PPTNIDIEGOMAAMNIKI.pptxevdvgvegvvxhbhebh

ekjkrbr

1. LAYUNIN A. Nailalarawan ang Philippine Physical Acticity Pyramid B. Naipaliliwanag ang mga fitness indicators C. Nasusuri ang paglahok sa mga pisikal na aktibidad ayon sa Philippine Pysical Activity Pyramid.

2. PATAKARAN SA LOOB NG KLASE: 1. Makinig ng mabuti 2. Umupo ng maayos 3. Maging tahimik 4. Itaas ang kamay kung nais sumagot .

3. PANIMULANG AKTIBIDAD Sa piraso ng cartolina ay gumuhit ng isang pyramid, hatiin ito sa apat na bahagi . Ang mga bahagi ay mahahati sa mga Gawain na. . 1. minsan lamang gawin . 2. Paminsan minsan lamang kung gawin . 3. Palagian 4. Araw – araw Mayroon lamang kayong limang minute para sa Gawain na ito .

4. IKAW AT ANG IYONG KAKAYAHANG PANGKATAWAN

5. Ayon sa world health organization (WHO), ang pagkakaroon ng mataas na bilang ng mga taong nagkakaroon ng mga non- communicable diseases (NCDs) o mga di nakakahawang sakit tulad ng sakit sa puso, at diabetes ay isang bagay na dapat bigyan ng ibayong atensyon . Dumarami din ang mga Kabataan na nagkakaroon ng ganitong klase ng karamdaman,Dahil sa kakulangan ng gawaing pisikal .

6. PHILIPPINE PHYSICAL ACTIVITY PYRAMID

7. MINSAN o ISANG BESES SA ISANG LINGGO

8. PAMINSAN-MINSAN o 2 – 3 BESES KADA LINGGO

9. PALAGIAN o 4-6 BESES KADA LINGGO

10. ARAW-ARAW

11. PAGLALAPAT Isulat sa kuwaderno kung ano ang mga dapat baguhin sa mga pang araw-araw na Gawain at aktibidad .

12. MARAMING SALAMAT