Meraih Kesehatan Optimal Selama Berpuasa - dr. Akbar.pptx

puasa sehat

1. MERAIH KESEHATAN OPTIMAL SELAMA BERPUASA dr.Akbarbudhi Antono , Sp.PD Spesialis Penyakit Dalam RS Jantung Jakarta

2. TERJADI PERUBAHAN POLA PENYAKIT TERKAIT DENGAN PERILAKU MANUSIA TAHUN 1990 TAHUN 2010 : Penyebab terbesar kesakitan dan kematian : PENYAKIT MENULAR PENYAKIT TIDAK MENULAR Infeksi Saluran Pernapasan Atas, Tuberkulosis , Diare Tekanan Darah Tinggi, Jantung , Stroke, Kencing Manis, Kanker

3. PENYAKIT TIDAK MENULAR PENYAKIT JANTUNG KORONER STROKE HIPERTENSI DIABETES MELITUS KANKER OSTEOPOROSIS RHEUMATOID ARTHRITIS PENYAKIT PARU OBSTRUKTIF (PPOK)

4. Bagaimana fakta saat ini ?

5. MENGAPA TERJADI?

6. 2 jenis faktor risiko yang perlu diperhatikan !

7. POLA GAYA HIDUP MENYEBABKAN Obesitas Hipertensi dislipidemia Diabetes Penyakit jantung koroner SERANGAN JANTUNG STROKE

8. APA SAJA JENIS PENYAKIT JANTUNG ? PENYAKIT JANTUNG KORONER GAGAL JANTUNG GANGGUAN IRAMA JANTUNG (ARITMIA) PENYAKIT JANTUNG BAWAAN

9. KENALI APA ITU SERANGAN JANTUNG

10. KENALI GEJALA SERANGAN JANTUNG Nyeri Seperti apa ? Rasa sakit seperti ditekan , rasa terbakar , ditindih benda berat , seperti ditusuk , rasa diperas dan dipelintir Lokasinya dimana ? Dibelakang tulang dada tengah dan kiri, atau ulu hati Apakah nyerinya menjalar ? Leher , lengan kiri , rahang bawah, gigi , punggung Apa faktor pencetusnya ? Exercise, stres emosi , udara dingin dan sesudah makan Apa Gejala penyertanya? Mual , muntah , sulit bernafas , keringat dingin dan lemas . Nyeri membaik atau hilang dengan istirahat

11. GEJALA NYERI DADA KARENA SERANGAN JANTUNG

12. T HE BEST INVESTMENT YOU ’ VE EVER MAKE IS YOUR OWN HEALTH — Anonim

13. HOW ?

14. HEALTHY LIFE STYLE “Cara Pencegahan terbaik adalah mengubah gaya hidup tidak sehat dengan gaya hidup sehat ”

15. CEK KESEHATAN SECARA RUTIN

16. CEK KESEHATAN SECARA RUTIN

17. CEK KESEHATAN SECARA RUTIN

18. CEK KESEHATAN SECARA RUTIN

19. Pemeriksaan EKG, Treadmill & Echocardiography CEK KESEHATAN SECARA RUTIN

20. ENYAHKAN ASAP ROKOK

21. ”Pada Perokok 20 batang / hari , risiko penyakit jantung akan berkurang sebesar 50% setelah 3-5 tahun berhenti merokok ” “ Perokok ringan (<10 batang / hari ) akan kembali pada risiko awal sebelum merokok dalam waktu tiga tahun setelah berhenti ” MANFAAT BERHENTI ROKOK

22. RAJIN AKTIFITAS FISIK

23. Contoh diet yang tidak seimbang Contoh diet yang seimbang DIET SEIMBANG

24. DIET YANG BENAR 3 J

25. ISTIRAHAT CUKUP

26. KELOLA STRESS

27. S EHAT DIMULAI HARI INI.. DIMULAI DARI SAYA..

28. Jl. Matraman Raya No. 23, Palmeriam , Matraman , Jakarta Timur [phone] ( Emergency ) [phone] ( Customer Service ) DIRECT ADMISSION : [phone] ( Ratri Wulan - Marketing) [email protected] www.jakartaheartcenter.com R S J a n t u n g J a k a r t a @ r s j a n t u n g j a k a r t a

29. THANK YOU