proyecto de natacion.pdf

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1. PROYECTO DEPORTIVO ‘10 -‘11
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Club
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Natación
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Las
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Matas
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Temporada
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2010
‐
2011
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Proyecto
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Deportivo
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2. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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2de16   11‐10‐2010 
INDICE

1.- PRESENTACIÓN
2.- ESTRUCTURA DEL CLUB
2.1- Junta Directiva
2.2- Cuerpo Técnico
3.- MODELO Y OBJETIVOS DEL CLUB
3.1- Modelo
3.2- Objetivos generales
3.2- Objetivos específicos
4.- NATACION
4.1- Deportistas
4.2- Actividades del club
Temporada 2009-2010
Temporada 2010-2011
4.3- Calendario deportivo 2010-2011
4.4- Recursos y medios (disponibles y previsión de necesidades)
4.5- Resultados deportivos temporada 2009-2010
5.- ANEXOS
5.1- Dirección Técnica
5.2- Cartel Promocional

3. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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3de16   11‐10‐2010 
1.- PRESENTACION
El CN Las Matas es una asociación deportiva sin ánimo de lucro, inscrita en el Registro de
Actividades Deportivas de la Comunidad de Madrid desde mayo de 2005, que nace con el
objetivo de la práctica de la Natación, así como la participación en competiciones
oficiales.
Su actividad federada comenzó en la tempor ada 2005-2006, con la participación en la
liga de la FMN, así como en múltiples compet iciones a las que se acudió dentro y fuera de
la comunidad de Madrid.









Nuestro interés no solo se ha centrado en la alta competición de las categorías superiores,
sino que prestamos el máximo interés a la formación de nuevos deportistas desde la
categoría Benjamín, Alevín, Infantil, Junior, hasta la categoría Absoluta.
La presencia femenina en el club es una de la s preocupaciones de su junta directiva, con
una presencia actual próxima al 35 % del total de nuestros socios.

4. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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4de16   11‐10‐2010 

La presencia del Club en competiciones, cada vez más prestigiosas, culmina esta
temporada con la participación de una nu trida representación en los campeonatos de
España.
Desde los inicios, la Junta Directiva planteó un club fuertemente ligado al municipio de
Las Rozas, con lo que siempre ha mantenido unas excelentes relaciones con la Concejalía
de Deportes de Las Rozas así como con el pers onal de los polideportivos de forma que el
club sea una continuación natural de los niños roceños que se in ician en las escuelas
municipales de natación y querrían seguir pr acticando la natación. Ese compromiso se
afianzó el año 2009 con el planteamiento del 1e r trofeo de natación Ciudad de las Rozas,
que desgraciadamente no pudo llevarse a cabo por problemas económicos de última hora,
pero que sentó las bases para que en un futuro próximo se pueda relanzar la iniciativa.
También en la idea de incrementar el inte rés por la natación entr e los vecinos de Las
Rozas se han planteado iniciativas tales como un a reducción de los precios de inicio de
actividad (el club subvenciona la ficha federativa y reconocimiento médico del deportista)
que en numerosas ocasiones supone un freno a algunos padres para in corporar a sus hijos
a la práctica de la natación de competición.
Con la intención de afianzar nuestra imagen en todas las áreas de pr áctica de deporte de
Las Rozas, se han distribuido ca rteles promocionales en la que se anima a la práctica de la
natación y se publicita la existencia de precios especiales para los roceños.

5. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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5de16   11‐10‐2010 
2. ESTRUCTURA DEL CLUB.
2.1 JUNTA DIRECTIVA
En estos momentos el Club dispone de una Ju nta Directiva de reciente elección compuesta
por los siguientes miembros:













2.2 CUERPO TÉCNICO
Durante la temporada 2010-2011 se ha sumado un técnico auxiliar que permitirá mejorar la
capacidad de control de los entrenamient os, tanto en piscina como en gimnasio.
De esta manera el Equipo Técnico queda configurado de la siguiente forma:












DIRECTOR TECNICO: 
SERGIO SERRANO GUTIÉRREZ, 28/06/1985 
Licenciado enCiencias delaActividad Física yelDeporte. UCLM –Toledo. 
Entrenador Nacional deNatación 
Presidente
Juan Luis García
Secretaria
Begoña
de Vergara
Tesorera
M Carmen
González
Vocal nº 1:
Belén González
Vocal nº 2:
Remedios
Fuentes
2ºENTRENADOR: 
GABRIEL JESUS GONZALEZ RAMOS, 15/02/1984 
Cursa último año deINEF. Universidad deLeón. 
Entrenador superior denatación 
Entrenador superior demusculación, culturismo yfitness 

6. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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6de16   11‐10‐2010 
3.- MODELO Y OBJETIVOS DEL CLUB
3.1 MODELO
El Club Natación Las Matas se presenta como un modelo de Club deportivo para la
promoción de la natación de competición, fuert emente vinculado al municipio de Las Rozas,
para el que aspira a ser una continuación deportiva para to dos los nadador es que se han
iniciado en las escuelas municipales.

