sepak bola MATERI KELAS ix ukin ppg.pptx

ppt SEPAK BOLA KELAS ix

1. Media Pembelajaran PERMAINAN INVASI (SEPAK BOLA) TEHNIK DASAR PASSING Pendidikan Jasmani , Olahraga , dan Kesehatan Oleh: FENDI MUSTOFA, S.Or

2. Sepak Bola Apa yang ada dipikiran kalian jika mendengar olahraga sepak bola? Siapa yang suka menonton sepak bola? Sumber : Shutterstock.com

3. A. Pengertian Sepak Bola Sepak bola adalah permainan olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim , masing-masing beranggotakan sebelas orang termasuk penjaga gawang . Permainan ini menggunakan sebuah bola yang digerakkan dengan kaki, kepala , atau bagian tubuh lain kecuali tangan dan lengan ( kecuali kiper di daerah gawangnya ). Tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya serta menjaga agar gawang sendiri tidak kemasukan . Tim yang mencetak gol lebih banyak akan menjadi pemenang .

4. Tehnik dasar sepak bola Menendang Bola (Kicking) Menghentikan/Mengontrol Bola (Controlling/Stopping) Menggiring Bola (Dribbling) Menyundul Bola (Heading) Merebut Bola (Tackling) Melempar Bola (Throw-in) Menangkap Bola (Goalkeeping)

5. PASSING ATAU MENGUMPAN

6. Sumber : Energitoday.com Passing dalam permainan sepak bola adalah teknik dasar mengoper atau memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain dalam satu tim , dengan tujuan menjaga penguasaan bola, membangun serangan , maupun menciptakan peluang untuk mencetak gol . PENGERTIAN

7. Jenis Passing Berdasarkan Bagian Kaki yang Digunakan Passing punggung kaki (instep pass) 1. Passing kaki bagian dalam 2. Passing kaki bagian luar 3. Passing tumit (heel pass) 4.

8. A. Passing kaki bagian dalam

9. B. Passing kaki bagian luar

10. 3. Passing punggung kaki (instep pass)

11. 4. Passing tumit (heel pass)

12. TERIMAKASIH

13. Gerakan 2 (4 x 8 hitungan ) Hitungan 1-8: Jalan di tempat , mengayunkan kepalan tangan menyiku dari pinggang ke arah dagu , dan tangan menggenggam .

14. 1 2 3 Gerakan jalan di tempat Gerakan tengok kanan Gerakan mengangkat kaki kiri Gerakan 3 (4 x 8 hitungan )

15. 4 5 6 Gerakan menundukkan kepala Geleng kanan Geleng kiri

16. Gerakan 4 (4 x 8 hitungan ) Hitungan 1 x 8 pertama : Letakkan ujung kaki ke depan kaki tumpu secara bergantian , ayunkan kedu asiku dan kedua ujung jari tangan menempel di bahu .

17. Hitungan 1 x 8 pertama Sikap tangan saat mundur Melangkah ke kiri 2 x Melangkah ke depan 1 x Melangkah ke belakang 1 x

18. Hitungan 1 x 8 pertama Sikap tangan saat mundur Melangkah ke kiri 2 x Melangkah ke depan 1 x Melangkah ke belakang 1 x

19. Gerakan 6 ,4 x 8 hitungan Maju langkah zig-zag 4 x Maju langkah zig-zag 4 x

20. Hitungan 1 x 8 pertama Sikap tangan saat mundur Sikap awal Luruskan kedua tangan ke atas

21. Sikap awal Sikap tangan dan kaki tampak depan Sikap tangan dan kaki tampak dari kiri Sikap tangan dan kaki tampak dari kanan Gerakan 7, hitungan 4 x 8

22. Hitungan 2 x 8 kedua Sikap awal memompa Melangkah ke kiri 1 x Ayun ke kanan

23. Gerakan 8, hitungan 4 x 8 Hitungan 1 x 8 pertama Sikap awal Gerakan tusuk tangan kanan Gerakan tusuk tangan kiri

24. Hitungan 1 x 8 kedua

25. Gerakan 9, hitungan 2 x 8 Memindahkan berat badan ke kiri Memindahkan berat badan ke kanan

26. Hitungan 3 dan 7 Sikap awal merentangkan telapak tangan setinggi bahu Kedua lengan dirapatkan ke depan Sikap mengulang merentangkan kedua telapak tangan

27. Gerakan 10, 2 x 8 hitungan Memindahkan berat badan ke kanan Sikap awal

28. Hitungan 1 x 8 pertama Memindahkan berat badan ke kiri Sikap awal

29. Hitungan 1 x 8 kedua

30. Hitungan 1 x 8 pertama

31. b. Inti gerakan peralihan

32. c. Gerakan inti 1 Hitungan 2 x 8 pertama

33. Hitungan 1 x 8

34. Hitungan 2 x 8 kedua

35. Gerakan peralihan

36. d. Gerakan inti II Hitungan 2 x 8 pertama

37. Hitungan 2 x 8 kedua

38. Gerakan peralihan

39. e. Gerakan inti III Hitungan 2 x 8 pertama

40. Hitungan 2 x 8 kedua

41. Gerakan peralihan

42. g. Gerakan inti V Hitungan 2 x 8 pertama

43. Hitungan 2 x 8 kedua

44. h. pendinginan Gerakan 1, 4 x 8 hitungan

45. Hitungan 1 x 8 kedua

46. Gerakan II, 4 x 8 hitungan 1 2 3 N

47. 5 6 7 4

48. 1 2, 3, 4, 5, 6, 7 8 8

49. Gerakan III, hitungan 2 x 8 pertama

50. Hitungan 5-7 2-4 5-7 1

51. Gerakan IV, 2 x 8 hitungan

52. Gerakan V, 2 x 8 hitungan Hitungan 1 x 8 pertama

53. Hitungan 1 x 8 kedua

54. GERAKAN DASAR SENAM IRAMA

55. 10 GERAKAN TANGAN BICEP CURL CHEST PRESS PUMPING OVER HAND BUTTERFLY OPEN YOUR ARM FLYING ARM CURL CROS ARM ELBOW

56. 10 GERAKAN KAKI MARCHING SINGLE STEP DOUBLE STEP TOE TOUCH HEEL TOUCH V STEP SINGLE LUNGES STEP DOUBLE LUNGES STEP SINGLE DIAGONAL STEP DOUBLE DIAGONAL STEP