425241971-Behaviour-Therapy-Ppt.pptx study

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1. Class by- Adv. Akanksha Dubey MA.LLB

2. Behavioral Therapy व्यवहार चिकित्सा is an umbrella term for types of therapy that treat mental health disorders. This form of therapy seeks to identify and help change potentially self-destructive or unhealthy behaviors. It functions on the idea that all behaviors are learned and that unhealthy behaviors can be changed. The focus of treatment is often on current problems and how to change them. मानसिक स्वास्थ्य विकारों का इलाज करने वाली चिकित्सा के प्रकारों के लिए एक व्यापक शब्द है। थेरेपी का यह रूप संभावित आत्म-विनाशकारी या अस्वास्थ्यकर व्यवहारों की पहचान करने और उन्हें बदलने में मदद करना चाहता है। यह इस विचार पर कार्य करता है कि सभी व्यवहार सीखे जाते हैं और अस्वास्थ्यकर व्यवहार को बदला जा सकता है। उपचार का ध्यान अक्सर वर्तमान समस्याओं और उन्हें कैसे बदला जाए इस पर केंद्रित होता है।

3. A Brief Background- एक संक्षिप्त पृष्ठभूमि Edward Thorndike  was one of the first to refer to the idea of modifying behavior. Other early pioneers of behavior therapy included psychologists Joseph Wolpe and  Hans Eysenck . Behaviorist B.F. Skinner' s work had a major influence on the development of behavior therapy and his work introduced many of the concepts and techniques that are still in use today. Later on, psychologists such as  Aaron Beck  and  Albert Ellis  began adding a cognitive element to behavioral strategies to form a treatment approach known as cognitive-behavioral therapy (CBT). एडवर्ड थार्नडाइक व्यवहार को संशोधित करने के विचार को संदर्भित करने वाले पहले लोगों में से एक थे। व्यवहार थेरेपी के अन्य शुरुआती अग्रदूतों में मनोवैज्ञानिक जोसेफ वोल्पे और हंस ईसेनक शामिल थे।व्यवहारवादी बी.एफ . स्किनर के काम का व्यवहार थेरेपी के विकास पर बड़ा प्रभाव पड़ा और उनके काम ने कई अवधारणाओं और तकनीकों को पेश किया जो आज भी उपयोग में हैं।बाद में, एरोन बेक और अल्बर्ट एलिस जैसे मनोवैज्ञानिकों ने संज्ञानात्मक -व्यवहार थेरेपी ( सीबीटी ) के रूप में जाना जाने वाला उपचार दृष्टिकोण बनाने के लिए व्यवहार रणनीतियों में एक संज्ञानात्मक तत्व जोड़ना शुरू किया।

4. The Foundation of Behavioral Therapy Classical conditioning  involves forming associations between stimuli. Previously neutral stimuli are paired with a stimulus that naturally and automatically evokes a response. After repeated pairings, an association is formed and the previously neutral stimulus will come to evoke the response on its own. Operant conditioning  focuses on how reinforcement and punishment can be utilized to either increase or decrease the frequency of a behavior. Behaviors followed by desirable consequences are more likely to occur again in the future, while those followed by negative consequences become less likely to occur.

5. व्यवहार थेरेपी की नींव शास्त्रीय कंडीशनिंग में उत्तेजनाओं के बीच संबंध बनाना शामिल है। पहले तटस्थ उत्तेजनाओं को एक उत्तेजना के साथ जोड़ा जाता है जो स्वाभाविक रूप से और स्वचालित रूप से एक प्रतिक्रिया उत्पन्न करती है। बार-बार जोड़े बनाने के बाद, एक जुड़ाव बनता है और पहले से तटस्थ उत्तेजना अपने आप ही प्रतिक्रिया उत्पन्न करने लगेगी। संचालक कंडीशनिंग इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि किसी व्यवहार की आवृत्ति को बढ़ाने या घटाने के लिए सुदृढीकरण और दंड का उपयोग कैसे किया जा सकता है। वांछनीय परिणामों वाले व्यवहारों के भविष्य में दोबारा घटित होने की संभावना अधिक होती है, जबकि नकारात्मक परिणामों वाले व्यवहारों के घटित होने की संभावना कम हो जाती है।

6. The difference between Classical and operant conditioning For example, an individual with a fear of the dark might start by looking at an image of a dark room before moving on to thinking about being in a dark room and then actually confronting his fear by sitting in a dark room. By pairing the old fear-producing stimulus with the newly learned relaxation behavior, the phobic response can be reduced or even eliminated.

