Media Pembelajaran Pendidikan Jasmani , Olahraga , dan Kesehatan Kelompok Wajib Untuk SMA/MA Kelas XI
Permainan Bola Besar PELAJARAN 1 Memahami dan mempraktikkan keterampilan gerak permainan sepak bola, bola voli , dan bola basket. Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan gerak permainan sepak bola, bola voli , dan bola basket. Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan gerak permainan sepak bola, bola voli , dan bola basket. Memahami peraturan permainan sepak bola, bola voli , dan bola basket. Tujuan pembelajaran : Sumber : Flickr.com/ Otto KrIstensen
A . Aktivitas Pembelajaran Permainan Sepak Bola T ujuan Permainan Sepak Bola Tujuan permainan sepak bola adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Regu yang paling banyak memasukkan bola adalah regu pemenang.
Pembelajaran 1: bermain 2 lawan 1 Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola Variasi Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola
Pembelajaran 2: bermain 3 lawan 1 Variasi Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola
Pembelajaran 3: bermain 3 lawan 1 (lanjutan) Variasi Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola
Pembelajaran 4: bermain 3 lawan 3 Variasi Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola
Keterampilan Gerak Variasi Menyerang Pembelajaran 1: variasi 1
Keterampilan Gerak Variasi Menyerang Pembelajaran 2: variasi 2
Keterampilan Gerak Variasi Menyerang Pembelajaran 3: variasi 3
Pembelajaran 1 latihan 1: bermain sebagai pemain penyerang Latihan bermain sepak bola mempunyai berbagai tujuan khusus, antara lain meningkatkan penguasaan keterampilan gerak dalam situasu bermain, melatih, dan menerapkan taktik tertentu. Bermain Sepak Bola Menggunakan Keterampilan Gerak Sederhana
Pembelajaran 1 latihan 2: bermain sebagai pemain penyerang Bermain Sepak Bola Menggunakan Keterampilan Gerak Sederhana
Pembelajaran 2 latihan 1: bermain sebagai pemain tengah Bermain Sepak Bola Menggunakan Keterampilan Gerak Sederhana
Pembelajaran 2 latihan 2: bermain sebagai pemain tengah Bermain Sepak Bola Menggunakan Keterampilan Gerak Sederhana
Pembelajaran 3 latihan 1: bermain sebagai pemain belakang Bermain Sepak Bola Menggunakan Keterampilan Gerak Sederhana
Pembelajaran 1: menyundul bola di tempat Pembelajaran 2: menyundul bola yang dilambungkan Keterampilan Gerak Menyundul Bola
Pembelajaran 3: Menyundul bola di tempat secara berulang. Diawali dengan melambungkan bola ke atas depan dahi. Lalu, menyundul.
Pembelajaran 4: Menyundul bola di tempat, dilanjutkan gerak maju mundur dan menyamping.
Pembelajaran 5: Menyundul bola dalam formasi segitiga.
Pembelajaran 6: Menyundul bola menggunakan net/tali yang dipasang melintang.
Pembelajaran 1: Lemparan ke dalam dari jarak dekat Lemparan ke dalam merupakan upaya yang dilakukan pemain sepak bola untuk memasukkan bola ke daerah permainan dengan cara melempar. Keterampilan Gerak Lemparan ke Dalam
Pembelajaran 2: Lemparan ke dalam melalui permainan (4 lawan 4).
Pembelajaran 3: Lemparan ke dalam melalui permainan (6 lawan 6).
Mengumpan ke belakang dekat dan sejajar dengan net. Keterampilan Gerak Mengumpan B . Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Voli 1. Keterampilan Gerak Permainan Bola Voli
Mengumpan ke depan dekat dan sejajar dengan net.
Mengumpan ke depan dengan meloncat
Mengumpan ke belakang dengan meloncat
Variasi dan kombinasi keterampilan gerak passing atas dan bawah Keterampilan Gerak Passing Atas dan Bawah
Pendidikan Jasmani , Olahraga , dan Kesehatan Variasi dan kombinasi keterampilan gerak passing dan pukulan smes Keterampilan Gerak Passing dan Pukulan Smes
Variasi dan kombinasi keterampilan gerak servis/pukulan smes dan passing bawah Pendidikan Jasmani , Olahraga , dan Kesehatan Keterampilan Gerak Servis/Pukulan Smes dan Passing bawah dalam Bentuk Kelompok
Keterampilan Gerak Berporos pada Satu Kaki Berporos pada satu kaki atau pivot dilakukan untuk melindungi bola dari sergapan lawan dan membuat bola tetap bergerak. Pembelajaran tahap 1: pivot tanpa bola C . Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Basket 1. Keterampilan Gerak Permainan Bola Basket
Pembelajaran tahap 2: gerakan pivot ke depan dan ke belakang
Pembelajaran tahap 3: gerakan pivot dilanjutkan shooting
Pembelajaran tahap 4: melakukan tendangan, kemudian melakukan tembakan
Pembelajaran tahap 5: melakukan pivot untuk mencari peluang dribbling
Pembelajaran tahap 6: membawa bola, pivot, dan men- dribbbling bola
Pembelajaran tahap 7: membawa bola, pivot, dan men- dribbbling bola
Pembelajaran tahap 8: membawa bola, pivot, dan men- dribbbling bola
Pembelajaran menggiring , menembak, melempar, dan lay-up shoot dalam formasi berbanjar dan sasaran tembakan ke ring Keterampilan Gerak Melempar, Menangkap, Menggiring, Menghindar, dan Lay-Up Shoot
Pembelajaran menggiring, melempar, dan lay-up shoot Keterampilan Gerak Menggiring, Melempar, dan Lay-Up Shoot
Pembelajaran 2 Keterampilan Gerak Menggiring, Mengumpan, Shooting, dan Lay-Up Shoot
Pembelajaran 3
Momen-momen atau cara melangkah dalam melakukan tembakan lay-up shoot Keterampilan Gerak Menembak Bola sambil Melayang ( Lay-Up Shoot)
Pembelajaran 1: Menembak bola sambil melayang.
Pembelajaran 2: Menggiring dan menembak bola sambil melayang tanpa melompat
Pembelajaran 4: Lempar-tangkap, kemudian menembak.
Pembelajaran 5: Variasi lemparan, kemudian menembak.
Pembelajaran 6: Melakukan tembakan sambil melayang.
Keterampilan Gerak Me- rebound Bola Gerak me- rebound bola merupakan suatu istilah dalam permainan bola basket, yaitu saat pemain mendapatkan bola pantul hasil dari pemain lawan/pemain seregu yang gagal saat memasukkan bola ke ring.
2. Keterampilan Gerak Permainan Bola Basket dengan Peraturan yang Dimodifikasi Bermain Bola Basket dengan Peraturan yang Dimodifikasi Menggunakan Setengah Lapangan
Bermain Bola Basket Menggunakan Satu Lapangan yang Dibagi Menjadi Dua Bidang