ХБӨ ЛЕКЦ №1.pptx........................

.

1. Б.БААСАНХҮҮ (АУ МАГИСТР, АХЛАХ БАГШ КЛИНИКИЙН ПРОФЕССОР) ) ХАЛДВАРТ БУС ӨВЧИН, ЭМИЙН ЭМЧИЛГЭЭ (3 kp)

2. № ҮЗҮҮЛЭЛТ ОНОО ТАЙЛБАР 1 ИРЦ 10 ЛЕКЦ, СЕМИНАРЫН ХИЧЭЭЛИЙН ОРОЛЦОО, ИДЭВХИЙГ ХАРГАЛЗАН ДҮГНЭНЭ. 2 СЭДВИЙН ШҮҮЛЭГ 15 МИНИЙ ГЭР БҮЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНД БА АМЬДРАЛЫН ХЭВШЛҮҮД. ЭССЭ- 250 ҮГТЭЙ. 2022.10. 1-НИЙ ӨГЛӨӨ 8.59 ЦАГААС ӨМНӨ CLASSROOM-Д ИРҮҮЛЭХ 3 БИЕ ДААЛТ 15 ӨГӨГДСӨН СЭДВЭЭР ХИЙСЭН БИЕ ДААЛТЫН ҮНЭЛГЭЭ. СЭДЭВ БА ХУГАЦААГ ТУХАЙН ҮЕД ТОВЛОНО. 4 ЯВЦ 30 (15+15) 2 УДАА ӨГӨГДСӨН СЭДВЭЭР (POWER POINT—25 СЛАЙД) БИЕ ДААН БЭЛДЭЖ СЕМИНАР УДИРДСАН БАЙДАЛ. СЕМИНАРЫН ЯВЦАД ХУВААРИЙН ДАГУУ ХИЙЖ ҮНЭЛҮҮЛНЭ. 5 ШАЛГАЛТ 30 GOOGLE FORM: 60 АСУУЛТААР СОРИЛЫН ШАЛГАЛТ АВЧ ДҮГНЭНЭ. СЕМИНАРЫН ХИЧЭЭЛИЙН ТӨГСГӨЛД ШАЛГАЛТ АВНА.

3. ӨВЧНИЙ АНГИЛАЛ ХАЛДВАРТ ХАЛДВАРТ БУС

4. ОНЦЛОГ: ХАЛДВАРТ БУС ӨВЧИН БУСДАД ХАЛДВАРЛАХГҮЙ ХАЛДВАРТ ӨВЧИН ӨВЧТЭЙ ХҮН, МАЛ АМЬТАН БОЛОН БОХИРЛОГДСОН ЗҮЙЛЭЭР ДАМЖИН ХАЛДВАРЛАНА

5. ДЭМБ ТОГТООСНООР: Дэлхийн хэмжээнд хүн амын халдварт бус өвчлөл, нас баралтад  нөлөөлж байгаа зонхилох 10 эрсдэлт хүчин зүйлээс хамгийн түгээмэл, анхдагч эрсдэлт хүчин зүйлс нь: Зохисгүй хооллолт Хөдөлгөөний хомсдол Архи, тамхины хэрэглээ юм. Эдгээр нь илүүдэл жин, цусны даралт ихсэлт, цусан дахь өөх тос, саахар (глюкоз)-ын хэмжээ нэмэгдэх зэрэг завсрын хүчин зүйл байдлаар илэрч улмаар өвчлөл, нас баралтад хүргэдэг.  

6. ӨВЧИН ҮҮСЭХЭД НӨЛӨӨЛӨХ ХҮЧИН ЗҮЙЛС ӨВЧИН Зохисгүй хооллолт (хэмжээ, орц, цаг хугацаа.) Хөдөлгөөний хомсдол Архины хэрэглээ тамхины хэрэглээ

7. Зохисгүй хооллолт, Хөдөлгөөний хомсдол Архи, тамхины хэрэглээ Илүүдэл жин, Цусны даралт ихсэлт, Цусан дахь өөх тосны хэмжээ нэмэгдэх  Саахар (глюкоз)-ын хэмжээ нэмэгдэх Өвчлөл, Нас баралт

8. … Хүмүүс халдварт өвчний тухай ярьж, илүү анхаарал хандуулдаг.  Корона, Омикрон...ВА4, ВА5 Гэтэл халдварт бус өвчин 21 -р зууны чимээгүй тахал гэж нэрлэгдэх болсон. Халдварт бус өвчин: Ямар нэгэн тусгай үүсгэгчгүй Удамших магадлал бага . Үүсэх нөхцөлийн хувьд мэдээж АМЬДРАЛЫН БУРУУ ХЭВШИЛ.

9. ЭРҮҮЛ БАЙХ АМЖИЛТТАЙ СУРАЛЦАХ ЗОРИЛГОО БИЕЛҮҮЛЭХ ЭРҮҮЛ БАЙХ МЭДЛЭГ, ЧАДВАР, ХАНДЛАГА МЭРГЭЖИЛ ТЭН

10. ЭРҮҮЛ МЭНД ГЭДЭГ ОЙЛГОЛТЫГ 100% ГЭЖ ҮЗВЭЛ: 50-55% 20-25% 15-20% 10% Амьдарлын хэв маяг 50-55% Гадаад орчны хүчин зүйл 20-25% Удамшилын хүчин зүйл 15-20% Эмнэлгийн хүчин зүйл 10%

11. Амьдарлын хэв маяг (50-55%) ХООЛЛОХ, УНДЛАХ ЯВАХ, СУУХ... АМЬСГАЛАХ УНТАХ АМРАХ … ХУВЦАСЛАХ ХАРЬЦАА, ХАНДЛАГА ДОТООД ОРЧИН

