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1. ABORDAJE DEL PROBLEMA DE SALUD

2. INTEGRAMTES: VILCA QUISPETUPAC , YESSICA ANDREA. CCALLO MÁRQUEZ LUCIANA PAOLA. XESSPE ANACALLE EINER ABEL.

3. LA OBESIDAD COMO PROBLEMA DE SALUD PÚBLICA

4. INTRODUCCIÓN La obesidad es una acumulación excesiva de grasa corporal que representa un grave problema de salud pública. Se asocia con múltiples enfermedades crónicas y afecta tanto a niños como adultos. Su incremento en las últimas décadas refleja cambios en los estilos de vida y patrones alimentarios.

5. Impacto en la salud -Diabetes tipo 2, debido a la resistencia a la insulina. -Hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares, por el exceso de grasa en las arterias. -Cánceres asociados (como el de mama, colon o endometrio). -Enfermedades respiratorias como la apnea del sueño. -Problemas osteoarticulares, especialmente en rodillas, cadera y columna .

6. Psicológicas: La obesidad representa un problema de salud, pero también acarrea diversos padecimientos psicológicos, que van desde el rechazo social hasta la ansiedad y depresión graves.

7. Impacto econ ó mico y social A nivel social, la obesidad implica altos costos para los sistemas de salud, tanto en tratamientos como en medicamentos. También afecta la productividad laboral y el rendimiento escolar en niños y jóvenes, ya que la falta de energía, los problemas de sueño y las enfermedades derivadas reducen el desempeño general. En países en desarrollo, la obesidad convive con la malnutrición, generando una doble carga: personas que no tienen acceso a alimentos saludables pero sí a productos ultra procesados y de bajo valor nutricional y de estilo de vida en las ú ltimas d é cadas

8. Factores que contribuyen a la obesidad La obesidad no tiene una sola causa, sino que surge de la interacción de múltiples factores biológicos, conductuales, psicológicos, ambientales y socioeconómicos. a) Factores biológicos y genéticos Predisposición genética: algunas personas heredan una tendencia a acumular grasa o a tener un metabolismo más lento. Desequilibrios hormonales: alteraciones en hormonas como la leptina (que regula la saciedad) o la grelina (que estimula el apetito) pueden influir en el peso corporal. Factores prenatales y de desarrollo: la nutrición de la madre durante el embarazo, el peso al nacer y la lactancia pueden influir en el riesgo de obesidad futura.

9. b) Factores conductuales Alimentación inadecuada : el consumo excesivo de comidas rápidas, bebidas azucaradas y snacks ultra procesados aporta muchas calorías y pocos nutrientes. Sedentarismo: pasar mucho tiempo frente a pantallas (televisión, computadora o celular) reduce el gasto energético diario. Desorganización alimentaria: saltarse comidas o comer sin horarios puede alterar el metabolismo. Comer por emociones: recurrir a la comida para aliviar estrés o aburrimiento es un hábito frecuente que incrementa la ingesta calórica.

10. c) Factores psicológicos El estrés, la ansiedad y la depresión pueden conducir a una relación poco saludable con la comida. Además, las expectativas sociales y estéticas pueden generar frustración y fomentar dietas extremas que, a largo plazo, provocan efecto rebote y aumentan el peso corporal. d) Factores ambientales y socioculturales -La publicidad de alimentos poco saludables influye fuertemente en los niños y jóvenes. -La falta de espacios públicos seguros (parques, ciclovías, canchas) limita la actividad física. -Las tradiciones familiares y culturales determinan los hábitos alimentarios, como el consumo de comidas altas en grasas o porciones excesivas. -El entorno escolar y laboral también puede influir: si no hay opciones saludables, las personas recurren a alimentos rápidos y poco nutritivos.

11. e) Factores socioeconómicos -Las personas con menores recursos económicos suelen tener menos acceso a alimentos saludables, como frutas, verduras y proteínas de calidad. -La educación nutricional deficiente impide tomar decisiones informadas sobre la dieta. -Las jornadas laborales extensas y el poco tiempo libre dificultan cocinar en casa o realizar ejercicio físico. -En zonas urbanas, la vida acelerada promueve el consumo de alimentos preparados o ultraprocesados .

12. Conductuales: Sobrealimentación. Sedentarismo. Situación psicosociales y ambientales. Biológicas: Situación hormonal. Factores hereditarios . Causas

13. Consecuencias Físicas: Son enfermedades crónicas como diabetes, insuficiencia cardiaca, hipertensión, embolias e incrementa el riesgo de contraer cáncer de colon, mama y próstata.

14. ABORDAJES DE LAS MEDIDAS DE PREVENCIÓN Consumir alimentos frescos:  Incluye abundantes frutas, verduras, legumbres y frutos secos en tus comidas.  Elige cereales integrales:  Opta por pan, pasta y arroz integrales por su mayor contenido de fibra.  Limita los ultra procesados:  Reduce el consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y sal como bollería, refrescos y comida rápida.  Evita las frituras:  Prefiere métodos de cocción como la plancha, el vapor o el horno.  Hidrátate con agua:  Bebe suficiente agua a lo largo del día y limita las bebidas azucaradas.  Establece horarios fijos:  Evita comer frente a la televisión o la computadora. 

15. Actividad física regular Muévete todos los días: Realiza actividad física al menos 30 minutos diarios. No es necesario ir al gimnasio; caminar, bailar o subir escaleras son buenas opciones. Evita el sedentarismo: Busca oportunidades para moverte durante el día. Otros hábitos importantes Duerme lo suficiente: La falta de sueño puede afectar las hormonas que controlan el apetito y aumentar la ingesta calórica. Gestiona el estrés: El estrés puede llevar a comer en exceso. Busca actividades que te ayuden a relajarte. Evita el tabaco y limita el alcohol: Estos hábitos también influyen en el peso.

16. ABORDAJE DEL CASO CLÍNICO • Evaluación médica integral: peso, IMC y antecedentes familiares. • Intervención multidisciplinaria (médico, nutricionista, psicólogo). • Plan alimentario personalizado y supervisado. • Tratamientos farmacológicos o quirúrgicos en casos severos. • Seguimiento constante y apoyo emocional.

17. • El sistema de salud debe fortalecer los programas de prevención y control. • Las familias y escuelas juegan un papel clave en la educación alimentaria. • Se requiere un trabajo coordinado entre gobierno, instituciones y sociedad civil. • Las políticas públicas deben garantizar acceso a alimentos saludables y espacios seguros para ejercitarse. ABORDAJE DEL SISTEMA DE SALUD

18. La obesidad es un desafío complejo que requiere un abordaje integral. La prevención, el tratamiento oportuno y la educación son claves para reducir su impacto. El compromiso conjunto de los sectores de salud, educación y comunidad es esencial para mejorar la calidad de vida. CONCLUSIONES

19. GRACIAS