USO DEL CECULARdddddddddddddddddddddddd.pptx

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1. Uso del Celular Convivencia Escolar PS. Carmen Prado Mestanza

2. ¿Qué es la telefonía móvil? Es una forma de comunicación inalámbrica la cual se da mediante ondas electromagnéticas que son transportadas a un receptor denominado teléfono celular. .

3. ¿Qué ventajas te ofrece el uso del celular? El celular nos permite acceder de manera mucho mas fácil y rápida a toda la información que podemos encontrar en la red. Nos permite una comunicación mucho mas eficaz y sin fronteras. Es un dispositivo de fácil acceso y brinda una mayor comodidad pues lo podemos llevar a cualquier lugar .

4. ¿Qué desventajas trae el uso del móvil? Puede ocasionar aislamiento y afecta la comunicación interpersonal. Puede ocasionar accidentes. La utilización del teléfono celular mientras manejan es causa mas frecuente de accidentes que incluso el consumo de alcohol. Puede ocasionar adicción y problemas de ansiedad. La radiación que produce es causante de cáncer. Con un mal uso se pueden cometer actos delictivos Se facilita la mediocridad debido a la facilidad de obtención de información.

5. Bullying . En las escuelas, algunos usan el celular para molestar o asustar a otros. Por eso, los jóvenes deben evitar enviar mensajes dañinos y avisar si ven que alguien lo hace. Sexting .. El sexting, que consiste en enviar fotos o mensajes íntimos, es un problema entre los adolescentes. No deben hacerlo, ya que ese contenido puede difundirse y causarles daño . Dormir con el celular . Usar pantallas antes de dormir dificulta el buen descanso, especialmente en los adolescentes. Dormir cerca del celular interrumpe el sueño y puede afectar su salud y estado de ánimo.

6. Actualmente, las personas usamos dispositivos electrónicos para casi todo en nuestra vida diaria. Sin embargo, a veces no pensamos que su uso puede ser inapropiado en ciertos momentos. Por eso, se hablará sobre algunas normas o recomendaciones para usar el celular correctamente. Debemos brindar la debida atención a las personas que están a nuestro lado procuremos ignorarlas mientras nos hablan. Cuando estemos en reuniones familiares como cenas o almuerzos o simplemente una conversación debemos guardar el celular y evitar colocarlo sobre la mesa y que este suene durante la reunión . Uso del celular

7. Se debe dar ejemplo de padres a hijos de manera que se haga un buen uso de los aparatos tecnológicos y así mismos estos se vean reflejados en el comportamiento de la sociedad.

8. ¿Cómo reducir el uso excesivo del celular ? El uso constante del celular puede afectar el sueño, la concentración , las relaciones personales y la salud mental. Por eso, es importante aprender a usarlo con equilibrio. Aquí te presentamos algunas estrategias útiles para reducir su uso de forma efectiva. Establecer horarios y límites. Define momentos del día sin celular (por ejemplo, durante las comidas o antes de dormir ). Usa alarmas o recordatorios para limitar el tiempo en ciertas apps.

9. 2 . Crear espacios libres de tecnología No lleves el celular al baño, a la mesa o a la cama . Usa un despertador tradicional en lugar del celular para evitar tenerlo cerca por la noche . 4 . Usar herramientas digitales para controlar el tiempo Activa funciones como “Bienestar digital” (Android) o “Tiempo en pantalla” (iPhone). Estas herramientas te muestran cuánto tiempo pasas en cada aplicación. Puedes establecer límites diarios por app .

10. 5. Buscar otras formas de pasar el tiempo Haz deporte, dibuja, lee, escucha música o sal a caminar. Habla con familia o amigos cara a cara. 6. Reflexionar sobre el uso personal Pregúntate: ¿Estoy usando el celular por necesidad o por costumbre? Intenta estar presente en lo que haces y evitar revisar el teléfono por impulso. Revisa cómo te sientes después de usar el celular mucho tiempo (¿estresado?, ¿cansado?).

11. Conclusión Reducir el uso del celular no significa dejarlo por completo, sino usarlo de forma más consciente y saludable. Con pequeños cambios diarios, puedes mejorar tu descanso, tu concentración, tus relaciones y tu bienestar general.