Tendinitis del Triceps

Es una lesión muy poco frecuente, quizás la menos común de todas las lesiones tendinosas, sin embargo así como la rotura del biceps, la tendinitis o rotura del triceps se suele ver en Gimnasios y como protagonistas a los Fisicoculturistas.

Su mecanismo es sencillo, Fisicoculturista con una mala entrada en calor durante cierto tiempo entrenando de esa manera y le agregamos un excesivo peso y mala técnica con enviones en los brazos a la hora de entrenar tríceps, de a poco ese tendón va sufriendo sus consecuencias hasta que dice BASTA. y ahí se termina el entrenamiento y por un tiempo largo.

Una tendinitis de este músculo puede tener a la persona alejada por un periodo de 3 a 10 meses dependiendo si es crónica o aguda y si hubo o no rotura en donde va a requerir cirugía.

Las caídas con el codo o el brazo con el codo en extensión son otras de las causas en donde se puede producir la ruptura del tendón del triceps, sin embargo no es muy común tampoco.��

1. m Tendinitis A,

u Olecranitis”

- Definición
- Causas
- Clínica
- Maniobras
- Tratamiento Médico
- Rehabilitación

Lic. PabloVollmar
Kinesiología Y Fisioterapia
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2. En algunas personas
con esta patologia
la hiperflexión del

codo puede producir

dolor por
elongación del
Tríceps.

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( ] Lic. PabloVollmar
hos y ConKinFis Kinesiologia Y Fisioterapia

facebook

3. ConKinFis

at
HATE
Examenes: 2 222:
Complementarios : FL
56

e

Las radiografías son normales @
muestran una pequeña espícula #

osteofítica (espolón — ¿> .
olecraniano) o pequeños n =
osificados, tendinosos o

paratendinosos.

los

Las ecografías y RNM son útiles
cuando se sospecha de la

ruptura del tendón.

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4. . Par eS oe a
Las rotura del tendón del tríceps es algo poco común y se date & oF,

gralmente. por una gran fuerza que hace la persona por ejet Se
al levantar grandes pesos en el gimnasio. æ SE æ

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TL ST

los sintomas son: DA 5 nl
74 @
-Dolor, sensibilidad, inflamación o hematoma en la a @
lesión (contusión). ,

-En el momento de la lesión se siente un sonido similar a un
estallido o ruptura.
-Disminución de la capacidad para enderezar el codo o
extender el hombro.
-Ruido de "crack" (crepitación) al mover o tocar el tendón.
-Pérdida de la firmeza al presionar en la zona en que el tendón
se ha roto.

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5. Tratamiento

El 80% de las personas con esta
patologia funcionan muy bien con un
tratamiento conservador que incluye:

- Cese de toda actividad que le
produzca dolor en la zona, por ejemplo
en los fisicoculturistas ir al Gym.

- Reposo, Hielo y vendaje compresivo
las primeras 24 a 48 hs.

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6. ConKinFis

Es convenientequeel
paciente inmovilizeda
zona en la 1° etapa pordo
que se recomienda una
férula inmovilizadora en
ligera flexión 30°.

Su principal función es

que se siga agrediendo a

un tendón ya inflamado
y dolorido.

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8. DA
285
En ua Segunda Etapa cuandos ©
los dolores hayan disiminuido E.
al igual que la inflamación —
comenzaremos un trabajo de.
fortalecimiento, primero de
manera isométrica y luego
isotónica.

7

Seguiremos con los ejercicios
de elongación.

Masoterapia relajante por
toda la zona del tríceps y
biceps.

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01

al
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10. EF
008g
Prevención - 25
En el caso delos 4; E
fisicoculturistas, he que
enseñarles la importancia de. la e
entrada en calor durante por lo
menos 15 minutos, trabajando :
el músculo que se va a trabajar
ese día con poco peso y muchas
repeticiones, elongar antes del
entrenamiento y realizar una
buena técnica en los ejercicios.

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11. El entrenamiento con
demasiado peso y mala técnica
por ejemplo tomando envioñes,

no conducen a nada, tarde o
temprano si se insiste en esa
forma de entrenamiento el
músculo va a decir basta y
como sucede con una tendinitis
o rotura del tríceps, el atleta
podrá estar desde 3 meses
hasta 10 meses fuera de los
gimnasios perdiendo todo lo
logrado muscularmente.

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12. ConKinFis

Olecranalgia „Te
tricipital u olecranit

La olecranalgia
corresponde a una
tenoperiostitis (tendinitis
de inserción) o una
tenobursitis del tríceps
braquial.

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13. \

>28
HL

æ LT 23

- Manual de fisioterapia MAL; 5, æ
traumatologia, afecciones cardiovasch LH 11

y otros campos de actuación: E

A

Vollmar, Pablo Marcelo

Instructor Docente - Cátedra Kinesiología del
Deporte (1996-1999) - UNC - Fac. Cs Médicas.

== Instructor Docente - Cátedra Técnicas Fisiokinésicas
A | II- (1997-1999)- UNC - Fac. Cs Médicas.

Lic. PabloVollmar
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y
pS e

14. Lic. PabloVollmar

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15. ConKinFis

eof 29
Puede sobrevenir Les ss
A e de
espontáneamente luego de uns”
traumatismo (contusión o caída
sobre el codo).

3

Por un microtraumatismo
(hiperextensión repetitiva). o por
empujar un peso demasiado
pesado llevando de extensión a
flexión y viceversa.

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16. El dolor se despierta por 4 æ
presión de la punta del 4 @
olécranon (a nivel dela
/ inserción distal del triceps
braquial en el olécranon),
o selectivamente por la
extensión contra
resistencia del antebrazo,
o por la tensión del
tríceps en hiperflexión.

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17. Olecraniana que se

presenta como hinchazón
acentuada, caliente,
enrojecida y muy
dolorosa.

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- M.P. 2768

18. Lic. PabloVollmar
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19. Maniobras
FH

La maniobra FAAS; "LA eS
\ extension delcodo © ge O
ma À a contraresistencia: ¿2 al

El paciente intenta Aso
el codo partiendo de una
flexión de 90° y nosotros le
\ hacemos resistencia hacia

EN abajo.
\ La maniobra es + si produce
dolor.

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20. En la palpación; la
presión sobre la
punta del olécranon
donde se inserta el
triceps braquial a
nivel distal también
produce dolor.

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