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Como é o nosso cotidiano

1. Resiliência Profissional Aula 4 2

2. Momento 3 Paciência 3 min

3. Momento 3 Paciência “Nem tudo acontece na hora que a gente quer.” Responda: Qual foi sua última grande espera? Pode ser em casa, na escola ou até em uma fila! Em ação:

4. Ter paciência é respeitar o tempo das coisas. Vamos ter mais paciênci a! E bora pra aula! Respirar fundo e acalmar-se é a chave para desenvolver a paciência em momentos difíceis.

5. Compreender o que é Resiliência Profissional. Identificar simulações de desafios profissionais e a importância da resiliência. Objetivos da aula

6. Muitos são os desafios de uma profissão, mas como vamos reagir a eles pode ser um diferencial sobre o sucesso de uma carreira. Para início de conversa O que você percebe de dificuldades relatadas por seu pai, mãe, avós ou outro familiar no mundo do trabalho e quais são as histórias de como eles se portaram diante delas? Estudante, vamos refletir a partir de uma história !

7. Um carpinteiro resiliente Em 1932, o carpinteiro dinamarquês Ole Kirk Christiansen encerrava sua oficina de marcenaria, pois estava falido. A situação se agravou quando ficou viúvo, sendo responsável pelos seus 4 filhos. Iniciou a fabricação de brinquedos de madeira, fazendo miniaturas do que sabia construir e buscou realizar as vendas, com dificuldade, até que um incêndio acabou com tudo. Ele persistiu em reiniciar. Para saber mais a ssista a uma animação dessa história da LEGO, no Youtube!

8. Seu filho, Godtfred o apoiava e seu neto daria sequência ao negócio. Na década de 1940, comprou uma nova máquina que moldava o plástico e começou a fazer brinquedos de blocos. Incorporaram um sistema de encaixe e isso protagonizou a LEGO, nome que vem da junção das palavras "leg godt", que em dinamarquês significam "brincar bem"! Está presente em mais de 130 países e emprega mais de 10 mil pessoas. Construíram todo um parque temático LEGO, que recebe milhares de visitantes por dia. A marca completa 9 2 anos em 202 4 . Um carpinteiro resiliente

9. Atividade 3 min Estudante! Considerando a história que acabamos de conhecer, reflita e responda em seu caderno. Quais foram as dificuldades encontradas na história e como elas foram superadas? Ao final do tempo estipulado, o(a) professor(a) poderá selecionar alguns estudantes para compartilharem as suas respostas.

10. Estudante! Imagine algumas situações de desafios profissionais . Desafios à uma resiliência profissional Uma rodada de negócios com muitas tensões e interesses conflitantes . Médico/Enfermeiro trabalhando em um pronto-socorro lotado e vários pacientes reclamando. Professor(a) que está com enxaqueca e precisa lidar com alunos agitados. Atendente que recebe uma reclamação do cliente que está nervoso e insatisfeito.

11. Motorista de aplicativo que precisa levar um passageiro à rodoviária. Falta pouco tempo para o ônibus partir e o trânsito está intenso. Desafios à uma resiliência profissional Estudante! Como será que você reagiria, se estivesse nessas situações? A RESILIÊNCIA é uma ferramenta importante em situações profissionais!

12. Estudante, agora imagine situações que parecem mais favoráveis. Desafios à uma resiliência profissional Você está em um cargo de confiança e tem privilégios ao seu dispor, mas uma responsabilidade também enorme, cuidando da segurança de muitas vidas. O salário que recebe é alto, mas a dedicação em horas também. Isso está impedindo você de acompanhar melhor sua família. O segmento em que trabalha está muito valorizado. Isso tem trazido a você rápidas promoções e oportunidades, mas, ao mesmo tempo, requer muito empenho, comprometendo a sua qualidade de vida.

13. Mas o que é resiliência profissional ? Ser resiliente na vida profissional significa conseguir voltar ao seu “normal” apesar das tensões, da pressão, das discussões e das dificuldades que você enfrenta profissionalmente. A resiliência tem sido valorizada porque promove o equilíbrio entre as emoções e as ações de uma pessoa. A resiliência se traduz também em capacidade de inovação e criatividade para os problemas que surgem, bem como na determinação para a finalização de um projeto.

14. 1. Mesmo quando te faltar a calma, respire fundo e sempre trate as pessoas com respeito e empatia. Impulsividade é a ação não refletida. Como desenvolver a resiliência profissional? 2. Equilibre sua emoção e faça uma autoanálise a partir de seus resultados. Isso pode trazer a você muito feedback construtivo. 3. Cuide de sua saúde: sono de qualidade, alimentação balanceada e condicionamento físico farão muito bem a você. 4. As situações mudam. Portanto, procure ser flexível para conseguir se adaptar às diferentes situações.

15. 5. Cada ambiente tem suas características. Procure se adaptar e, quando possível, apresente sugestões de melhorias. 6. Autoconfiança, escutar o outro e honestidade são importantes para manter a resiliência profissional. 7. A resiliência profissional pode transformar obstáculos em oportunidades. Saiba aproveitá-los e tire sempre uma aprendizagem das dificuldades. Como desenvolver a resiliência profissional?

16. A t i v i d a d e Estudantes! Para explorar a resiliência profissional, vamos fazer uma dramatização. 5 min Juntem-se em duplas. Escolham uma situação dos slides 7 ou 8. Um estudante apresenta e dramatiza a situação e o outro fornece conselhos/dicas de resiliência profissional, conforme a situação apresentada. Depois os papéis serão invertidos. Ao final, reflitam: como a resiliência profissional pode contribuir para a superação de situações estressantes e difíceis?

17. “Você pode se reerguer de uma dificuldade e há estratégias que funcionam: pessoas resilientes sabem que coisas terríveis acontecem, que o sofrimento faz parte da vida. Saber disso impede que você se sinta discriminado quando os tempos difíceis chegam. pessoas resilientes sabem escolher ao que dar atenção, de maneira realista, e se focam no que podem mudar. pessoas resilientes se perguntam ‘o que eu estou fazendo, está me ajudando ou prejudicando?’” Lucy Hone

18. A resiliência profissional é uma aplicação do conceito de resiliência aos seres humanos, na área do mercado de trabalho. Os desafios de um exercício profissional precisam de respostas de equilíbrio emocional, qualidade técnica e aprendizagem continuada. Muitas pessoas passam por severas dificuldades, a diferença pode estar no modo como elas reagem aos seus obstáculos, fazendo deles oportunidades para ficarem mais fortes e se superarem. Retomada Professor(a), caso tenha alguma sugestão ou elogio para esta aula, acesse: https://forms.gle/ZuC8G4UPYMEdztJy5

19. Disponível em: https://exame.com/noticias-sobre/lego/ . Acesso em 12/06/2024. Disponível em: https://online.pucrs.br/blog/resiliencia-profissional . Acesso em 12/06/2024. Disponível em: https://rockcontent.com/br/blog/resiliencia-profissional/#:~:text=Resili%C3%AAncia%20profissional%20%C3%A9%20a%20capacidade,ser%20cada%20dia%20mais%20resiliente . Acesso em 12/06/2024. RE FERÊNCIAS