[18.07.2025] Hipertensi dan Diabetes Mitos vs Fakta.pptx

Materi ini ditunjukan untuk masyarakat awam terutama peserta prolanis

1. Yuk, Kenali Bahaya Hipertensi & Diabetes !

2. Apa itu Hipertensi?

3. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik ≥90 mmHg.

4. Bahaya Hipertensi!

5. Faktor resiko yang dapat diubah Apa saja faktor resiko Hipertensi ? Merokok Kurang makan buah dan sayur Konsumsi garam berlebih Berat badan berlebih Kurang aktivitas fisik Konsumsi alkohol Dislipidemia Stress Umur Jenis kelamin Riwayat keluarga Faktor resiko yang tidak dapat di ubah

6. Mengurangi konsumsi garam Melakukan aktivitas fisik teratur Tidak merokok Diet gizi seimbang Mempertahankan BB Ideal Menghindari alkohol Resiko Hipertensi dapat dikurangi dengan..

7. Atur Pola Makan dengan..

8. Apa itu Diabetes Melitus?

9. Suatu penyakit menahun yang ditandai oleh kadar glukosa darah yang melebihi nilai normal. Gula Darah Sewaktu (GDS) / tanpa puasa < 200 mg/dL Gula Darah Puasa (GDP) < 126 mg/dL Diabetes disebabkan oleh kekurangan hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas untuk menurunkan kadar gula darah.

10. Kenali Gejala DM!

11. Kenali Bahaya DM!

12. Pencegahan Diabetes Melitus

13. Yuk Bermain Mitos atau Fakta ?!

14. Obat hipertensi hanya diminum saat ada keluhan pusing atau sakit kepala

15. MITOS

16. Konsumsi buah yang manis harus dibatasi untuk penderita diabetes

17. Fakta

18. Anak dari orang tua penyandang Diabetes pasti terkena Diabetes

19. MITOS

20. Tidak mengkonsumsi garam tidak menjadi jaminan untuk terkena Hipertensi

21. Fakta

22. Obat suplemen tambah darah dapat meningkatkan tekanan darah

23. MITOS

24. THANKS