7. Behavior Therapy Based on Classical Conditioning . Flooding Systematic Desensitization व्यवस्थित विसुग्राहीकरण Aversion Therapy

8. Behavior Therapy Based on Classical Conditioning Classical conditioning is one way to alter behavior, and a number of techniques exist that can produce such change. Originally known as behavior modification, this type of therapy is often referred to today as applied behavior analysis. Some of the techniques and strategies used in this approach to therapy include: 1. Flooding This process involves exposing people to fear-invoking objects or situations intensely and rapidly. It is often used to treat phobias, anxiety and other stress-related disorders. During the process, the individual is prevented from escaping or avoiding the situation. For example, flooding might be used to help a client who is suffering from an intense fear of dogs. At first, the client might be exposed to a small friendly dog for an extended period of time during which he or she cannot leave. After repeated exposures to the dog during which nothing bad happens, the fear response begins to fade.

9. शास्त्रीय कंडीशनिंग पर आधारित व्यवहार थेरेपी शास्त्रीय कंडीशनिंग व्यवहार को बदलने का एक तरीका है, और कई तकनीकें मौजूद हैं जो इस तरह के बदलाव ला सकती हैं। मूल रूप से व्यवहार संशोधन के रूप में जानी जाने वाली इस प्रकार की चिकित्सा को आज अक्सर व्यावहारिक व्यवहार विश्लेषण के रूप में जाना जाता है। चिकित्सा के इस दृष्टिकोण में उपयोग की जाने वाली कुछ तकनीकों और रणनीतियों में शामिल हैं: बाढ़ - - इस प्रक्रिया में लोगों को भय पैदा करने वाली वस्तुओं या स्थितियों से तीव्रता और तेजी से अवगत कराना शामिल है। इसका उपयोग अक्सर फोबिया , चिंता और अन्य तनाव-संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, व्यक्ति को स्थिति से भागने या बचने से रोका जाता है। उदाहरण के लिए, बाढ़ का उपयोग ऐसे ग्राहक की मदद के लिए किया जा सकता है जो कुत्तों के अत्यधिक भय से पीड़ित है। सबसे पहले, ग्राहक को लंबे समय तक एक छोटे मित्रवत कुत्ते के संपर्क में रखा जा सकता है, जिसके दौरान वह छोड़ नहीं सकता है। कुत्ते के साथ बार-बार संपर्क में रहने के बाद, जिसके दौरान कुछ भी बुरा नहीं होता है, डर की प्रतिक्रिया फीकी पड़ने लगती है।

10. 2. Systematic Desensitization This technique involves having a client make a list of fears and then teaching the individual to relax while concentrating on these fears. The use of this process began with psychologist John B. Watson and his famous Little Albert experiment in which he conditioned a young child to fear a white rat. Later, Mary Cover Jones replicated Watson's results and utilized counterconditioning techniques to desensitize and eliminate the fear response. Systematic desensitization is often used to treat phobias. The process follows three basic steps. First, the client is taught relaxation techniques. Next, the individual creates a ranked list of fear-invoking situations. Starting with the least fear-inducing item and working their way up to the most fear-inducing item, the client confronts these fears under the guidance of the therapist while maintaining a relaxed state.

11. 2. व्यवस्थित विसुग्राहीकरण इस तकनीक में ग्राहक से डर की एक सूची बनवाना और फिर व्यक्ति को इन डर पर ध्यान केंद्रित करते हुए आराम करना सिखाना शामिल है। इस प्रक्रिया का उपयोग मनोवैज्ञानिक जॉन बी . वॉटसन और उनके प्रसिद्ध लिटिल अल्बर्ट प्रयोग के साथ शुरू हुआ जिसमें उन्होंने एक छोटे बच्चे को सफेद चूहे से डरने के लिए तैयार किया। बाद में, मैरी कवर जोन्स ने वॉटसन के परिणामों को दोहराया और डर प्रतिक्रिया को असंवेदनशील बनाने और खत्म करने के लिए काउंटरकंडीशनिंग तकनीकों का उपयोग किया। फ़ोबिया के इलाज के लिए अक्सर व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया तीन बुनियादी चरणों का पालन करती है। सबसे पहले, ग्राहक को विश्राम तकनीक सिखाई जाती है। इसके बाद, व्यक्ति भय उत्पन्न करने वाली स्थितियों की एक क्रमबद्ध सूची बनाता है। सबसे कम भय उत्पन्न करने वाली वस्तु से शुरू करके और सबसे अधिक भय उत्पन्न करने वाली वस्तु तक अपना काम करते हुए, ग्राहक आराम की स्थिति बनाए रखते हुए चिकित्सक के मार्गदर्शन में इन भय का सामना करता है।

