Self Confidence Sejauh mana anda menilai kemampuan diri sendiri. Keyakinan seorang individu akan kemampuan yang dimiliki sehingga merasa puas dengan keadaan dirinya. Sikap positif seorang individu yang merasa memiliki kompetensi (percaya akan kemampuan diri sendiri).
Penyebab Kurang PD Kurang memahami diri sendiri Kurang wawasan Kurangnya pujian Didikan orang tua (banyak larangan anak cenderung penakut)
Akibat kurang PD Tidak memiliki sesuatu (keinginan, tujuan, target) Tidak memiliki keputusan / tidak tegas (ngambang). Mudah frustasi atau give-up ketika menghadapi masalah. Sering gagal saat interview (canggung menghadapi orang)
Percaya Diri Kurang Percaya Diri Melakukan apa yang anda yakini, walau pun orang lain mengejek dan mengkritik anda untuk hal itu. Mengatur perilaku anda berdasarkan apa yang orang lain pikirkan. Bersedia mengambil resiko dan melangkah lebih jauh untuk mencapai hal yang lebih baik. Berdiam diri di zona aman anda, takut gagal dan menghindari resiko. Mengakui kesalahan dan belajar dari kesalahan tersebut. Bekerja keras untuk menutupi kesalahan dan berharap anda dapat menyelesaikan masalah sebelum orang lain menyadari. Menunggu orang lain mengucapkan selamat atas prestasi anda. Memuji kebajikan anda sendiri sesering mungkin untuk orang sebanyak mungkin. Menerima pujian dengan tulus. “Terima kasih, saya telah bekerja keras dalam prospectus itu. Dengan senang hati anda dapat menerima usaha saya.” Mengabaikan pujian dengan tangan dingin . “ Oh prospectus itu tidak ada apa-apanya, setiap orang dapat melakukannya.”
SELF CONCEPT bagaiman Anda menyimpulkan diri anda secara keseluruhan bagaimana Anda melihat potret diri Anda secara keseluruhan bagaimana Anda mengkonsepsikan diri anda secara keseluruhan.
Jawab pertanyaan berikut Apakah anda menarik ? Apakah anda pintar ? Apakah anda kaya ? Apakah anda pantas dipuja ?
Fakta… Orang2 yang percaya diri dapat menginsipirasi, membujuk orang lain: rekan, atasan, tamu. Cth : seorang sales. Percaya diri bisa dibangun dan dipelajari . Percaya diri merupakan sifat menular.
Bayangkan tubuh anda seperti apa
Tips menambah PD Berdiri tegak, tersenyum € busungkan dada, jangan menunduk. Tatap lawan bicara dan bicara yang lugas , tegas, kurangi pegang hidung atau jidat € hindari kata eeee,,, anuuu,,, Buang rasa takut € mimik wajah meyakinkan, make eye contact (bukan melotot) Berani mengambil resiko € tantangan olah raga (flying fox, bungee jumping etc)
Tunjukkan Pesona mu…….
SELF ESTEEM sejauh mana Anda punya perasaan positif terhadap diri Anda sejauh mana Anda punya sesuatu yang Anda rasakan bernilai atau berharga dari diri Anda sejauh mana Anda meyakini adanya sesuatu yang bernilai, bermartabat atau berharga di dalam diri Anda.
20 % 80 % Faktor Penghambat Penghambat PD Pernyataan Negatif Pernyataan Positip SELF TALK: Setiap hari aku bicara pada diriku sendiri sebanyak 50.000 kali
Afirmasi
Hirotada Ototake Sekolah SD, SMP, SMA Kuliah di Universitas terbaik Ikut Klub Olahraga Sekolah: Base Ball Renang Basket Juara Pidato Bahasa Inggris Ketua OSIS Ketua Panitia Acara dan aktifitas normal lainnya Sangat bahagia Humoris
Beberapa orang dilahirkan dalam keadaan utuh tetapi kemudian menyesali kehidupannya Dan beberapa orang yang sekalipun dilahirkan tanpa tangan dan kaki, menjalani hidupnya di dunia ini tanpa mempedulikannya sama sekali Kondisi cacat tidak ada hubungannya sama sekali dengan kebahagiaan...
Anda tidak perlu dilahirkan sebagai orang yang sempurna untuk dapat merasakan kebahagiaan... Hirotada Ototake