36-1 2018 stps.pptx Ergonomía Factores de riesgo

NOM 036-1 STPS

1. NOM- 036- 1-STPS- 2018, Aplicacion en un centro de trabajo

2. Apéndice I Apéndice II Guía de Referencia I Guía de Referencia II Estimación del riesgo por el levantamiento y transporte de cargas, y operaciones de carga manual en grupo de trabajo Estimación del riesgo por empuje y arrastre de cargas con o sin equipo auxiliar Estimación simple del nivel de riesgo y evaluación específica del nivel de riesgo Cuestionario Nórdico de Kuorinka Esquema de la NOM-036-1- STPS- 2018

3. Objetivo de la Norma: Establecer elementos para Identificar, Analizar, Prevenir y Cont rolar, factores de riesgo ergonómico, en los centros de trabajo derivados del manejo manual de cargas, a efecto de prevenir alteraciones a la salud de los trabajadores Campo de aplicación:

4. Manejo manual de cargas; Carga manual: La actividad que desarrolla uno o varios trabajadores para levantar, bajar, empujar, jalar, transportar y/o estibar materiales, empleando su fuerza física utilizando o no equipo auxiliar. Se considera como carga aquélla con una masa mayor o igual a 3 kg. Definiciones

5. Equipos auxiliares: Los vehículos de una, dos o más ruedas, sin locomoción propia, que se utilizan como apoyo para la carga manual en el transporte de material a granel o empaquetado a distancias relativamente cortas, que son soportados parcialmente y/o impulsados por los trabajadores . Para efectos de esta Norma, quedan incluidos como tales las carretillas, diablos y patines, entre otros.

6. Levantar y bajar cargas: Aquellas actividades o tareas realizadas de forma manual, sin ayuda de maquinaria, que producen un momento- fuerza sobre la columna vertebral, y/o extremidades superiores e inferiores, sin importar la dirección. En el levantamiento la fuerza se realiza contra la gravedad y, a favor de ella, al bajar la carga.

7. Empujar, jalar o arrastrar (tracción) cargas: Aquellas actividades o tareas en las que se empuja o arrastra una carga, en forma manual, con o sin la ayuda de equipos auxiliares, en donde la dirección de la fuerza resultante fundamental es horizontal . Durante la tracción, la fuerza es dirigida hacia el cuerpo y en el empuje, se aleja del cuerpo

8. Obligaciones del patrón Análisis de riesgo Ergonómico Medidas de prevención Vigilancia a la salud de los trabajadores Informar a los trabajadores Capacitación de los trabajadores Registros

9. Obligaciones de los trabajadores Observar medidas de seguridad, procedimientos y prácticas Dar aviso sobre condiciones inseguras – CSH / Patrón Mantener limpios, ordenados y libres de obstáculos su lugar Desempeñar su trabajo de forma segura Asistir a capacitación, adiestramiento y eventos de información Informar sobre condiciones de salud o sus limitaciones Someterse a los exámenes médicos

10. Recopilación de la información necesaria Peso de la carga Frecuencia ( N o . de veces por hora) Tipo de movimiento: • • • • Levantamiento simple Transporte Arrastre de carga Empuje con equipo/sin equipo aux Edad(es) Jornada laboral Reporte de lesiones en la actividad Fecha ultimo exámen médico EPP utilizado Área donde se realiza Delimitación de sitios Iluminación: Ruido Temperatura Contaminantes químicos

11. Evaluación del nivel de riesgo ergonómico Evaluación Rápida Evaluación Específica Levantar bajar Transportar Empujar con/ sin equipo auxiliar NIOSH Jalar con/ sin equipo auxiliar

12. Recomendaciones y acciones correctivas Programas de mantenimiento de equipos auxiliares NOM- 006- STPS- 2014 Programa de evaluaciones médicas al personal

13. Carga Máxima por edad y género Masa Edad máxima Género (en kg. años) 7 Femenino Menores de 18 Masculino 15 Femenino Mayores de 45* 20 Femenino Entre 18 y 45 20 Masculino Mayores de 45* 25 Masculino Entre 18 a 45

14. Factores que afectan Masa acumulada Frecuencia Distancia Agarre Posición de la carga Temperatura de trabajo Contaminantes

15. Personas mayores de 45 Deberá determinarse previa evaluación física y de aptitud Si el médico lo autoriza por escrito, podrá cargar el máximo equivalente para una persona de 18 a 45 años

16. Masa Máxima de carga mujeres embarazadas PROHIBIR: 10 semanas de gestación , 10 Posteriores al parto cargar mas del límite Movimientos repetitivos Posturas forzadas Actividades que impliquen esfuerzo abdominal o por periodos repetidos 10 kg máx .* * Deberá determinarse previa evaluación de aptitud y si el médico lo autoriza por escrito

17. Carga en equipo 2 personas Cuando se excede la carga máxima permitida establecida en la Tabla 1 2 3 in dividual 25 kg 25 kg 33.33 kg Asegurar coordinación y comunicación entre ellos Suma de Carga má xima ? 50 kg 3 2 x (25 + 25) = 3 2 x (50) = 0.66 x 50 =

18. Carga en equipo 3 personas Cuando se excede la carga máxima permitida establecida en la Tabla 1 2 1 Suma de Carga máxima individual 25 kg 25 kg 25 kg 25 kg 15 kg 15 kg 2 1 x (25 + 25 + 25) = 37.5 kg 2 1 x (15 + 25 + 15) = Asegurar coordinación y comunicación entre ellos 27.5 kg

19. Carga máxima acumulada Jornada de 8 horas, distancia menor a 10 metros Jornada de 8 horas, distancia mayor a 10 y menor a 20 metros 10,000 kg/jornada 6,000 kg/jornada + + = 60 kg 20 Kg 20 K g 20 Kg

20. Carga máxima acumulada Tiempo jornada Distancia < 10 m 10 < Distancia < 20 m Carga máxima acumulada (Kg) Carga por hora (Kg) Carga máxima acumulada (Kg) Carga por hora (Kg) 12 10,000 833 6,000 500 10 10,000 1,000 6,000 600 8 10,000 1,250 6,000 750 4 5,000 1,250 3,000 750 2 2,500 1,250 1,500 750 1 1,250 1,250 750 750

21. Cuestionario de molestias

22. Capacitación

23. SALUD MÁXIMA PROMEDIO FATIGA DISCONFORT DOLOR PERDIDA DE LA FUNCIÓN TIEMP O EL TRABAJADOR ESTA EXPUESTO A FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO LA FATIGA SOBREPASA LA RECUPERACIÓN OCURRE DESBALANCE MUSCULOESQUELÉTICO SE DESARROLLA TRASTORNO MUSCULOESQUELÉTICO