SEMANA 3 PERSONA MAQUINA.pdfnsd shshhshs hs

shsh hsashaj hh sjaha shakshas asa hskahska hsa xbaa

2. OBJETIVO

3. PARAQUÉSIRVELAERGONOMÍA
Reconocerquelosfactoresderiesgodisergonómicosonunimportanteproblema
delámbitodelasaludocupacional.
Reducirlaincidenciayseveridaddelosdisturbiosmúsculosesqueléticos
relacionadosconeltrabajo.
Disminuirloscostosporincapacidaddelostrabajadores.
Mejorarlacalidaddevidadeltrabajo.

4. PARAQUÉSIRVELAERGONOMÍA
Disminuirelabsentismodetrabajo.
Aumentarlaproductividaddelasempresas.
Involucraralostrabajadorescomoparticipantesactivoseíntegramente
informadosdelosfactoresderiesgodisergonómicoquepuedanocasionar
disturbiosmúsculo–esqueléticos.
Estableceruncontrolderiesgosdisergonómicosmedianteunprogramade
ergonomíaintegradoalsistemadegestióndeseguridadysaludeneltrabajodela
empresa.

5. ERGONOMÍA GLOBAL
MULTIDISCIPLINARIA
Ergonomía
Ingeniería
Medicina
Legal
Enfermería
Nutrición
Terapiay
Rehabilitación
Psicología
Bienestar
Social

6. ERGONOMÍA EMPRESARIAL
MULTIDISCIPLINARIA

7. ALGUNASESTADÍSTICAS
Ellumbagoeslaprimeracausadeausentismolaboral(OMS)
Enlaactualidad,losdoloresylaslesionesenlaespaldaquesufrenlostrabajadores
entodotipodeindustria,sehanconvertidoenuntemadepreocupación
internacional.
El90%delaslumbalgiasrespondenaunaalteraciónmecánicadelasestructuras
vertebrales.
LasLME,sonlacausamásfrecuentedeincapacidadenelsectorlaboral(BEREAUOF
LABORSTATISTICS).
LaLMErepresentaronmasdel80%detodaslasenfermedadesprofesionales

8. PERFILDIAGNÓSTICO
Fuente:CentrodePrevención deRiesgosCEPRIT-1997-2007 ESSALUD

9. ERGONÓMICO DISERGONÓMICO

10. FACTORESDERIESGOS
Esaquelconjuntodeatributosdelatareaodelpuesto,másomenos
claramentedefinidos,queincidenenaumentarlaprobabilidadde
queunapersona,expuestaaellos,desarrolleunalesiónensu
trabajo.Incluyenaspectosrelacionadosconlamanipulaciónmanual
decargas,sobreesfuerzos,posturasforzadas,movimientos
repetitivos,estréslaboral.

11. FACTORESDERIESGOS
Físicas
Mentales
Psicológicas
TIPO
DE
TAREA
CARGADETRABAJO

12. FACTORESDERIESGOSENLAOFICINA
1.Pocailuminaciónoinadecuada.
2.Presenciaderuido.
3.Sillaincómoda.
4.Inadecuadousodelaireacondicionado
5.Usocontinuodecomputadoras.
6.Tarearepetitiva.
7.Cargadetrabajo
8.Espacioreducido.
9.Faltadeordenylimpieza.
10.Excesodematerialesdeoficina.
11.Presenciadepolvillo.
12.Ausenciadeestándaresdetrabajo.Otros.

13. FACTORESDERIESGOSPSICOSOCIAL

14. TRASTORNOMÚSCULOESQUELÉTICO
Sonlesionesdemúsculos,tendones,nerviosyarticulacionesquese
localizanconmásfrecuenciaencuello,espalda,hombros,codos,
muñecasymanos.Recibennombrescomo:contracturas,tendinitis,
síndromedeltúnelcarpiano,lumbalgias,cervicalgias,dorsalgias,etc.
ElsíntomapredominanteeselDOLOR,asociadoalainflamación,
pérdidadefuerza,ydificultadoimposibilidadpararealizaralgunos
movimientos.

15. Fatiga
Disminuciónde
Capacidad
SintomasCrónicos
SintomasAgudos
Disconfort/Dolor
Incapacidad
Demasiadotarde

16. QUÉPODEMOSHACER?

17. SILLADETRABAJO
Respaldodebetenerunasuave
prominenciaparadarapoyoala
zonalumbaryserregulable
enalturayángulo.
RegulablesenTODASsuspartes
Giratoriasy
de5ruedas
Tapizanti-transpirable
Quepermitanlibertadde
movimiento

18. CUÁLESLAPOSICIÓNADECUADAAL
SENTARNOS?
115°

19. POSTURAALSENTARNOS
Lazonalumbardelaespaldadebeestarcómodamenteapoyadaenel
respaldoyéstenodebedificultaraltrabajadorsusmovimientos.
Sielrespaldocuentacondispositivodebasculación,desbloquéaloyajustala
presióndelmismoalpesodetucuerpo.
90°
PosturaAvanzada PosturaRelajada
115°

20. CUÁLESLADISTACIAIDEALALAPANTALLA?
Ladistanciadebeserproporcionalalalcancefuncionaly
enángulovisualquenosuperelos30°(Grandjean,1989)

21. EVITARPOSTURASENEXTENSIÓN

22. EVITARLASPOSTURASENFLEXIÓN

23. EVITARELGIRODECUELLO

24. RESPECTOALTECLADO
ElTecladodebeestarfrentealusuario.
Entreeltecladoyelbordedelamesadebe
haberunespaciode10cm,paraasegurarel
apoyodelosantebrazos.
NO NO NO
SI

25. RESPECTOALMOUSE
Elmousetienequeser
adecuadoaltamañodela
mano,de esamaneranose
fuerzalainclinacióndela
muñeca.
Serecomiendaqueexista
espaciosuficienteparapoder
apoyarelantebrazo.
Elmousedebeestarubicado
enelmismonivelyalcostado
delteclado.
NO
SI
NO

26. CONRESPECTOALOSPIES

27. REPOSAPIÉS
Elreposapiéstienefundamentalmente sentidocuandoel
trabajadordispone deunmobiliarioquenolepermite apoyar
lospiesenelsuelo.
Debeser:
Antideslizante
Regulableeninclinaciónyaltura

28. DIGITACIÓNDEDOCUMENTOS

29. RESPECTOALUSODELAPTOPS
ANTES DESPUÉS

30. ORDENYLIMPIEZA
SI NO

31. CUÁNTOTIEMPONOSSENTAMOS?

32. PAUSASACTIVASENELLUGARDE
TRABAJO

33. BENEFICIOSDELAPAUSAACTIVAENEL
TRABAJO