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Suicidio

1. Taller: Prevención del suicidio — Jóvenes (Misiones, Argentina) Duración: 90 minutos | Público: adolescentes | Objetivo: información, prevención y contención

2. Agenda Apertura y normas de convivencia (10') Info breve sobre suicidio y mitos (15') Detectar señales y factores de riesgo (15') Actividades prácticas: 'Mapa de apoyo' + 'Role play' (25') Plan de seguridad y recursos (15') Cierre y evaluación (10')

3. Objetivos del taller Ofrecer información clara y segura sobre suicidio. Desmitificar creencias peligrosas. Enseñar señales de riesgo y cómo acompañar a un/a amigo/a. Entregar herramientas concretas de contención y derivación.

4. ¿Por qué es importante hablarlo? El suicidio es un problema prevenible si intervenimos a tiempo. Hablar de salud mental reduce estigma y favorece la búsqueda de ayuda. Estrategias escolares y comunitarias muestran reducción de riesgo cuando son educativas y de apoyo.

5. Mitos y realidades comunes Mito: 'Preguntar sobre suicidio lo puede provocar.' → Realidad: Preguntar salva vidas. Mito: 'Quienes hablan no lo hacen.' → Realidad: muchos dan señales o hablan antes. Mito: 'Es solo una búsqueda de atención.' → Realidad: es un pedido de ayuda en muchos casos.

6. Señales de alerta (posibles indicios) Cambios bruscos de estado de ánimo: tristeza intensa, ira, desesperanza. Aislamiento social, abandono de actividades que antes gustaban. Hablar sobre muerte, adiós, o regalar pertenencias. Conductas riesgosas, uso de sustancias, autolesiones.

7. Riesgos y factores protectores Factores de riesgo: historial de intentos, depresión, consumo problemático, aislamiento, situaciones de violencia. Protectores: redes de apoyo, acceso a servicios de salud mental, manejo de conflictos, pertenencia a la escuela.

8. Actividad 1 — Mapa de apoyo (15-20') Objetivo: identificar personas y espacios de confianza en la vida de cada participante. Material: hojas grandes, marcadores, post-its. Paso 1: Cada estudiante dibuja su círculo central (familia, amigos, escuela, otras). Paso 2: Señalar 3 personas a las que acudir en crisis y 1 recurso escolar. Paso 3: Compartir en tríos (voluntario) y generar ideas para fortalecer redes.

9. Actividad 2 — Role play (20') Objetivo: practicar hablar con alguien en crisis usando lenguaje empático y pasos concretos. Pasos (modelo): Escuchar, validar, preguntar directamente sobre ideación, asegurar protección, buscar ayuda adulta. Escenas: 1) amigo triste que menciona 'no aguanto más'; 2) persona aislada después de ruptura. Feedback: qué funcionó, frases útiles, alternativas si la persona niega ayuda.

10. Plan de seguridad (qué es y cómo armarlo) Breve: un plan concreto para reducir el riesgo en momentos de crisis. Incluye: señales de alerta, estrategias de regulación (respiración, distraerse), contactos de confianza, y recursos profesionales. Recomendación: completarlo con un adulto de confianza o un/a profesional.

11. Recursos y teléfonos (Misiones y Nación) Emergencias: 911 / 107. Líneas de Salud Mental: consultar 0800 nacional y servicios provinciales. ONGs de acompañamiento: Asistencia al Suicida, otras redes locales. Contactar equipo de orientación de la escuela / centro de salud local.

12. Qué decir y qué NO decir (guía rápida) Decir: 'Me preocupa lo que contás', 'Estoy aquí para acompañarte', '¿Estás pensando en lastimarte?'. NO decir: minimizar ('no es para tanto'), juzgar, prometer silencio si hay peligro. Siempre pasar a un adulto responsable o a un profesional si hay riesgo.

13. Actividad final — Compromisos (10') Cada participante escribe 1 acción concreta para cuidar su salud mental (ej.: hablar con alguien, dormir mejor). Compartir en voz baja con la persona de al lado o depositarla en un buzón anónimo. Cierre grupal: reafirmar que pedir ayuda es valentía.

14. Protocolo ante riesgo inminente (para facilitadores) Si un/a estudiante expresa intención clara o plan: no dejarlo/a sola. Contactar de inmediato a la autoridad escolar responsable y familiares según protocolo. Si hay peligro inminente: llamar 107 / 911 y acompañar hasta la atención.

15. Fuentes y materiales recomendados WHO: Guías y Live Life para prevención del suicidio. CDC: guía de programas escolares para prevención. Materiales y ONGs locales: Asistencia al Suicida, redes provinciales de salud mental.

16. Cierre y auto-cuidado para facilitadores Agradecer al grupo. Recordar: si algo les quedó mal, busquen a un adulto de confianza. Facilitadores: autoevaluación breve y descompresión después del taller. Ofrecer espacios de seguimiento (clinic hours / tutorías / recursos).

17. Plantilla: Plan de Seguridad (para imprimir) 1) Señales de alerta personales: 2) Estrategias de contención (3 opciones concretas): 3) Personas a contactar (3 nombres + teléfono): 4) Profesionales y números de emergencia: 5) Pasos si la persona tiene un plan (buscar ayuda profesional inmediatamente).