3.2 OBJETIVOS GENERALES DEL CLUB
Deportivos:
Práctica regular y continuada de la natación con vista a la competición, ofreciendo a los
niños y jóvenes del municipio una activi dad atractiva en su tiempo libre.

Educativos:
Contribuir a la formación integral de los na dadores y triatletas, ap ortando valores a sus
vidas intrínsecos al deporte como son la constanci a, la superación, el valor del esfuerzo, del
éxito y del fracaso.

Sociales:
Fomento de la identidad de grupo, aprendiend o a convivir, compartir y colaborar en busca
de un fin común.

3.3 OBJETIVOS ESPECIFICOS DEL CLUB
Deportivos:
1. Competir en las pruebas organizadas por la Federación Madrileña y Española de
Natación, según el calendario pr opuesto para cada categoría.
2. Conseguir las marcas mínimas para compet ir en los Campeonato de Madrid y de
España en la mayoría de las categorías: pu estos de honor en las categorías Alevín,
Infantil, Júnior y Absoluta
3. Ser un nexo de continuidad para los deportistas de la Escuela de Natación del
municipio.

7. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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7de16   11‐10‐2010 
Educativos:
1. Aumentar el número de nadadores en entrenamiento y en competiciones.
2. Asistencia regular y puntual de los nadadores.
3. Conocimiento de la dinámica de entrenamie nto y adquisición de hábitos de trabajo.

Sociales:
1. Conseguir el ascenso a primera División de la FMN y consolidar el puesto en esta
Categoría.
2. Asistir a 5 trofeos de Natación, al menos 2 de carácter nacional, donde el trabajo en
conjunto y la convivencia en el desarrollo de la actividad pote ncia la cohesión del equipo.
3. Dos concentraciones de entrenamiento para las categorías superiores, con el fin de
mejorar el rendimiento en momentos claves de la temporada, además de propiciar la
convivencia entre los nadadores

8. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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8de16   11‐10‐2010 
4.- NATACION









4.1 DEPORTISTAS
El número de Licencias en la Temporada 09-10 ha sido de 79 nadadores federados por la
Federación Madrileña de Natación.
- Distribución por Categorías:

CATEGORIA Masculina Femenina
Escuela 2 1
Prebenjamín 3 0
Benjamín 5 1
Alevín 9 5
Infantil 18 5
Junior 4 4
Absoluto 9 7
Máster 2 4
52 27
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9. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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4.2 ACTIVIDADES DEL CLUB
Temporada 2009-2010
Durante la presente temporada el CN Las Mata s, en su sección de natación, está llevando a
cabo las siguientes actividades:
Participación de los nadadores Andrés Ga rcía, Austin Lastra y David Varas en
el grupo especial de entrenamiento (G 2), para nadadores con marca nacional,
organizado por la Federación Madrileña de Natación (FMN).
Asistencia los días 9 y 10 de Enero al Trofeo de Natación La Magdalena
(Avilés), para favorecer las relaci ones entre nadadores y desarrollar la
competición fuera del ámbito de la comunidad de Madrid.
Asistencia por parte del cuerpo técnic o a las charlas y entrenamientos del
grupo especial de seguimiento (GES) alevín y benjamín organizadas por la
FMN.
Participación de la nadadora Ana Ma rtín en el GES alevín y en los
entrenamientos del centro de tecnificación de natación (CTN)
Fomentar la práctica de la natación en el municipio de Las Rozas y zona
noroeste
Colaborar con la Federación Madril eña Natación en sus programas de
Tecnificación.


Temporada 2010-2011
Para la próxima temporada el CN Las Matas tiene previsto llevar a cabo las siguientes
actividades:

Participación de los nada dores que consigan marca nacional, en el grupo
especial de entrenamiento (G2) , organizado por la FMN.
Asistencia a dos trofeos de natación fuera de la Comunidad de Madrid, para
favorecer las relaciones entre nadador es y desarrollar la competición con
nadadores de otras comun idades autónomas.
Asistencia por parte del cuerpo técnico a las charlas y entrenamientos del
grupo especial de seguimiento (GES) al evín y benjamín organizadas por la
FMN.
Colaboración con otros clubes de natació n de la comunidad de Madrid para
la organización de Campus de entrenamiento.
Fomentar la práctica de la natación en el municipio de Las Rozas
Colaborar con la Federa ción Madrileña Natación en sus programas de
Tecnificación.
Promoción del club a primera división de la FMN
Organización del trofeo “Ciudad de Las Rozas”

10. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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10de16   11‐10‐2010 
4.3 CALENDARIO DEPORTIVO 2010-2011
A continuación se expone el calendario de co mpeticiones, tanto a nivel territorial como
nacional, en las que participa el CN Las Matas. Las competic iones más importantes de la
temporada y las que se consideran como ob jetivos principales para obtener buenos
resultados, aparecen marcadas en rojo.
























