PROJETO DE APLICAÇÃO E MODELO PARA APRESENTAÇÃO

Modelo de Projeto de Aplicação de conhecimentos na especialização lato sensu

1. Disciplina Certificadora

2. As áreas ou a combinação das áreas da P sicologia Positiva, do Mindfulness e da N eurociência são capazes de potencializar objetivos individuais e/ou coletivos (sociais, comunitários, organizacionais...) na promoção do bem-estar e florescimento humano. Reconhecer talentos e pontos fortes Desenvolver a memória Gerenciar as emoções Aumentar a capacidade cognitiva Reduzir a ansiedade Controlar o estresse Promover a autorrealização Desenvolver a liderança positiva; Desenvolvimento da resiliência; Fortalecimento das relações interpessoais; Ampliação da autoconsciência e autorregulação emocional; Promoção de ambientes organizacionais mais saudáveis; Estímulo à criatividade e inovação; Aumento da satisfação e propósito de vida.

3. Envio de esboço para Feedback (não-obrigatório)

4. Exemplos de Projetos já enviados

5. 1. Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal Diário de práticas de atenção plena para aumento da consciência emocional Redescobrindo forças pessoais e valores para reorientação de carreira Construção de um plano de vida com base no propósito e bem-estar Estratégias pessoais para lidar com autocrítica e cultivar autocompaixão 2. Educação e Formação de Estudantes Programa de habilidades socioemocionais com base na psicologia positiva para alunos do ensino médio Uso de técnicas de mindfulness em sala de aula para aumento da concentração e regulação emocional Oficinas sobre otimismo e mentalidade de crescimento para alunos em situação de vulnerabilidade 3. Organizações e Liderança Intervenção para o fortalecimento de equipes baseada nas forças de caráter individuais Mindfulness como ferramenta para líderes: treinamento de atenção e regulação emocional Programa de bem-estar corporativo com práticas de gratidão, reconhecimento e engajamento Estratégias baseadas em neurociência para melhorar foco e produtividade no ambiente de trabalho 4. Saúde e Qualidade de Vida Protocolo de intervenção com mindfulness para redução de estresse em profissionais de saúde Programa de Psicologia Positiva em grupos de pacientes com doenças crônicas Oficina de emoções positivas e resiliência para cuidadores informais Meditação e sono: práticas para melhorar a qualidade do descanso em adultos jovens

6. 5. Família e Relacionamentos Parentalidade positiva: promovendo vínculos saudáveis entre pais e filhos com base nas forças de caráter Comunicação não-violenta e empatia no ambiente familiar Grupo de casais para fortalecimento de conexões positivas e apreciação mútua 6. Longevidade e Envelhecimento Ativo Programa de bem-estar e propósito de vida na terceira idade com base em gratidão e legado Oficinas de neuroplasticidade e estímulo cognitivo com práticas positivas para idosos Diálogos intergeracionais com foco em sabedoria, significado e conexão social 7. Universitários e Jovens Adultos Oficina de Psicologia Positiva para promoção de bem-estar e enfrentamento do estresse acadêmico Coaching positivo para tomada de decisões profissionais com base em propósito e valores Treinamento em atenção plena para melhorar foco e desempenho em estudantes de graduação 8. Espiritualidade, Sentido e Propósito Encontro consigo mesmo: práticas de espiritualidade laica para aprofundar o senso de propósito Mindfulness e transcendência: jornada pessoal de conexão interior Gratidão como prática espiritual e ferramenta de transformação pessoal 9. Regulação Emocional e Saúde Mental Práticas de mindfulness e autocompaixão para lidar com a ansiedade leve a moderada Diário emocional e treino de regulação afetiva com base em neurociência Fortalecimento da autoestima com intervenções de psicologia positiva e reestruturação cognitiva

7. Ao salvar o seu arquivo, você deve utilizar o título no seguinte padrão: “Seu nome completo - Entrega – dia-mês-ano”. Para realizar a sua entrega, você deve clicar em “Solte o arquivo aqui ou busque em seu computador”, localizar seu arquivo e depois clicar em “abrir”. Feito isso, é só clicar em “enviar resposta”. Atenção: Toda a citação deve ser acompanhada de indicação de autoria, pois citar algo e não referenciar a fonte configura-se como plágio.