02_Teori-teori Health Behavior_part 1.pptx

psi kesehatan

1. Health behavior theories 2025/2026 gasal Tim Pengampu MK Psikologi Kesehatan – Fakultas Psikologi UNDIP

2. Health behavior 3 Tipe perilaku yang terkait dengan kesehatan ( Kasl & Cobb, 1966): 1. perilaku yang bertujuan mencegah datangnya penyakit ( health behavior) 2. perilaku yang bertujuan mencari perbaikan / pertolongan ( illness behavior) 3. berbagai aktivitas yang bertujuan mencapai kesembuhan / kesejahteraan ( sick role behavior) Perilaku Sehat berdasarkan efeknya dibagi menjadi 2 (Matarazzo, 1980): a. Perilaku Patogen ( efek negatif : merokok , minum alkohol , makan makanan berkolesterol tinggi ) b. Perilaku Immunogen ( efek positif : gosok gigi , pakai helm, cek kesehatan )

3. Perubahan perilaku Faktor apa saja yg menjadi prediktor dari perilaku kesehatan ? Cth : Mengapa Anda gosok gigi sebelum tidur ? Atau Mengapa Anda tidak melakukannya ? Bagaimana orang dapat berubah perilakunya dalam bidang kesehatan ? Mengapa orang tidak mau berubah ? Apa saja yg menjadi hambatan ?

4. Fig. 6.1, p.177 What influences Health Behaviors?

5. Hambatan bagi perilaku sehat Hambatan individual Inertia ( resistensi thd perubahan ) Operant conditioning issue – rewards & punishments yg diberikan segera akan lebih efektif drpd yg ditunda Financial Optimistic Bias – Kecenderungan orang utk percaya bahwa mereka tidak akan jatuh sakit dibandingkan orang lain Orang yg merasa dirinya rentan terkena sakit tertentu cenderung akan menerapkan perilaku preventif / pencegahan sakit Invincibility fable ( keyakinan bhw jatuh sakit itu sulit terjadi ) terutama pd remaja Dalam batas tertentu , optimisme cenderung baik / menguntungkan bagi kesehatan

6. Hambatan Keluarga Kebiasaan dalam kesehatan seringkali didapat dr orangtua / orang lain yg menjadi model bagi perilaku yg mendukung kesehatan Orangtua dgn obesitas akan cenderung memiliki anak dgn obesitas Anak-anak dr orangtua yg pemabuk cenderung berisiko menjadi penyalahguna alkohol

7. Hambatan dalam Sistem Kesehatan Dokter cenderung fokus pada pengobatan daripada pencegahan Sebagian besar orang tidak memiliki asuransi kesehatan Rekomendasi yg tidak realistis / membingungkan

8. Hambatan Komunitas Terbatasnya akses terhdap : posko kesehatan / klinik / rumah sakit , fasilitas olahraga , toko kebutuhan sehari-hari Tidak adanya kerjasama dan promosi kesehatan ( cth : no incentives to walk) Beberapa komunitas menggalakkan perilaku yg mendorong perilaku sehat

9. Perkembangan model perilaku di masa pandemi COVID-19

10. COM-B Model of health behavior

11. Theory of planned behavior