12. ХООЛ, УНД ЮУГ ХЭЗЭЭ ЯАЖ ХЭМ ЖЭЭ

13. ЗӨВ ХООЛЛОЛТ ГЭДЭГ НЬ ХҮН: ӨӨРИЙНХӨӨ БИЕ ОРГАНИЗМ НАС ХҮЙС ЦАГ УЛИРАЛ АЖЛЫН НӨХЦӨЛ БАЙДАЛ ЗЭРЭГТ ТОХИРУУЛАН ХООЛ ХҮНСЭЭ ТААРУУЛЖ ИДЭХИЙГ ХЭЛНЭ. ХҮН ИДЭХИЙН ТӨЛӨӨ БУС, АМЬДРАХЫН ТӨЛӨӨ ИДЭЖ БАЙГААГАА ЗӨВ УХААРАХ ЁСТОЙ.

14. МИНИЙ ДУРТАЙ ХООЛ ХҮНС, УНД: ХООЛ 1.МАЛЫН МАХ 2. ЗАГАСНЫ МАХ 3. БОРЦ 4. ХҮНСНИЙ НОГОО 5. НАРИЙН НОГОО 6. 7. УНД 1.СҮҮТЭЙ ЦАЙ 2. СҮҮ 3. ХИЙЖҮҮЛСЭН УНДАА 4. БАЙХУУ ЦАЙ 5. ЖҮҮСНҮҮД ...

15. ХООЛНООС ЯМАР ЭРДЭС БОДИСЫГ АВАХ ЁСТОЙ ВЭ?

16. 41 САЯ 71% 15 САЯ 30-69 НАСНЫ ХҮМҮҮС

17. 17.9 САЯ ЗҮРХ СУДАС НЫ 9.0 САЯ ХАВДАР 3.9 САЯ АМЬСГАЛЫН 1.6 САЯ ДИАБЕТ НАС БАРАЛТЫГ АНГИЛАН ҮЗВЭЛ:

18. ҮНЭРТЭН, ҮНЭРТНИЙ ЦУГЛУУЛГА ГОЁ ГЭРЛҮҮД ХЭРЭГЦЭЭТЭЙ СУРГАЛТ ШИНЭ НОМЫН ЦУГЛУУЛГА БЯСАЛГАЛ, ДАСГАЛ... ХИЙХЭД ДЭВСЭХ ХИВСЭНЦЭР ӨӨРИЙГӨӨ ХӨГЖҮҮЛЭХЭД ЗОРИУЛСАН СПОРТ ЗАЛ ЗЭРЭГ ... ЭРХИЙН ХӨНГӨЛӨЛТ

19. 7. СЭТГЭЛ ТАТСАН ИЖ БҮРЭН БЭЛТГЭЛИЙН ХУВЦАС 8. АГААР ЧИЙГШҮҮЛЭГЧ 9. ЭРҮҮЛЖҮҮЛЭХ ДАМЖААНУУД 10. ХҮСЭЖ БАЙСАН “СЕРТИФИКАТ”-АА АВАХ 11. АЯЛАЛ 12. ГАЙХАМШИГТАЙ ТЭМДЭГЛЭЛИЙН ДЭВТЭР ҮЗЭГНИЙ ХАМТ

20. ДУРГҮЙ БОЛОВЧ ӨӨРӨӨ ӨӨРТӨӨ САНААТАЙ ЭСВЭЛ САНАМСАРГҮЙ ГЭЭР БЭЛЭГЛЭЧИХДЭГ, ДАРАА НЬ ХАРАМСАЛ ЗОВЛОН 2-ЫГ ЧАМД ҮҮРҮҮЛДЭГ ТЭР БЭЛЭГ ЮУ ВЭ? ТЭР БОЛ ................ ЮМ.

21. УУЧЛААРАЙ. ХАЛДВАРТ БУС ЯМАР ӨВЧНӨӨР ӨВЧИЛСӨН БОЛОН ӨВЧТЭЙГӨӨ БИЧНЭ ҮҮ? 1. 2. 3.

22. БИД ХАЛДВАРТАЙ БУС ӨВЧНӨӨР ЯАГААД ӨВЧИЛДӨГ ВЭ? 1. 2. 3. 4. 5.

23. ХАЛДВАРТ БУС ӨВЧИН БОЛ ӨӨРӨӨ ӨӨРТӨӨ САЙН ДУРААРАА БЭЛЭГЛЭСЭН, БЭЛЭГЛЭЖ БАЙГАА БЭЛЭГ ЮМ. ТИЙМ ? ? ҮГҮЙ ? ?

24. ТАНД ӨВЧИН ҮҮСГЭЖ БОЛЗОШГҮЙ, ЭСВЭЛ ӨВЧИН ҮҮСГЭЧИХСЭН АМЬДРАЛЫН ЯМАР НЭГЭН БУРУУ ХЭВШИЛ БАЙГАА ЮУ, ЭРЭГЦҮҮЛЭН БОДООД ЦАГ АЛДАЛГҮЙ ЗАСААРАЙ.

25. ХАЛДВАРТ БУС ӨВЧИН ҮҮСЭХ ШАЛТГААН (АМЬДРАЛЫН БУРУУ ХЭВШИЛ) БУРУУ ХЭВШИЛ ХООЛ УНД ХӨДӨЛ ГӨӨН ХОРТ ЗУРШИЛ СТРЕСС

26. ЭРҮҮЛ ЭНХИЙГ ХҮСЬЕ.