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Corpos sarados são corpos saudáveis?

1. Corpos sarados são corpos saudáveis? Professor: Márcio Alex Disciplina: Educação Física Turma: 1ª série - Ensino médio

2. Discutindo os padrões corporais Assim como muitos conceitos, o ideal de belo foi alterado ao longo da história. O que hoje consideramos bonito ou perfeito já foi sinônimo de feiura em outras épocas. Mas o que é belo? - A beleza hoje -

3. - Corpos sarados são sempre saudáveis? - Os padrões de beleza sugerem que as pessoas devem ser magras, associando a ideia de magreza á saúde, a qual somente pode ser conquistada por meio de uma rotina alimentar disciplinada e com a prática diária de exercícios físicos.

4. - Fisiculturismo – É um esporte cujo o objetivo é melhorar a formação muscular por meio do treino de musculação. - Suplementos alimentares

5. - Esteroides anabólicos androgênicos e seus riscos à saúde – Os anabolizantes, como comumente são conhecidos os esteroides anabólicos androgênicos, são hormônios naturais ou sintéticos que promovem o crescimento e a divisão celular, resultando no desenvolvimento de diversos tipos de tecidos, especialmente o muscular e o ósseo. -

6. Alterações da imagem corporal: como reconhecer e o que fazer? - É importante entender que o modelo de beleza imposto pela mídia é apenas uma possibilidade entre muitas. A realidade apresenta tantas imagens corporais quantas são as singularidades existentes.

7. - Vigorexia – É um distúrbio que faz com que uma pessoa, diante do espelho, mesmo saudável e musculosa, não se contente com sua imagem corporal, enxergando-se fraca e franzina. -

8. Características da vigorexia: - preocupação exagerada com o próprio corpo - distorção da imagem corporal - baixa autoestima - personalidade introvertida - tendência à automedicação e alterações na dieta - compulsão ao perfeccionismo -

9. -As práticas corporais e a satisfação com a imagem corporal - Você pôde perceber que o exercício físico, muitas vezes, está ligada diretamente atrelado à busca pelo corpo ideal. Positivo x negativo

10. Distúrbios alimentares: como reconhecer e o que fazer? A valorização de uma imagem corporal específica e socialmente idealizada pode, em certa medida, contribuir para o surgimento de um grupo de pessoas insatisfeitas com sua imagem corporal. Transtornos alimentares: designam qualquer padrão de comportamento alimentar que causa danos à saúde. Podem ser determinados por fatores individuais, de hereditariedade e socioculturais.

11. - Conhecendo a anorexia, a bulimia e a ortorexia - Anorexia – Uma pessoa com anorexia nervosa faz uma representação deturpada de sua imagem corporal de tal maneira que avalia a forma, o peso e o tamanho de seu corpo de modo distorcido e distante da realidade. Indicadores da anorexia: - Recusa de manter um peso corporal na faixa normal mínima. - Medo mórbido de engordar. - Recusa alimentar. - Longos períodos de jejum. - Uso de inibidores de apetite, laxantes e diuréticos. - Presença de amenorreia nas mulheres e diminuição da libido nos homens. - Prática exagerada de atividades físicas.

12. . Bulimia Também denominada bulimia nervosa, pressupõe uma preocupação excessiva com o corpo e um desejo irresistível por comida. Indicadores: episódios recorrente de compulsão alimentar; - métodos compensatórios para evitar ganho de peso (indução a vômito, uso de laxantes e diuréticos, jejum, práticas excessivas de exercícios); - sensação subjetiva de perda de controle.

13. . Complicações causadas pela bulimia: -Irritação no esôfago (sangramento) -irritação gástrica (úlcera) -problemas intestinais -erosão do esmalte dos dentes -diminuição das taxas metabólicas

14. . Ortorexia Geralmente, uma pessoa ortoréxica consome, exclusivamente, frutas, legumes e folhas, recusando produtos animais e derivados de qualquer tipo. Dessa forma, os excessos de retidão dietética acabam colocando sua saúde em risco devido à grande perda de peso e à carência de nutrientes. Indicadores: - fixação por alimentação saudável, com dedicação à dieta por mais de três horas ao dia; - preferência ao jejum em vez de comer o que se considera impuro ou perigoso à saúde; - sentimento de culpa quando ocorrem colapsos; - presença de traços de personalidade fóbicos e obsessivos.

15. Obrigado!!!