12. For example, an individual with a fear of the dark might start by looking at an image of a dark room before moving on to thinking about being in a dark room and then actually confronting his fear by sitting in a dark room. By pairing the old fear-producing stimulus with the newly learned relaxation behavior, the phobic response can be reduced or even eliminated. 3. Aversion Therapy This process involves pairing an undesirable behavior with an aversive stimulus in the hope that the unwanted behavior will eventually be reduced. For example, someone suffering from alcoholism might utilize a drug known as disulfiram , which causes severe symptoms such as headaches, nausea, anxiety, and vomiting when combined with alcohol. Because the person becomes extremely ill when they drink, the drinking behavior may be eliminated.

13. उदाहरण के लिए, अंधेरे से डरने वाला कोई व्यक्ति अंधेरे कमरे में रहने के बारे में सोचने से पहले एक अंधेरे कमरे की छवि को देखना शुरू कर सकता है और फिर वास्तव में एक अंधेरे कमरे में बैठकर अपने डर का सामना कर सकता है। पुराने डर पैदा करने वाले प्रोत्साहन को नए सीखे गए विश्राम व्यवहार के साथ जोड़कर, फ़ोबिक प्रतिक्रिया को कम किया जा सकता है या समाप्त भी किया जा सकता है। 3. अवतरण चिकित्सा इस प्रक्रिया में एक अवांछनीय व्यवहार को एक प्रतिकूल उत्तेजना के साथ जोड़ना शामिल है, इस उम्मीद में कि अवांछित व्यवहार अंततः कम हो जाएगा। उदाहरण के लिए, शराब से पीड़ित कोई व्यक्ति डिसुलफिरम नामक दवा का उपयोग कर सकता है, जो शराब के साथ मिलकर सिरदर्द, मतली , चिंता और उल्टी जैसे गंभीर लक्षण पैदा करता है। चूँकि शराब पीने से व्यक्ति अत्यधिक बीमार हो जाता है, इसलिए शराब पीने की आदत को समाप्त किया जा सकता है।

14. Behavior Therapy Based on Operant Conditioning Token Economies- सांकेतिक अर्थव्यवस्थाएँ Contingency Management आकस्मिकता प्रबंधन Modeling मॉडलिंग

15. Behavior Therapy Based on Operant Conditioning Many behavior techniques rely on the principles of operant conditioning, which means that they utilize reinforcement, punishment, shaping, modeling and related techniques to alter behavior. These methods have the benefit of being highly focused, which means that they can produce fast and effective results. Some of the techniques and strategies used in this approach to behavioral therapy include: 1. Token Economies This type of behavioral strategy relies on reinforcement to modify behavior. Clients are allowed to earn tokens that can be exchanged for special privileges or desired items. Parents and teachers often use token economies to reinforce good behavior. Kids earn tokens for engaging in preferred behaviors and may even lose tokens for displaying undesirable behaviors. These tokens can then be traded for things such as candy, toys, or extra time playing with a favorite toy.

