self awareness. meningkatkan kesadaran diri

Self awareness

1. Self Awareness Rizki Isnaeni , S.Psi ., M.Psi ., Psikolog

2. Definisi Self awareness merupakan suatu kemampuan individu dalam memahami diri sendiri dan orang lain meliputi perasaan yang dialami dan perilaku yang timbul akibat perasaan tersebut

3. Jenis Self Awareness Kesadaran Internal Kesadaran Eksternal Bentuk kesadaran diri yang bisa membuat paham tentang cara orang lain memandang seseorang , hubungannya juga dengan sikap empati seseorang . Bentuk kesadaran diri yang berfokus ke dalam diri sendiri , soal passion, nilai , atau cara berperan ke masyarakat

4. Komponen Self Awareness Emotionally self-aware Kemampuan dalam mengenali emosi serta pengaruh dari emosi tersebut . Accurate self-assessment Kemampuan pengakuan diri yang akurat meliputi pengetahuan akan sumber daya batiniah , kemampuan , dan keterbatasan Self Confidence Kemampuan mempercayai diri sendiri dalam arti memiliki kepercayaan diri dan kesadaran yang kuat terkait harga diri serta kemampuan dirinya .

5. Mempunyai sikap mandiri Dapat mengevaluasi diri Indikator Self Awareness Mengenal perasaan dan perilaku diri sendiri Mengenali kelebihan dan kekurangan diri sendiri Dapat membuat keputusan dengan tepat Terampil dalam mengungkapkan pikiran , perasaan , pendapat , dan keyakinan

6. Faktor yang Mempengaruhi Cara Pandang Sistem Nilai Perilaku

7. Sistem Nilai Reflek hati nurani , dikenal dengan intropeksi diri atau evaluasi diri , yang berarti menganalisis dan menilai diri melalui gambaran-gambaran diri yang didapatkan dari lingkungan dimana ia berada Harga diri , individu yang memiliki self awareness tinggi berarti memiliki harga diri yang tinggi pula, dimana nantinya akan menunjukkan keadaan diri yang sesungguhnya . Sehingga membuat orang lain dapat melihat dan melakukan penilaian atas perilakunya . Takwa kepada Tuhan yang Maha Esa , merupakan salah satu hal yang dilakukan individu untuk introspeksi diri sehingga mencapai kesadaran dirinya .

8. Cara Pandang Cara pandang merupakan salah satu faktor pembentuk kesadaran diri . Dimana dalam hal ini terdiri dari kecerdasan dan sikap kebersamaan dalam arti memiliki sikap yang baik untuk merespon orang lain

9. Perilaku Dengan adanya perilaku individu akan melihat dan melakukan penilaian baik maupun buruknya . Oleh karena itu individu harus mempunyai rasa ikhlas dan sopan sebagai bentuk penghormatan terhadap orang lain.

10. Manfaat Memahami diri sendiri Mampu membangun relasi yang baik dengan orang lain Mampu menyusun tujuan hidup dan karir dengan tepat Mampu memahami nilai-nilai keberagamaan Mampu menyeimbangkan antara tuntutan kebutuhan pribadi dengan kebutuhan komunitas Memberikan kontribusi pada lingkungan sekitar

11. Strategi Coping Johari Window model Analisis SWOT Cara Meningkatkan Self Awareness

12. Johari Window Model Open area : Menjelaskan apa yang diketahui oleh seseorang mengenai dirinya dan juga diketahui oleh orang lain. Blind spot : Menjelaskan apa yang diketahui oleh orang lain, namun tidak diketahui oleh diri sendiri . Hidden area : Menjelaskan terkait apa yang diketahui oleh seseorang mengenai dirinya , tetapi tidak diketahui oleh orang lain. Unknown : Menjelaskan mengenai apa yang tidak diketahui oleh seseorang mengenai dirinya dan juga tidak dapat diketahui oleh orang lain.

13. Analisis Swot

14. Terima Kasih