MES
Día COMPETICI ÓN
Jornada
09/10 Liga Madrid Clubes 1ª Jornada
30/31 Liga Madrid Clubes 2ª Jornada
06/07 Liga Madrid Alevín 1ª Jornada
13/14 Liga Madrid Benjamín 1ª Jornada
13/14 VI Circuito Open C.M. – Trofeo Invierno 1ª Jornada
20/21 Liga Madrid Clubes 3ª Jornada
2 al 5 Campeonato de España de Invierno 25 m absoluto X
11/12 Liga Madrid Benjamín 2ª Jornada
11/12 Campeonato de España Infantil por CCAA X
18 Trofeo Navidad-2010 X
18/19 Liga Madrid Alevín 2ª Jornada
18/19 Copa Madrileña de Clubes – D.H./1ªDiv./2ªDiv X
08/09 Liga Madrid Clubes 4ª Jornada
15/16 Liga Madrid Alevín 3ª Jornada
22/23 Liga Madrid Benjamín 3ª Jornada
29/30 1er. Control Prebenjamín X
29/30 Liga Madrid Clubes 5ª Jornada
05/06 Liga Madrid Alevín 4ª Jornada
11/12/13 Campeonato de Madrid Absolutos y Jóvenes X
19/20 Liga Madrid Benjamín 4ª Jornada
25/26/27 Copa Clubes Alevín X
25/27 Campeonato de España Junior 50m X
05/06 2º Control Prebenjamín X
04/05/06 Campeonato de Madrid Infantil de Invierno X
12/13 VI Circuito Open C.M. – Trofeo Primavera 2ª Jornada
12/13 Liga Madrid Benjamín 5ª Jornada
18 al 20 Campeonato de España Infantil de Invierno 25m X
19/20 Liga Madrid Alevín 5ª Jornada
26/27 Nadador Completo Benjamín X
26/27 Liga Madrid Clubes 6ª Jornada
02/03 3er. Control Prebenjamín X
16/17 6ª jda. Liga Madrid Benjamín 6ª Jornada
16/17 6ª jda. Liga Madrid Alevín 6ª Jornada
6 Trofeo C.M. Prebenjamín y Menores X
07/08 Control Fondo Alevín X
07/08 Liga Madrid Clubes 7ª Jornada
21/22 Control 200 m Benjamín X
28 Control Alevín X
28/29 Nadador Completo alevín X
28/29 Liga Madrid Clubes 8ª Jornada
11/12 VI Circuito Open C.M. – Trofeo Verano 3ª Jornada
18/19 Copa Federación Benjamín X
17/18/19 Campeonato de Madrid Alevín de Verano X
01/02/03 Campeonato de Madrid Absoluto y Junior de Verano X
15/16/17 Campeonato de Madrid Infantil Verano X
15 al 17 Campeonato de España Junior de verano 50m X
22 al 24 Campeonato de España Absoluto de verano 50m X
Agosto 2 al 6 Campeonato de España Infantil de verano 50m X
Junio
Julio
Febrero
Marzo
Abril
Mayo
Octubre
Noviembre
Diciembre
Enero

11. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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11de16   11‐10‐2010 
4.4 RECURSOS Y MEDIOS (Disponibles y Previsión).
En la temporada 09-10 el CN Las Matas desarro lló sus entrenamientos en el Polideportivo
Municipal San José de Las Matas , utilizando dentro de éste las siguientes instalaciones:

Piscina Climatizada (Varias calles de Lune s a Viernes desde las 18:00 a las 22:00)
Sala Multiusos (Viernes de 19:00 a 21:00)
Gradas (Lunes a Jueves de 19:00 a 20:00) como alternativa a la sala multiusos
para trabajo en seco

A continuación se expone de forma detallada los espacios utilizados por el club de natación:














