Modulo 2_Semana1_Actividad Integradora1.docx

Modulo 2 actividad integradora 1

1. Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1
Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.
Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.
1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi
espacio de estudio.
Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
leer los párrafos.
1.Entender el tema, ya que aprendo rápido. 1.Dedicar suficiente tiempo a los estudios, ya que soy esposa, madre
de dos hijos pequeños y ama de casa.
2.El uso de la tecnología, porque me parece entretenido. 2.Realizar mis trabajos, porque mi equipo de cómputo se dañó.
3.Entregar buenos trabajos, ya que siempre soy muy meticulosa a la
hora de hacer algo.
3.Algunas herramientas ofimáticas, ya que apenas empecé a usarlas.
4.Retener la información, porque tengo buena memoria. 4.Ver las sesiones cincronas, debido a la falta de tiempo.
Mayormente realizó mis estudios de 11 pm a 2 am.
5.Concentrarme, ya que estoy acostumbrada a hacer varias cosas a
la vez.
5.Participar en los foros muchas veces, por la falta de tiempo, no
todos los días puedo conectarme.

2. Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1.El procesador de texto casi al 100% 1.Exel, lo intento pero se me dificulta.
2.El PowerPoint un 50% 2.Como usar algunas plataformas en línea.
3.Drive se me facilita usarlo. 3.GoConqr es muy útil pero se me dificulta su uso.
4.KineMaster para mis elementos multimedia. 4.Como crear un calendario útil que me ayude a organizarme.
5.Google Académico 5.Como citar correctamente.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).
Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e
ingreso a la plataforma a diario.
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1.Apoyo, porque mi familia y amigos me dan
apoyo moral.
1.Falta de apoyo, si no lo tuviera no sé si podría
continuar.
1.Tener el apoyo de mi familia me alienta a
continuar.
2.Esfuerzo, porque cada día es un reto pero
trato de dar lo mejor.
2.Dejadez, si no me esfuerzo no entendería
nada.
2.Con esfuerzo se logra todo lo que se
quiera conseguir.
3. Perseverancia, porque no me doy por
vencida a pesar de la alta de recursos para mis
trabajos.
3. Incumplimiento, no ser responsable me
llevaría al fracaso.
3.Ser perseverante llega al triunfo.

3. Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1
4.Constancia, porque trato de estar lo más
posible conecada a la plataforma.
4.Inconstancia, está me llevaría al desánimo y
por último dejaría todo sin terminar.
4.La constancia ayuda a evitar la
irresponsabilidad.
5.Actitud, me animo a mi misma a diario
diciéndome que sí puedo lograrlo.
5. Desánimo, este cerraría mi mente. 5.Con una actitud positiva todo es posible.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.
4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
● ¿Qué quiero?
● ¿Por qué lo quiero?
● ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

● ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?
Considero que dedicar más tiempo a mis estudios es esencial para lograr esta meta, además, requiero una mejor organización y por
supuesto el equipo de cómputo y el internet me facilitarían las cosas.
Así que me organizaré mejor y me esforzaré para este mes conseguir lo que me hace falta.

4. Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

● ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:
Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis
actividades formativas.
1.Ver las sesiones de mi asesor y
tutor.
Buscaré la manera de verlas, ya sea descargando las en un sitio con Internet para luego verla en
casa.
2.Entender lo que leo cuando al
mismo tiempo cuido de mis hijos.
Trataré de leer cuando ya todo esté en silencio.
3.Usar el celular para realizar mis
trabajos.
Trataré de conseguir mi equipo necesario.
4.Conectarme diariamente a la
plataforma.
Buscaré la manera de sacar un tiempo para conectarme a diario.
5.Dedicar mucho tiempo. Me organizaré mejor para dedicar el tiempo necesario.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

5. Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1
7:00
am
Levantarme,
arreglarme,
arreglar a mis
dos hijos, hacer
desayuno y
lonch para mi
esposo.
Levantarme,
arreglarme,
arreglar a mis
dos hijos, hacer
desayuno y lonch
para mi esposo.
Levantarme,
arreglarme,
arreglar a mis
dos hijos,
hacer
desayuno y
lonch para mi
esposo.
Levantarme,
arreglarme,
arreglar a mis
dos hijos, hacer
desayuno y
lonch para mi
esposo.
Levantarme,
arreglarme,
arreglar a mis dos
hijos, hacer
desayuno y lonch
para mi esposo.
Levantarme,
arreglarme,
arreglar a mis
dos hijos,
comprar
desayuno.
Levantarme,
arreglarme,
arreglar a mis dos
hijos, comprar
desayuno.
11:00 Dormir a mi
bebé, limpiar la
casa, lavar ropa,
cocinar.
Dormir a mi
bebé, limpiar la
casa, cocinar.
Dormir a mi
bebé, limpiar
la casa, lavar
ropa, cocinar.
Dormir a mi
bebé, limpiar la
casa, cocinar.
Dormir a mi bebé,
limpiar la casa,
cocinar.
Dormir a mi
bebé, limpiar la
casa, cocinar,
Lavar ropa.
Dormir a mi bebé,
limpiar la casa,
cocinar.
1:00 Almorzar, lavar
trastes, arreglar
a mis hijos,
arreglarme,
jugar con mis
hijos.
Almorzar, lavar
trastes, arreglar
a mis hijos,
arreglarme, jugar
con mis hijos.
Almorzar, lavar
trastes,
arreglar a mis
hijos,
arreglarme,
jugar con mis
hijos.
Almorzar, lavar
trastes, arreglar
a mis hijos,
arreglarme,
jugar con mis
hijos.
Almorzar, lavar
trastes, arreglar a
mis hijos,
arreglarme, jugar
con mis hijos.
Almorzar, lavar
trastes, arreglar
a mis hijos,
arreglarme,
jugar con mis
hijos.
Almorzar, lavar
trastes, arreglar a
mis hijos,
arreglarme, jugar
con mis hijos.
4:00 Doblar mi ropa
lavada, dormir a
mi bebé.
Dormir a mi
bebé.
Dormir a mi
bebé.
Dormir a mi
bebé.
Dormir a mi bebé. Visitar a la
familia.
Dormir a mi bebé.
6:00 Hacer cena,
cenar
Hacer cena,
cenar
Hacer cena,
cenar
Hacer cena,
cenar
Hacer cena, cenar Comprar cena. Comprar cena.
8:00 Sacar a mis hijos
a tomar aire y
esperar a su
papá.
Sacar a mis hijos
a tomar aire y
esperar a su
papá.
Sacar a mis
hijos a tomar
aire y esperar a
su papá.
Sacar a mis
hijos a tomar
aire y esperar a
su papá.
Sacar a mis hijos a
tomar aire y
esperar a su papá.
Volver a casa Pasear en familia.
9:00 Servir a mi
esposo, dormir
a los niños.
Servir a mi
esposo, dormir a
los niños.
Servir a mi
esposo, dormir
a los niños.
Servir a mi
esposo, dormir
a los niños.
Servir a mi esposo,
dormir a los niños.
Dormir a los
niños.
Dormir a los niños.

6. Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1
11:0
0
Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar.

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.
El lugar en el que estudiaré es:
La sala de mi casa.
Porque tiene las siguientes características:
A la hora que estudió no hay nadie ahí y me puedo concentrar.


5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.


Ámbito Lo que me gusta de mí... Lo que me gustaría cambiar...
Familiar Soy dedicada a mi familia. Enseño con el ejemplo. Tal vez darme un poco más
de tiempo para mí.
Social Ayudo a los demas cuando es
posible.
Siempre estoy pendiente de
lo que sucede a mi alrededor.
Ser más atenta.
Financiero Trato de no endeudarme y
hago mis ventas para apoyar
a mi esposo.
Trato de economizar en todo. Aprender a ahorrar.
Responsabilidad social Promuevo las indicaciones de Cuidamos nuestra salud con 0

7. Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1
salud dadas por el gobierno. el ejercicio.
Familiar Enseño valores a mis hijos. Amo a mi familia. 0
Social Ayudo en las escuelas cuando
se necesita.
Apoyo la economía local. 0
Responsabilidad social Enseño a cuidar de la ciudad
a mi familia.
Alimentamos a los animalitos
de la calle.
Ser más activa en la
participación de la ciudad.