Áp lực đồng trang lứa.pptx trong cuộc sống

Áp lực đồng trang lứa

1. Áp lực đồng trang lứa của thế hệ Gen Z

2. Kiến thức chủ đề 01.

3. 1.1. Khái niệm Áp lực đồng trang lứa là một thuật ngữ được dùng rất nhiều hiện nay trong chuyên ngành tâm lý và giáo dục. Thế hệ Gen Z chỉ nhóm người sinh ra trong khoảng thời gian từ năm 1996-2012 → M ệnh danh là những công dân của thời đại số hoá, có tư duy về tiền tệ, kinh tế . → T hế hệ Z trở thành đối tượng dễ mắc phải các hội chứng tâm lý nghiêm trọng như trầm cảm, rối loạn lo âu. 1. Khái niệm và biểu hiện :

4. 1.2. Biể u hiện: - Thay đổi đột ngột hành vi - Thường so sánh bản thân với người khác - Cảm giác không phù hợp với nhóm - Dễ nổi nóng và tạo khoảng cách với bạn bè - Tự ti về bản thân - Không hài l òng về ngoại hình - Phân tâm trong học tập

5. 2. Thực trạng: - Theo Parent Further chỉ có khoảng 10% trong tổng số 860 người tham gia khảo sát nói rằng bản thân họ không bị ảnh hưởng bởi áp lực đồng trang lứa . - Ước tính cho rằng cứ 6 người trẻ thì 1 người hiện đang mắc chứng bệnh “rối loạn lo âu” , 37% thành viên thế hệ GenZ cho biết rằng đã làm việc với bác sĩ tâm thần . - Khảo sát 300 bạn trẻ ở Hà Nội trích nguồn từ báo “Sống trẻ”, cứ 10 người thì có 8 người biết đến áp lực đồng trang lứa trong độ tuổi từ 16-21.

6. 3. Nguyên nhân: - Xuất phát từ xã hội Xuất phát từ gia đình C ác yếu tố khác tác động:  -Tư duy và nhân cách chưa phát triển ổn định - Ảnh hưởng từ định kiến xã hội - Mạng xã hội S ố người khẳng định áp lực đồng trang lứa xuất phát từ chính bản thân người mắc phải

7. 4. Mặt tích cực và tiêu cực của vấn đề:: a) Mặt tích cực : “ Không có áp lực , không tạo ra kim cương .”

8. 4. Mặt tích cực và tiêu cực của vấn đề: b) Mặt tiêu cực : - Dễ thất bại hơn do chỉ muốn thành công nhanh chóng . - Có thể xa rời các mối quan hệ do chịu nhiều áp lực, luôn lo lắng rằng mọi người sẽ hỏi về thứ hạng, công việc hay tiền đồ của mình . - X u hướng nóng nảy, dễ gây ra tranh cãi hơn, đặc biệt với những người thân trong gia đình . - Giảm lòng tự trọng và sự tự tin, luôn sống trong căng thẳng mệt mỏi, tinh thần tiêu cực, sa sút. - K hông là chính mình .

9. Thực hành 02.

10. “Mọi tổn thương đều cần được chữa lành” .

11. “Mọi tổn thương đều cần được chữa lành”. Cởi mở để chữa lành Biến áp lực thành những động lực để tiếp tục tiến về phía trước C h ia sẻ với người em tin tưởng Trung thực với cảm xúc của chính mình Hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc

12. Please keep this slide for attribution Thanks!