ACTIVIDAD RESPONSABLE PARA PLANEAR EL DESARROLLO PERSONAL CURSO: COMPORTAMIENTO ETICO DOCENTE : MARCO ANTONIO CORDOVA HUANQUI SEMESTRE : III SECCIÓN : A INTEGRANTES: BELLA LUZ HUARCA AQUINO. MARIA ISABEL HUARCA AQUINO PEDRO CONDORI OVALLE ESMERALDA MACHACA BERRIOS MARIA ELENA FLORES CARRION “ AÑO DE LA UNIDAD, LA PAZ Y EL DESARROLLO” “MADRE DE DIOS, CAPITAL DE LA BIODIVERSIDAD DEL PERÚ” “INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLÓGICO PÚBLICO JORGE BASADRE GROHMAN¨
Desarrollo Personal como un proceso de superación y crecimiento que nos ayuda a identificar nuestros verdaderos intereses y objetivos vitales para adquirir y potenciar los recursos necesarios para alcanzarlos y así dar sentido a nuestras vidas. Para realizar este proceso de crecimiento y desarrollo personal de manera plena, debemos tomar consciencia de cuáles son nuestros valores, de quiénes queremos llegar a ser, y comprometernos con nosotros mismos para promover los cambios necesarios para conseguirlo. ¿Qué es el Desarrollo Personal?
Tipos de desarrollo personal Existen varios tipos de desarrollo personal, siendo los principales: Desarrollo emocional e intelectual . Es importante saber controlar nuestros sentimientos y emociones y utilizarlos a nuestro favor, con el fin de lograr nuestros objetivos. Por otro lado, también podemos aprender a identificar los sentimientos de los demás y actuar con empatía. Desarrollo profesional . Está asociada al logro de nuestras metas laborales y económicas. Desarrollo social . El ser humano socializa por naturaleza, de ahí la importancia de entrenar y encauzar debidamente nuestras relaciones con los que nos rodean. Desarrollo familiar . La familia es una parte muy importante de nuestras vidas, aunque en ocasiones también una fuente de conflictos que hay que saber encauzar y gestionar .
FASES PARA EL DESARROLLO PRESONAL Autoconocimiento Autoeficacia , Autoestima
Es tener dignidad hacia uno mismo, y la capacidad de valorarse a sí mismo, para así atraer la valoración de los demás, pero primero hay que quererse, aceptarse y comprenderse a uno mismo. PROCESO DE VALORACIÓN PERSONAL : es un proceso continuo de autoconocimiento, autoconcepto, autoevaluación, autoaceptación y autorrespeto con el fin de mejorar la comunicación consigo mismo y con el entorno. Se refiere a la capacidad de comprender mediante la razón. El autoconocimiento es el entendimiento y la comprensión que adquiere una persona sobre sí misma a lo largo de su vida, sus cualidades, defectos, limitaciones, temores, deseos y necesidades . ¿Quién SOY? ¿Qué QUIERO SER? ¿Quién PUEDO SER? se define como un camino, una actitud mental y una posición ante la vida, en donde el ser humano se siente capaz, buscando siempre más lo mejor. En general se ve como la manera en que el individuo hace las cosas desarrollando todo el potencial posible, sin perder tiempo en buscar excusas y razones para demostrar que algo no se puede hacer. AU TOESTIM A AU TOCONOCIMIENT O A U TOEFICA CI A
P ROYEC TO DE VID A. Un proyecto es un plan que se idea, para poderlo realizar. Un proyecto de vida se refiere a la definición de un plan de lo que se desea hacer en la vida.
Objetivos de un proyecto de vida Define objetivos y metas claras para tomar decisiones acertadas. Devela y deja asentado aquello que la persona quiere para su vida. Busca el desarrollo del autoconocimiento y autogestión . Acerca herramientas para lograr las metas personales. Permite descubrir gustos personales, valores y habilidades. Alinea las decisiones del individuo con su verdadero ser. Permite visualizar un futuro . ¿Cómo quiero ser? ¿Dónde quiero estar? ¿Con quién? Focaliza la energía del individuo en lo que quiere alcanzar. 01 02 0304 05 o6 07
PASOS PARA LOGRAR UN PROYECTO DE VIDA 1 AUTO CONOCIMIENTO. REVISAR PROYECTO. 2 PLANTEAR OBJETIVOS Y METAS PROPIAS. 3 PASAR A LA ACCIÓN. 4
01 AUTOCOCIMIENTO Qué cosas me gustan? ¿Qué cosas me disgustan? ¿Cuáles son mis habilidades? Estas son algunas de las preguntas que toda persona se puede hacer a la hora de definir quién es y hacia dónde quiere ir .
REVISAR PROYECTO. Es importante que la persona revise los objetivos que alguna vez se propuso para ver si responden a sus intereses e inquietudes de hoy . ¿Este es mi proyecto de hoy o de cuando era niño? ¿Es mi proyecto o es el de mis padres? 02
PLANTEAR OBJETIVOS Y METAS PROPIAS. Plantear objetivos y metas propias En este paso, es necesario que la persona analice su vida al día de hoy (viendo qué quiere cambiar, qué quiere dejar como está) y sus verdaderas necesidades. Así, fija objetivos y piensa en metas que llevarán a ellos. Es importante visualizar cómo se va a lograr todo lo que se quiere y no dejar de creer en el poder de la imaginación: está probado que visualizar situaciones e ideas ayuda a ser más positivo y perseverante. 03
PASAR A LA ACCION . La acción implica que el individuo ponga todo de sí para lograr los objetivos. Esto supone, también, desarrollar una tolerancia a la frustración cuando los planes no salen como se esperaba. Ir variando los pequeños objetivos o metas que conforman el proyecto de vida es parte de esta tarea. Existe una serie de valores que son fundamentales a la hora de encarar la ejecución de objetivos: Optimismo . Si se logra cumplir con esta característica, la vida será más fácil. El optimismo permite ver siempre el lado bueno de todas las cosas que ocurren. Ser una persona optimista es una cuestión de ejercitación diaria. Autoconfianza. La confianza en uno mismo puede verse afectada por situaciones que se hayan atravesado pero, al igual que el optimismo, es necesario ejercitarla. La persona debe comenzar a sentir confianza en lo que es, aceptarse a sí misma y a partir de allí empezará a sentirse distinta y capaz de lograr todo lo que se proponga. Paciencia . El proyecto de vida es un proceso que no se logrará de la noche a la mañana, ya que es necesario atravesar la vida para ir logrando cada objetivo. Para lograr cada cosa propuesta es cuestión de ser paciente: este trayecto no es para ansiosos. 04