3. PREVENCION SOBREPESO Y OBESIDAD CASA.pptx

curso de prevencion sobrepeso y obesidad taller de imc

1. UNIDAD MEDICA RURAL PICH.

2. ESCUELA SECUNDARIA TECNICA # 33,PICH, CAMPECHE

3. ALIMENTOS SALUBABLES SON LOS QUE PROPORCIONAN NUTRIENTES PARA TENER BUEN FUNCIONAMIENTO DEL ORGANISMO. CONSERVAR O RESTABLECER LA SALUD Y MINIMIZAR EL RIESGO DE ENFERMEDADES. PREVIENE LA MALNUTRICION, DIFERENTES ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES Y TAMBIEN CONTRIBUYEN A: TENER ENERGIA. MEJORAR SISTEMA INMUNNOLOGICO , DISMINUIR RIESGO PADECER DIABETES MELLITUS E HIPTERNSION . MATIENE LA PRESION DENTRO DE RANGOS NORMALES. REDUCCION DEL DETERIORO DE LA MEMORIA Y OTRAS FUNCIONLES CEREBRALES

4. PLATO DEL BUEN COMER

5. Tamaño de la porcion : indica el tamaño de racion . Calorias : energia total que nos aportan . % de valor diario : se basan en una dieta de 2,000 calorias . Grasas y sal . Carbohidratos y proteinas ; porcion de fibras , azucares , proteinas , vitaminas y minerales

6. TALLER: DETECCION DE SOBREPESO Y OBESIDAD

7. TALLER: PLATO DEL BIEN COMER Y ACTIVIDAD FISICA