Palestra Responsabilidade afetiva e saude mental

Saude mental e responsabilidade afetiva

1. Responsabilidade afetiva na vida acadêmica Psi . José Tadeu Acuna [email protected]

2. Vida universitária: interações, emoções e responsabilidades  As demandas acadêmicas, o contato com colegas e professores, o desenvolvimento de novos relacionamentos afetivos etc., podem ser considerados ora como fatores protetivos ou de risco para a para a saúde mental. Ghizoni, Ramirez- Landaeta e Cruz (2024) e Romanini (2024) apontam dados preocupantes sobre adoecimento psicológico dos acadêmicos, bem como a evasão dos cursos associada a essa condição

3. https://unifor.br/-/pesquisa-aponta-ansiedade-como-palavra-do-ano-de-2024-no-brasil https://www.cnnbrasil.com.br/saude/brasil-e-o-4o-pais-mais-estressado-do-mundo-mostra-relatorio/

4. Precisamos nos cuidar e cuidar de cada um! Precisamos de contextos e relações sociais adequadas para ter uma boa saúde mental! Mas... como ?

5. Fatores contextuais e interpessoais ACESSIBILIDADE Conceito que se relaciona às condições das pessoas conseguirem participar dos processos sociais e educacionais, bem como permanecer neles, de tal forma que seus direitos sejam respeitados, suas particularidades e necessidades atendidas.

6. Arquitetônica (física) Instrumental (objetos) Comunicacional Informacional Programática (Políticas) Pedagógica

7. Atitudinal

8. Suporte Social Disponibilidade de pessoas em quem se pode confiar, pessoas que mostram que se preocupam com o indivíduo, valorizam-no e demonstram apreço por ele ( Sarason et al ., 1983). Fator crucial no que tange a saúde mental das pessoas, haja vista que vivemos em um mundo cada vez mais individualista e competitivo.

9. RESPONSABILIDADE AFETIVA

10. Capacidade de reconhecer e assumir as consequências emocionais pelas suas ações, sobre si mesmo e sobre os outros. Também está relacionada ao cuidado pelas expectativas criadas nos outros, de tal forma a não levá-las a terem sentimentos que posteriormente possam machucá-las ( Aguiló , 2019) . Portanto, responsabilidade afetiva requer CONSCIÊNCIA de si próprio, do contexto em que está e das pessoas que estão em interação. Precisamos considerar o que a pessoa pode ou não pode compreender sobre o que estamos falando...

11. Responsabilidade Afetiva na prática: RESPEITO À IDENTIDADE DO OUTRO Perguntar como a pessoa gosta de ser chamada; reconhecer os limites da intimidade, isso significa compreender em que momentos ela se sente desconfortável ou confortável nas interações sociais.

12. Responsabilidade Afetiva na prática: INTEGRAÇÃO Ser cordial e gentil, demonstrar estima pela pessoa, por exemplo, convidá-la para participar de um grupo de atividade acadêmica, confraternização

13. Responsabilidade Afetiva na prática: COMUNICAÇÃO ASSERTIVA Ser claro na expressão dos sentimentos e não agredir o outro quando os transmitir. Perguntar se o colega compreendeu/emitiu o real significado do que foi apresentado.

14. Responsabilidade Afetiva na prática: ESCUTA ATIVA E DIÁLOGO Mostrar-se interessado no ponto de vista que a pessoa apresenta, fazendo perguntas ponderadas acerca do que ela falou; ressaltar tópicos importantes da fala do sujeito, dizendo que foi interessante saber sobre o conteúdo abordado.

15. Responsabilidade Afetiva na prática: AUTOCONTROLE E TOLERÂNCIA Estar ciente que TODOS nós erramos e que em algum momento vamos machucar o outro, principalmente quando estressados. Em situações em que se sentiu prejudicado(a) RESPIRAR FUNDO, dizendo que não se sentiu bem quanto ao fato e tentar NEUTRALIZAR o agravo.

16. Responsabilidade Afetiva na prática: AUTO-OBSERVAÇÃO Considerar dias em que possa não estar bem, evitando discussões acirradas; procurar ajuda em situações de crise.

17. Responsabilidade Afetiva na prática O que fazer O que não fazer Respeito a identidade do outro Limitar a pessoa a uma característica ou qualidade pressuposta; piadas ou zoações; avançar “o sinal”; subestimar; tratar a pessoa com pena Integração Excluir, monopolizar conversas e/ou grupinhos Comunicação Assertiva Responder uma ofensa com outra ofensa; colonizar o outro Escuta Ativa e Diálogo Mostrar desinteresse pelo outro; desqualificar e descaracterizar

18. Consequências da falta de responsabilidade afetiva No coletivo: clima de desavença; desorganização; angústia generalizada; desmotivação para tarefas; perda de objetivos; baixa produtividade. No particular: ansiedade; desconfiança; raiva, frustração; depressão; estresse; padrão evitativo de comportamento; descrença.

19. Responsabilidade Afetiva, Inclusão e Diversidade: reflexões finais Como refletir e aplicar o que vimos até agora no em situações e relações que divergem dos padrões sociais normativos de uma determinada cultura (local, regional, estadual ou nacional)?

20. Referências Aguiló , A. (2019).   Educar los sentimiento : inteligencia emocional y equilibrio afectivo . Ediciones Palabra . GHIZONI, Liliam Deisy ; RAMIREZ-LANDAETA, Jorge Jose; CRUZ, Roberto Moraes. (2024). Saúde Mental de Estudantes Universitários.  Singular. Sociais e Humanidades , v. 1, n. 6, p. 211-236, 2024. Romanini, M. (2024). Psicologia, Educação e Saúde Mental: problematizações sobre/com a universidade. 1.ed. Florianópolis. ABRAPSO Editora. Disponível em: https://site.abrapso.org.br/wp-content/uploads/2024/05/Livro-Psicologia-e-Saude-Mental_v2.pdf#page=113 . Sarason , I. G., Levine, H. M., Basham , R. B. & Sarason , B. R. (1983). Assessing social support : The social support questionnaire . Journal of Personality and Social Psychology , 44, 127-139.