12 Principios Ergonómicos, movimientos, tecnicas y ejercicios

principios de ergonomia, posturas, ejercicios, movimientos, cuidados y tenicas para evitar lesiones en los centros de trabajo. Sirve de guía para principiantes::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

1. 12 Principios Ergonómicos Ing. Eduardo a. Valverde v.

2. Objetivo Informar sobre las mejores ergonómicas para mejora el medio ambiente de trabajo.

3. Generalidades sobre ergonomía

4. ¿Cómo enfrentar el problema? Reporte al supervisor. Aporte sugerencias para mejorar el trabajo. Pruebe nuevas herramientas y métodos de trabajo. Trabaje en equipo. Reporte cualquier síntoma. Realice ejercicios. Revise todo material.

5. Principio N°1: Mantener todo al alcance REDUZCA LAS DISTANCIAS

6. PRINCIPIO n° 2: UTILIZAR LA ALTURA DEL CODO COMO REFERENCIA

7. PRINCIPIO N°3: LA FORMA DE AGARRE REDUCE EL ESFUERZO

8. PRINCIPIO N° 4: BUSCAR LA POSICIÓN CORRECTA PARA CADA LABOR

9. PRINCIPIO N° 5: REDUZCA REPETICIONES EXCESIVAS

10. PRINCIPIO N° 6: MINIMICE LA FATIGA

11. PRINCIPIO N° 7: MINIMICE LA PRESIÓN DIRECTA

12. PRINCIPIO N° 8: AJUSTE Y CAMBIO DE POSTURA

13. PRINCIPIO N° 9: DISPONGA ESPACIOS Y ACCESOS

14. PRINCIPIO N° 10: MANTENGA UN AMBIENTE CONFORTABL

15. PRINCIPIO N° 11: RESALTE CON CLARIDAD PARA MEJORAR COMPRESION

16. PRINCIPIO N° 12: MEJORE LA ORGANIZACION DEL TRABAJO

17. ¿Consultas?