Jacob Levy Moreno fue el principal creador de la terapia psicodramática . Moreno inició un proyecto en el que contaba cuentos a los niños en los parques. Observándoles, descubrió que estos disfrutaban y “vivían” las historias si se les dejaba actuar como los personajes de las mismas. Psicodrama: Su historia .
ACTIVIDAD Biografía Jacob Levy Moreno
Es un método en el que la persona se coloca sobre un escenario y dramatiza sobre acontecimientos relevantes (y normalmente, problemáticos) de su vida. “Es decir, en el psicodrama, la persona no se limita a hablar de sus problemas, sino que los actúa”. ¿Qué es el Psicodrama?
“Mediante el psicodrama, los pacientes resuelven sus conflictos en el escenario”. L a participación de los otros pasó a ser un aspecto para la resolución de problemas. Los pacientes mejoraban su estado de ánimo gracias a que el grupo contribuía a: Normalizar la situación por la que estaba pasando la persona. Aportar nuevas perspectivas sobre el problema. Fomentar lazos de apoyo y cooperación entre los participantes, etc.
Sobre el escenario puede dramatizar y explorar múltiples facetas de su vida: pensamientos y emociones no verbalizados, personas de su entorno, fantasías, proyecciones de futuro…
Principios terapéuticos del psicodrama.
El Psicodrama se basa en representaciones concretas. Las conductas, emociones, pensamientos… mostrados por la persona durante la dramatización deberían ser lo más auténticas posibles. Es importante que los detalles de los episodios representados se parezcan con precisión a las situaciones originales. El Psicodrama ofrece un contexto para expandir las experiencias del sujeto desde una nueva perspectiva. Este proceso se basa en principios terapéuticos básicos:
Teoría de roles y Psicodrama.
Que es el rol social para durkheim
Es decir, que “yo soy lo que soy por cómo me he construido en base a los otros”. Los roles se construyen en base a los demás.
1.- Roles psicosomáticos. Se trata de roles corporales construidos en relación a otros. No sólo tiene que ver con el aspecto físico, sino con la propia salud del sujeto. Es una visión global de la imagen que los otros han transmitido y que hemos asumido. Incluye aspectos fisiológicos, motores y psicológicos. El Psicodrama concibe tres tipos de roles principales en el ser humano:
2.- Roles sociodramáticos . En este caso, nos referimos a los roles sociales. Son lo que se espera que haga un “padre”, “amigo”, “pareja”, etc. en nuestro contexto social y cultural. Es decir, que existen una serie de características que esa persona tiene que cumplir para que se le asigne dicho rol.
3.-Roles psicodramáticos . Es la manera particular que cada uno tiene de concebir y representar un rol. Cada uno tiene su estilo de comportamiento al representar dicho rol.
Elementos de una sesión de Psicodrama. Normalmente, una sesión de Psicodrama cuenta con una serie de elementos donde se desarrolla el trabajo terapéutico.
“El escenario, el protagonista y el director son esenciales en el psicodrama”. Es el espacio físico donde se va a dar la dramatización. En este, el protagonista va a representar (con el apoyo del director) aquello que le está generando un problema. El Escenario.
El Protagonista. El protagonista es el paciente que va a recrear su problema durante la sesión de Psicodrama.
El terapeuta es el director en el psicodrama. Es el responsable de organizar la sesión y atender a la representación que se de en el escenario. Además, vigila el estado anímico del protagonista en todo momento. Cuida y vigila el proceso para evitar posibles daños al protagonista y a los otros integrantes del grupo. El Director .
Los auxiliares son las personas que actúan representando a los personajes que forman parte de la escena dramatizada (ej. familiares, pareja… del protagonista). Los Auxiliares (“Yo Auxiliares”).
Constituido por los integrantes del grupo de terapia. Participan en la escena, aprendiendo, recordando y compartiendo sus impresiones, experiencias… sobre lo que se representó en la escena. El Público.
Estructura de una sesión de psicodrama.
En esta primera fase se prepara al grupo para el trabajo terapéutico. En Psicodrama no se entra a trabajar directamente, sino que, cada persona debe estar en un estado óptimo para poder participar. Caldeamiento.
Además , ayuda a que los participantes “conecten” los unos con los otros. Existen diversas formas para conseguir este ambiente relajado: con actividades que impliquen humor, sesiones de relajación, actividad física, dinámicas grupales, etc. “La fase de caldeamiento busca disminuir lo más que se pueda los sentimientos de incomodidad, vergüenza, etc. que dificultarían el trabajo psicodramático ”.
L a persona que es el protagonista debe subirse al escenario y representar el conflicto que desea trabajar. debe hacerlo con la suficiente implicación para que sea capaz de conectar y vivenciar dicho conflicto. Esta tarea no es nada fácil para el protagonista, pero el director está ahí para apoyarlo y guiarlo en el proceso. Acción .
“El objetivo de esta fase implica cambiar los patrones de actuación repetitivos del pasado que causaron problemas para no volverlos a repetir”. Una vez que se han hallado soluciones alternativas al problema se ponen en práctica sobre el escenario. El protagonista explora entonces cómo se siente con esa nueva conducta. Si cree que es la adecuada la ensayará para ponerla en práctica en la vida real.
Una vez finaliza la representación, c ada uno expresa y pone en común cómo se ha sentido durante la representación. Es importante no criticar, juzgar o interpretar lo sucedido. Gracias a esto, protagonista y participantes pueden expresar sin temor sus impresiones y apoyarse mutuamente. Compartir.