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15a30
30a45
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15a30
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9 9a10
10 10a11
11 11a12
12 12a13
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15 15a16
16 16a17
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00a15
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00a15
15a30
30a45
22
45a00
JUEVES VIERNES SABADO
2009 /2010
Piscina
Piscina
Piscina
Piscina
Piscina
Piscina
21
LUNES MARTES MIERCOLES
Piscina
Piscina
20
Piscina Piscina
Piscina
Piscina
PiscinaPiscinaPiscina
7
8
17
18
19
13
14
Piscina
Gradas Gradas Gradas Gradas
Sala 
Multiusos 
Piscina
PiscinaPiscina
Piscina

12. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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12de16   11‐10‐2010 
En la presente temporada sería necesario dispon er de unas instalacio nes en Las Rozas que
permitiera el acceso a las 7:00 h., de manera que los nadador es con gran proyección puedan
doblar entrenamientos, entrenando varios días a la semana en sesión de mañana y tarde.
Además, para poder complementar el trabajo re alizado en el agua se utilizará la sala de
fitness para la mejora de la fuerz a en todas sus manifestaciones.
Necesidades futuras:

- Aumentar lámina de agua y horario de natación en Polidepo rtivo San José de las
Matas o en otros polideportivos.
- Uso de Sala fitness (Para realizar trab ajo de fuerza con los nadadores mayores de
16 años)














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15a30
30a45
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15a30
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9
9a10
10
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11
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12
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00a15
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30a45
45a00
00a15
15a30
30a45
22
45a00
Piscina
Sala Fitness Gradas Sala Fitness Gradas
Sala 
Multiusos 
Piscina
Piscina
Gradas Gradas
7
8
17
18
19
13
14
PiscinaPiscinaPiscina
Piscina
Piscina Piscina Piscina
Piscina
JUEVES VIERNES SABADO
2009 /2010
Piscina
Piscina
Piscina
Piscina
21
LUNES MARTES MIERCOLES
Piscina
20
Piscina
Piscina
PiscinaPiscina PiscinaPiscina PiscinaPiscina PiscinaPiscina PiscinaPiscina

13. PROYECTO DEPORTIVO ’10 -’11
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13de16   11‐10‐2010 
4.5 RESULTADOS DEPORTIVOS .



















NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
ANA  MARTÍNSANTAMARÍA98200 ESTILOS 4º
ANA  MARTÍNSANTAMARÍA98100 LIBRES 6º
ANA  MARTÍNSANTAMARÍA98100 ESPALDA 7º
MARTAMARTÍNBRAVO 98100 LIBRES 7º
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
AUSTINLASTRA  WHITE 95100 LIBRES 9º
DAVIDVARASGONZÁLEZ 95100 BRAZA 10º
DAVIDVARASGONZÁLEZ 95200 BRAZA 7º
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
ANA MARTÍNSANTAMARÍA98100 ESPALDA 2ª
ANA MARTÍNSANTAMARÍA98200 ESTILOS 5ª
ANA MARTÍNSANTAMARÍA98200 ESPALDA 6ª
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95200 ESTILOS 3º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95400 ESTILOS 7º
DAVIDVARASGONZÁLEZ 95100 BRAZA 3º
DAVIDVARASGONZÁLEZ 95200 BRAZA 5º
ALVAROPOZUELOGÓMEZ 95200 ESPALDA 7º
JOSÉ A.SAMPERELÓPEZ 96100 MARIPOSA9º
X4x100 ESTILOS 7º
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
ANA MARTÍN  SANTAMARÍA98100 ESPALDA 2º
ANA MARTÍN  SANTAMARÍA98100 LIBRES 3º
ANA MARTÍN  SANTAMARÍA98100 MARIPOSA2º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95200 ESTILOS 1º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95100 MARIPOSA2º
AUSTINLASTRAWHITE 95100 LIBRES 1º
AUSTINLASTRAWHITE 95200 LIBRES 3º
MARÍAMARTÍNSANTAMARÍA97100 MARIPOSA3º
IRENESÁNCHEZFUENTES 95200 BRAZA 3º
DANIELVALLEJOMUÑOZ 89100 ESPALDA 2º
DANIELVALLEJOMUÑOZ 8950 MARIPOSA 3º
UNAIVAZQUEZPUERTAS 8150 BRAZA 2º
ALVAROPOZUELOGÓMEZ 95200 ESPALDA 2º
CAT ‐B4X50 ESTILOS 1º
CAT ‐A4X50 ESTILOS 2º
CN LAS MATAS
TEMPORADA 2009/2010
CAMPEONATO DEMADRID ALEVÍN DEINVIERNO
APELLIDOS
CAMPEONATO DEMADRID INFANTIL DEINVIERNO
APELLIDOS
CAMPEONATO DEMADRID ALEVÍN DEVERANO
APELLIDOS
CAMPEONATO DEMADRID INFANTIL DEVERANO
APELLIDOS
XXII TROFEO CIUDAD DEMÓSTOLES
APELLIDOS
CN LAS MATAS MASCULINO
CN LAS MATAS MASCULINO