16. Behavior Therapy Based on Operant Conditioning कई व्यवहार तकनीकें ऑपरेंट कंडीशनिंग के सिद्धांतों पर निर्भर करती हैं, जिसका अर्थ है कि वे व्यवहार को बदलने के लिए सुदृढीकरण , दंड, आकार देने, मॉडलिंग और संबंधित तकनीकों का उपयोग करते हैं। इन तरीकों का अत्यधिक ध्यान केंद्रित होने का लाभ है, जिसका अर्थ है कि वे तेज़ और प्रभावी परिणाम दे सकते हैं।व्यवहार थेरेपी के इस दृष्टिकोण में उपयोग की जाने वाली कुछ तकनीकों और रणनीतियों में शामिल हैं: 1 . सांकेतिक अर्थव्यवस्थाएँ इस प्रकार की व्यवहारिक रणनीति व्यवहार को संशोधित करने के लिए सुदृढीकरण पर निर्भर करती है। ग्राहकों को टोकन अर्जित करने की अनुमति है जिसे विशेष विशेषाधिकारों या वांछित वस्तुओं के लिए बदला जा सकता है। अच्छे व्यवहार को सुदृढ़ करने के लिए माता-पिता और शिक्षक अक्सर सांकेतिक अर्थव्यवस्थाओं का उपयोग करते हैं। बच्चे पसंदीदा व्यवहारों में शामिल होने के लिए टोकन अर्जित करते हैं और अवांछित व्यवहार प्रदर्शित करने के लिए टोकन खो भी सकते हैं। इन टोकन को कैंडी , खिलौने, या पसंदीदा खिलौने के साथ अतिरिक्त समय खेलने जैसी चीज़ों के लिए व्यापार किया जा सकता है।

17. 2. Contingency Management This approach utilizes a formal written contract between the client and the therapist that outlines the behavior change goals, reinforcements, and rewards that will be given and the penalties for failing to meet the demands of the agreement. These types of agreements aren't just used by therapists—teachers and parents also often use them with students and children in the form of behavior contracts. Contingency contracts can be very effective in producing behavior changes since the rules are spelled out clearly in black-and-white, preventing both parties from backing down on their promises. 3 . Modeling This technique involves learning through observation and modeling the behavior of others. The process is based on Albert Bandura's   social learning theory , which emphasizes the social components of the learning process. Rather than relying simply on reinforcement or punishment, modeling allows individuals to learn new skills or acceptable behaviors by watching someone else perform those desired skills. In some cases, the therapist might model the desired behavior. In other instances, watching peers engage in sought-after behaviors can also be helpful.

18. 2. आकस्मिकता प्रबंधन यह दृष्टिकोण ग्राहक और चिकित्सक के बीच एक औपचारिक लिखित अनुबंध का उपयोग करता है जो व्यवहार परिवर्तन लक्ष्यों, सुदृढीकरण और दिए जाने वाले पुरस्कारों और समझौते की मांगों को पूरा करने में विफल रहने पर दंड की रूपरेखा तैयार करता है। इस प्रकार के समझौतों का उपयोग केवल चिकित्सकों द्वारा ही नहीं किया जाता है - शिक्षक और माता-पिता भी अक्सर व्यवहार अनुबंध के रूप में छात्रों और बच्चों के साथ इनका उपयोग करते हैं। आकस्मिक अनुबंध व्यवहार परिवर्तन लाने में बहुत प्रभावी हो सकते हैं क्योंकि नियमों को काले और सफेद रंग में स्पष्ट रूप से वर्णित किया गया है, जिससे दोनों पक्षों को अपने वादों से पीछे हटने से रोका जा सके। 3. मॉडलिंग इस तकनीक में अवलोकन के माध्यम से सीखना और दूसरों के व्यवहार का मॉडलिंग करना शामिल है। यह प्रक्रिया अल्बर्ट बंडुरा के सामाजिक शिक्षण सिद्धांत पर आधारित है, जो सीखने की प्रक्रिया के सामाजिक घटकों पर जोर देती है। केवल सुदृढीकरण या सज़ा पर निर्भर रहने के बजाय, मॉडलिंग व्यक्तियों को किसी और को उन वांछित कौशलों को निष्पादित करते हुए देखकर नए कौशल या स्वीकार्य व्यवहार सीखने की अनुमति देता है। कुछ मामलों में, चिकित्सक वांछित व्यवहार का मॉडल तैयार कर सकता है। अन्य उदाहरणों में, साथियों को वांछित व्यवहार में संलग्न देखना भी सहायक हो सकता है।

19. 4- Extinction Another way to produce behavior change is to stop reinforcing a behavior in order to eliminate the response. Time-outs are a perfect example of the extinction process. During a time-out, a person is removed from a situation that provides reinforcement. For example, a child who starts yelling or striking other children would be removed from the play activity and required to sit quietly in a corner or another room where there are no opportunities for attention and reinforcement. By taking away the attention that the child found rewarding, the unwanted behavior is eventually extinguished.

