesuksesan anda ( pada step ini dibutuhkan kepercayaan diri ) Mencatat apa yang telah anda raih Lakukan modifikasi keiatan untuk memaksimalkan hasil anda Ulangi step 2 – 5 sapai anda mencapai hasil yang adan harapkan

15. Temukan motivasi anda

16. Pahami nilai pribadi anda Temukan nilai pribadi anda Apa yang paling penting dalam hidup anda ? ( tulis satu yang paling penting ) Apakah yang paling penting dalam hidup anda selain yang telah anda tulis pada nomor 1? Apakah yang paling penting dalam hidup anda selain yang telah anda tulis pada nomor 1 dan 2

17. Ekspresikan aksimu Temukan gairah anda ..! Ketuklah gairah alamiah anda ..! Jika manusia memahami tujuan dia hidup , makadia bisa meng - handle semua permasalahan hidupnya (Nietzsche)

18. Perilaku yang membunuh rasa PD Takut ( Fear ) Ragu- ragu ( Doubt ) Menghindari resiko ( Risk Aversion ) Menunda-nunda pekerjaan ( Procrastination )