14. PROYECTO DEPORTIVO ’2010



14de16   11‐10‐2010 
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
JOHN SCADEGARCÍA 89100 ESPALDA 2º
JOHN SCADEGARCÍA 89100 LIBRES 3º
DANIELVALLEJOMUÑOZ 89100 ESPALDA 3º
DAVIDVARASGONZÁLEZ 89100 BRAZA 3º
IGNACIOSAN JOSÉSERRANO 86100 BRAZA 3º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95100 MARIPOSA2º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95100 LIBRES 3º
AUSTINLASTRAWHITE 95100 LIBRES 1º
ABS4X50 ESTILOS 3º
ABS4X50 LIBRES 2º
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95100 BRAZA 25º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95400 ESTILOS 18º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95200 ESTILOS 18º
DAVIDVARASGONZÁLEZ 95100 BRAZA 32º
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95100 BRAZA 49º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 9550 LIBRES 48º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95100 MARIPOSA25º
ANDRÉSGARCÍADÍAZ 95200 ESTILOS 57º
DAVIDVARASGONZÁLEZ 95200 BRAZA 35º
DAVIDVARASGONZÁLEZ 95100 BRAZA 38º
INF4X100 ESTILOS26º
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
ANA MARTÍNSANTAMARÍA98100 ESPALDA 15º
CAMPEONATO DE ESPAÑA SELECCIONES AUTONÓMICAS ‐CSD
APELLIDOS
TROFEO VIRGEN DE LOS REMEDIOS ‐CN COLMENAR VIEJO
APELLIDOS
CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE VERANO
APELLIDOS
CN LAS MATAS
CN LAS MATAS
CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE INVIERNO
APELLIDOS
CN LAS MATAS
NOMBRE AÑO PRUEBAPUESTO
BEGOÑARODRÍGUEZDE VERGARA 9550 ESPALDA 7ª
CAMPEONATO DEMADRID ABSOLUTO ‐JUNIOR DEVERANO
APELLIDOS

15. PROYECTO DEPORTIVO ’2010

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
15de16   11‐10‐2010 
5.- ANEXOS
5.1 DIRECCION TECNICA




Titulaciones.
- Licenciado en Ciencias de laActividad Física yelDeporte en laFacultad deCiencias del Deporte 
(UCLM ‐Toledo) 
- Entrenador superior denatación obtenido por laReal Federación Española deNatación (RFEN) 
- Entrenador superior detriatlón obtenido por laFederación Española deTriatlón (FETRI) 
Actividad Deportiva.
- Nadador del CN Aqüis (Talavera delaReina) entre los años 1992 –2004 
o Campeón de Castilla LaMancha en 50By100 Ben 1996 y1997 
o Tercer clasificado deCastilla LaMancha en 50By100 Ben los años 1998 ‐1999 ‐2000 
o Terceros clasificados Regionales en 4x100 Estilos en elaño 2001 
- Nadador del CN Toledo entre los años 2004 –2007 
- Nadador del CN Las Matas entre los años 2007 –Actualmente 
o Tercer Clasificado en 100 Men elCampeonato deEspaña Máster 2007 ‐2008 
- Jugador deWaterpolo del CW Poseidón (Talavera delaReina, Toledo) entre los años 2002 ‐2005 
o Campeones deCastilla LaMancha en elaño 2002 
o Subcampeones en los años 2003 ‐2004 ‐2005 
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Colaboraciones
- Ayudante en las jornadas técnicas para nadadores delaselección española, organizadas en lafacultad 
deCiencias del Deporte (Toledo) por Fernando Navarro Valdivieso ycoordinadas por Antonio Oca 
Gaia, en elaño 2004. 
- Prácticas del curso deentrenador denatación realizadas en elcentro detecnificación de Castilla –La
Mancha con Juan Camus como entrenador principal. 
- Sujeto deun estudio, para evaluar lapotencia en natación, durante elaño 2005. Realizado por el
laboratorio dealto rendimiento delaFacultada de Ciencias del Deporte (Toledo) yposteriormente 
presentado en diferentes países delaUnión Europea. 

Sergio Serrano Gutiérrez
28 – 06 – 1985
Talavera de la Reina (Toledo)

16. PROYECTO DEPORTIVO ’2010
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16de16   11‐10‐2010 
5.2  CARTEL PROMOCIONAL

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