792491440-Educacion-en-Salud-pptx-Final.pptx

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1. EDUCACIÓN EN SALUD Y BIENESTAR

2. EDUCACIÓN EN SALUD Y BIENESTAR La educación en salud y bienestar es un proceso que busca proporcionar a las personas los conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para tomar decisiones informadas sobre su salud física, mental, emocional y social. Su objetivo principal es promover estilos de vida saludables, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida en general.

3. Factores que ponen en riesgo la salud y bienestar Mala alimentación Estrés crónico

4. Contaminación del aire, agua o suelo Exclusión social y discriminación

5. Sistema inmunológico debilitado Normas sociales

6. ¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN EN SALUD Y BIENESTAR? La educación en salud y bienestar es el conjunto de acciones educativas que permiten a los individuos tomar decisiones informadas, adoptar estilos de vida saludables, prevenir enfermedades y fomentar el autocuidado, el respeto por el cuerpo, y el bienestar integral, tanto personal como colectivo.

7. IMPORTANCIA 🛡️ Previene enfermedades Enseña hábitos saludables (alimentación, higiene, ejercicio). Disminuye el riesgo de enfermedades crónicas y contagiosas. 🧍‍♀️ Fomenta la autonomía y el autocuidado Las personas aprenden a tomar decisiones responsables sobre su cuerpo y su salud. 🧠 Promueve la salud mental Ayuda a manejar el estrés, la ansiedad y las emociones. Fomenta la autoestima, el autocuidado y relaciones sanas. 👫 Mejora la convivencia y el respeto Favorece valores como el respeto, la empatía y la solidaridad. Reduce la violencia, el Bullying y la discriminación. 🎯 Contribuye al desarrollo personal y social Personas sanas aprenden mejor, trabajan con más energía y viven con mayor bienestar Promueve comunidades más fuertes, activas y saludables 🏥 Reduce los costos en salud pública Menos enfermedades significa menos atención médica y más recursos para otros servicios sociales.

8. CÓMO PROMOVER LA EDUCACIÓN EN SALUD Y BIENESTAR EN TU INSTITUCIÓN EDUCATIVA 📚 Integrar temas de salud y bienestar en el currículo Incluir contenidos sobre alimentación saludable, actividad física, salud mental, higiene, prevención de enfermedades y autocuidado. Relacionar estos temas con asignaturas como Ciencias, Educación Física, Ética, y Formación Ciudadana.

9. ✅ ¿Por qué es importante este componente? 🛡️ Previene problemas de salud Reduce el riesgo de enfermedades, accidentes y conductas de riesgo como el consumo de sustancias. IMPORTANCIA DEL COMPONENTE 👫 Mejora la convivencia y el entorno escolar Promueve relaciones saludables, respeto mutuo y un ambiente escolar más seguro y armónico. 💬 Fortalece la salud mental y emocional Fomenta la autoestima, la empatía, la resiliencia y la gestión de emociones.

10. IMPULSA LA CONSERVACIÓN Y LA LIMPIEZA DE TODOS LOS AMBIENTES DE LA I. E Y DE LA COMUNIDAD 🦠 Previene enfermedades relacionadas con la suciedad y la contaminación. 🏫 Crea espacios seguros y agradables para estudiar y convivir. 🌱 Fomenta el respeto por el medio ambiente. 🤝 Desarrolla el sentido de pertenencia y responsabilidad compartida.

11. Promueve hábitos de higiene y acciones de prevención de enfermedades.

12. ✅ Hábitos de higiene esenciales: 👐 Lavado de manos frecuente Antes de comer, después de ir al baño y al llegar a casa. Usar agua y jabón por al menos 20 segundos. 😷 Cubrirse al toser o estornudar Usar el codo o un pañuelo desechable para evitar contagios. 🪥 Higiene personal diaria Bañarse regularmente, cepillarse los dientes, cortarse las uñas y mantener la ropa limpia. 🚽 Higiene en baños y espacios comunes Usar correctamente los servicios higiénicos y dejar limpios los espacios después de usarlos. 🍽️ Alimentación segura Lavar frutas y verduras, cocinar bien los alimentos y mantener la limpieza en la cocina.

13. 🛡️ Acciones para prevenir enfermedades: 💉 Cumplir con el esquema de vacunación. 🧴 Usar gel antibacterial o alcohol si no hay agua y jabón. 🧹 Mantener el aula y la casa limpias y ventiladas. 👩‍⚕️ Asistir a controles médicos periódicos. 🚫 Evitar el contacto con personas enfermas.

14. Adopta medidas preventivas frente a la exposición prolongada a la radiación solar. ✅ Medidas preventivas recomendadas: 🧴 Usa protector solar Aplícalo 30 minutos antes de salir al sol. Reaplica cada 2 horas, o después de sudar o nadar. 🧢 Protege tu cuerpo Usa gorra, sombrero de ala ancha, lentes con filtro UV y ropa ligera de manga larga. ⏰ Evita exponerte en horas de mayor radiación Entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando el sol está más fuerte. 🌳 Busca sombra Camina por zonas sombreadas o usa sombrillas si es necesario. 💧 Mantente hidratado Bebe abundante agua para evitar el golpe de calor y la deshidratación.

15. "Cuidarte es cuidarnos. La higiene y la prevención son claves para una vida sana y segura."