20. 4- विलुप्ति व्यवहार में परिवर्तन लाने का दूसरा तरीका प्रतिक्रिया को खत्म करने के लिए व्यवहार को मजबूत करना बंद करना है। टाइम-आउट विलुप्त होने की प्रक्रिया का एक आदर्श उदाहरण है। टाइम-आउट के दौरान,एक व्यक्ति को ऐसी स्थिति से हटा दिया जाता है जो सुदृढीकरण प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो अन्य बच्चों पर चिल्लाना या मारना शुरू कर देता है, उसे खेल गतिविधि से हटा दिया जाएगा और उसे एक कोने या दूसरे कमरे में चुपचाप बैठना होगा जहां ध्यान और सुदृढीकरण के कोई अवसर नहीं हैं। जिस ध्यान से बच्चे को लाभ मिलता है, उसे हटाकर अवांछित व्यवहार को अंततः समाप्त कर दिया जाता है।

21. Who can benefit from behavioral therapy? This type of therapy can benefit adults and children. Behavioral therapy can benefit people with a wide range of disorders. People most commonly seek behavioral therapy to treat: depression anxiety panic disorders anger issues It can also help treat conditions and disorders such as: eating disorders post-traumatic stress disorder (PTSD) bipolar disorder ADHD phobias, including social phobias obsessive compulsive disorder (OCD) self-harm substance abuse

22. Is behavioral therapy effective?

23. Behavioral therapy has successfully been used to treat a large number of conditions. It’s considered to be extremely effective. About  75 percent  of people who enter cognitive behavioral therapy experience some benefits from treatment. One study Trusted Source found that cognitive behavioral therapy is most effective when treating: anxiety disorders general stress bulimia anger control problems somatoform disorders depression substance abuse Studies have shown that play therapy is very effective in children ages 3 to 12. However, this therapy is increasingly being used in people of all ages.

24. बड़ी संख्या में स्थितियों के इलाज के लिए व्यवहार थेरेपी का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। इसे बेहद असरदार माना जाता है. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में प्रवेश करने वाले लगभग 75 प्रतिशत लोगों को उपचार से कुछ लाभ का अनुभव होता है। एक अध्ययन विश्वसनीय स्रोत में पाया गया कि उपचार करते समय संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सबसे प्रभावी है: चिंता अशांति सामान्य तनाव बुलीमिया क्रोध पर नियंत्रण की समस्या सोमैटोफॉर्म विकार अवसादमादक द्रव्यों का सेवन अध्ययनों से पता चला है कि 3 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में प्ले थेरेपी बहुत प्रभावी है। हालाँकि, इस थेरेपी का उपयोग सभी उम्र के लोगों में तेजी से किया जा रहा है।

25. Behavioral therapy for children Applied behavior therapy and play therapy are both used for children. Treatment involves teaching children different methods of responding to situations more positively. A central part of this therapy is rewarding positive behavior and punishing negative behavior. Parents must help to reinforce this in the child’s day-to-day life. It may take children some time to trust their counselor. This is normal. They’ll eventually warm up to them if they feel they can express themselves without consequences. Children with  autism  and ADHD often benefit from behavioral therapy.

26. बच्चों के लिए व्यवहार थेरेपी एप्लाइड बिहेवियर थेरेपी और प्ले थेरेपी दोनों का उपयोग बच्चों के लिए किया जाता है। उपचार में बच्चों को स्थितियों पर अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के विभिन्न तरीके सिखाना शामिल है। इस थेरेपी का एक केंद्रीय हिस्सा सकारात्मक व्यवहार को पुरस्कृत करना और नकारात्मक व्यवहार को दंडित करना है। माता-पिता को बच्चे के दैनिक जीवन में इसे सुदृढ़ करने में मदद करनी चाहिए। बच्चों को अपने परामर्शदाता पर भरोसा करने में कुछ समय लग सकता है। यह सामान्य है। यदि उन्हें लगता है कि वे बिना किसी परिणाम के खुद को अभिव्यक्त कर सकते हैं तो अंततः वे उनके साथ गर्मजोशी से पेश आएंगे। ऑटिज़्म और एडीएचडी से पीड़ित बच्चों को अक्सर व्यवहार थेरेपी से लाभ होता है।