Para visualizar melhor o processo, pegue um elástico e estique-o o
máximo que puder. Depois, deixe-o relaxado. Faça isso por várias vezes.
Depois de um tempo, você verá que o elástico perde sua elasticidade. Fica
flácido. Se o processo continuar, finalmente, depois de uma esticada a mais
que o tolerável, o elástico se rompe. Isso se assemelha ao que acontece em
nosso corpo se continuarmos a esticá-lo vezes demais, por tempo demais.
Algo se rompe na mente, nas emoções, na saúde física.
O estresse pode causar mal-estar ao destruir o sistema imunológico, a
barreira do corpo contra germes e infecções. Os órgãos simplesmente se
desgastam, e a pessoa “se sente” exausta.
Por fim, a doença chega. As pessoas dizem: “Não sei o que está errado,
mas eu não me sinto assim tão bem.” Elas têm dores de cabeça, dor nas
costas, no pescoço e nos ombros, dor de estômago, úlceras, problemas no
cólon e outras aflições. Quando falam aos médicos o que sentem, ouvem
que têm “fraqueza adrenal” ou um “vírus” qualquer. Em muitas ocasiões, a
raiz da doença está em anos de vida estressante, cheia de discórdia.
A boa notícia é que Jesus não nos deixou em um mundo que nos torna
doentes sem nos apresentar solução. O que ele disse em João 16:33 foi, em
minhas palavras, “quero que você tenha paz e confiança perfeitas. No
mundo você passa por atribulações, por provas, aborrecimentos e
frustrações, mas encha-se de alegria, porque eu superei o mundo [o destituí
de sua capacidade de feri-lo e o conquistei para você]”.
Viva positivamente
Ainda que pensamentos, palavras, emoções e relacionamentos negativos
possam causar estresse — e que o estresse possa causar doença —,
pensamentos, palavras, emoções e relacionamentos positivos podem trazer
saúde e cura. Pense no que dizem as Escrituras: “O coração em paz dá vida
ao corpo, mas a inveja apodrece os ossos” (Provérbios 14:30). Distúrbios