POST PARTUM BLUES adalahgangguan psikolo

post partum blues

1. POST PARTUM BLUES

2. PENDAHULUAN Beberapa penyesuaian dibutuhkan oleh wanita dalam menghadapi aktivitas dan peran barunya sebagai ibu pada minggu-minggu atau bulan-bulan pertama setelah melahirkan , baik dari segi fisik maupun segi psikologis . Sebagian wanita berhasil menyesuaikan diri dengan baik , tetapi sebagian lainnya tidak berhasil menyesuaikan diri dan mengalami gangguan-gangguan psikologis , salah satunya yang disebut Postpartum Blues dan Depresi post partum

3. POST PARTUM BLUES Pengertian Merupakan kesedihan atau kemurungan setelah melahirkan , biasanya muncul hanya sementara sekitar 2 hari hingga 2 minggu sejak kelahiran bayi

4. Penyebab post partum blues Perubahan hormon Stress ASI tidak keluar Frustasi karena bayi tidak mau tidur , nangis dan gumoh Kelelahan pasca melahirkan,sakit akibat operasi , payudara membengkak dan adanya jahitan perineum Suami yang tidak membantu , tidak mau mengerti perasaan istri maupun persoalan lainnya dengan suami Problem dengan orang tua dan mertua Takut kehilangan bayi

5. 9. Sendirian mengurus bayi , tidak ada yang membantu 10. Takut untuk memulai hubungan suami istri , anak akan terganggu 11. Bayi sakit ( kuning ) 12. Rasa bosan si ibu 13. Problem dengan si sulung

6. Gejala-gajala post partum blues Cemas tanpa sebab Menangis tanpa sebab Tidak sabar Tidak percaya diri Sensitif Mudah tersinggung Merasa kurang menyayangi bayinya

7. Gejala-gajala post partum blues Cemas tanpa sebab Menangis tanpa sebab Tidak sabar Tidak percaya diri Sensitif Mudah tersinggung Merasa kurang menyayangi bayinya

8. Gejala-gajala post partum blues Cemas tanpa sebab Menangis tanpa sebab Tidak sabar Tidak percaya diri Sensitif Mudah tersinggung Merasa kurang menyayangi bayinya

9. Dalam menjalani adaptasi setelah melahirkan , ibu akan mengalami fase : Fase taking In Periode ketergantungan yang berlangsung dari hari pertama sampai hari kedua setelah melahirkan , fokus pada dirinya sendiri , ibu perlu istirahat karena lelah akibat persalinan untuk mencegah gejala kurang tidur dan mudah tersinggung , hal ini perlu dipahami dengan menjaga komunikasi yang baik Fase taking Hold berlangsung antara 3 – 10 hari setelah melahirkan , ibu merasa khawatir akan ketidakmampuan dan rasa tanggung jawabnya dalam merawat bayi , sensitif , sehingga memerlukan dukungan karena saat ini kesempatan yang baik untuk menerima berbagai penyuluhan dalam merawat diri dan bayinya sehingga tumbuh rasa percaya diri

10. 3. Fase letting go menerima tanggung jawab akan peran barunya yang berlangsung sepuluh hari setelah melahirkan , ibu mulai menyesuaikan diri dengan ketergantungan bayinya , keinginan untuk merawat diri dan bayinya sudah meningkat

11. PENANGANAN Pendekatan dengan komunikasi terapeutik dan konseling Suami membantu pekerjaan dirumah dan lebih perhatian Suami membantu dalam merawat bayi sehari-hari Ditemani ibu kandung atau ibu mertua dalam sehari-hari Share dengan teman-temanya dalam merawat bayi Relaksasi dengan nafas panjang atau meditasi Olahraga ringan Tidur / istirahat ketika bayi tidur

12. PENCEGAHAN Dimulai dari ANC dengan mengikuti kelas ibu hamil Konseling tentang persiapan melahirkan Tidur dan makan cukup Olah raga ringan Dukungan keluarga dan orang terdekat yaitu suami Persiapkan diri sendiri Mencari informasi tentang post partum blues

13. DEPRESI POSTPARTUM Kesedihan yang dialami pada saat setelah melahirkan, biasanya ibu yang sering mengalami kemurungan bisa berakibat depresi sehingga perlu pengawasan yang ketat

14. Gejala depresi post partum Sulit tidur , bahkan bayi sudah tidur Nafsu makan hilang Perasaan tidak berdaya atau kehilangan kontrol Marah-marah Tidak mau menyusui bayinya

15. Dampak Postpartum depression… Keterikatan emosional antara ibu dengan bayinya menjadi kurang positif Pengasuhan ibu terhadap bayinya menjadi kurang maksimal Secara tidak langsung , berarti p erkembangan emosi dan kemampuan berpikir anak dapat menjadi ikut terhambat Kondisi psikologis ibu dan bayi ( serta orang-orang di sekitar mereka ) dapat terpengaruh menjadi kurang sehat

16. KEBUTUHAN WANITA DALAM MASA NIFAS Dukungan Informasi yang dibutuhkan oleh ibu Pengasuhan anak , pemberian ASI, perubahan fisik , tanda infeksi , penyembuhan , seksual , gizi dan kontrasepsi Mengatasi rasa takut Mengatasi ketidakmampuan dan rasa kehilangan hubungan yang erat dengan suami dan tanggung jawab terus-menerus untuk mengasuh bayinya

17. SEKIAN TERIMA KASIH