97155969-Metodos-Owas-Reba-Rula, ERGONOMIA

METODO ERGONOMICO

2. I
N
T
R
O
D
U
C
C
I
Ó
N
Dentro de la Ergonomía, existen diversos Dentro de la Ergonomía, existen diversos
métodos aplicables para llevar un análisis métodos aplicables para llevar un análisis
de los riesgos que se pueden originar por de los riesgos que se pueden originar por
la aparición de los TME. la aparición de los TME.
Por esta razón, les presentaré 3 métodos Por esta razón, les presentaré 3 métodos
útiles y prácticos para la detección de útiles y prácticos para la detección de
posturas forzadas como es el caso de los posturas forzadas como es el caso de los
Movimientos Repetitivos y la Movimientos Repetitivos y la
Manipulación Manual de Cargas (MMC); Manipulación Manual de Cargas (MMC);
los métodos a tratar son: Método los métodos a tratar son: Método
OWAS, Método RULA y el Método OWAS, Método RULA y el Método
REBA.REBA.

3. M
é
t
o
d
o

O
W
A
S
Se emplea para el análisis Se emplea para el análisis
ergonómico de la carga postural, el ergonómico de la carga postural, el
cual se basa en clasificar de forma cual se basa en clasificar de forma
sencilla y sistemática las diferentes sencilla y sistemática las diferentes
posturas. posturas.
Ventajas del Método:Ventajas del Método:
Permite mejorar la comodidad de los Permite mejorar la comodidad de los
puestos.puestos.
Contribuye al aumento de la calidad Contribuye al aumento de la calidad
de la producción.de la producción.

4. Presenta la siguiente combinación
de posiciones en Espalda, Brazos,
Piernas y Carga levantada.
Espalda: 4 posiciones

5. Brazos: 3 posiciones
Piernas: 7 posiciones

6. Cargas y Fuerzas Soportadas:Cargas y Fuerzas Soportadas:
Se selecciona lo grande que es la carga Se selecciona lo grande que es la carga
o cuanta fuerza debe utilizarse en la o cuanta fuerza debe utilizarse en la
tarea. tarea.
1. Menos de 10 kgs.1. Menos de 10 kgs.
2. Entre 11 y 20 kgs.2. Entre 11 y 20 kgs.
3. Más de 20 kgs.3. Más de 20 kgs.

7. Una vez recabada la información se procede al análisis de la Una vez recabada la información se procede al análisis de la
tarea o actividad, y cada posición se evalúa en función de la tarea o actividad, y cada posición se evalúa en función de la
siguiente tabla:siguiente tabla:
Es decir, para un caso concreto en el que el valor de las piernas es de 4: Es decir, para un caso concreto en el que el valor de las piernas es de 4:
Parado o en cuclillas en dos piernas dobladas, la carga fuerza de 2: Entre Parado o en cuclillas en dos piernas dobladas, la carga fuerza de 2: Entre
10 y 20 kilogramos, la espalda 1: Espalda derecha y los brazos valor 2: Un 10 y 20 kilogramos, la espalda 1: Espalda derecha y los brazos valor 2: Un
brazo a la altura del hombro o más arriba, tenemos que la categoría de brazo a la altura del hombro o más arriba, tenemos que la categoría de
acción es de 2.acción es de 2.

8. Esta clasificación se basa en el riesgo que representa para Esta clasificación se basa en el riesgo que representa para
el sistema músculoesquelético, indicando la urgencia y el sistema músculoesquelético, indicando la urgencia y
prioridad de las medidas correctivas a tomar:prioridad de las medidas correctivas a tomar:

9. Una vez calculada la categoría del riesgo para cada postura es Una vez calculada la categoría del riesgo para cada postura es
posible tener un primer análisis. Sin embargo, el método no se posible tener un primer análisis. Sin embargo, el método no se
limita a la clasificación de las posturas según el riesgo que limita a la clasificación de las posturas según el riesgo que
representan sobre el sistema músculo-esquelético, también representan sobre el sistema músculo-esquelético, también
contempla el análisis de las frecuencias relativas de las contempla el análisis de las frecuencias relativas de las
diferentes posiciones de la espalda, brazos y piernas que han diferentes posiciones de la espalda, brazos y piernas que han
sido observadas. Por tanto, se deberá calcular el número de sido observadas. Por tanto, se deberá calcular el número de
veces que se repite cada posición de espalda, brazos y piernas veces que se repite cada posición de espalda, brazos y piernas
en relación a las demás durante el tiempo total de la en relación a las demás durante el tiempo total de la
observación. observación.

10. LIMITACIONES DEL METODOLIMITACIONES DEL METODO
El método permite identificar una serie de El método permite identificar una serie de
posiciones básicas de espalda, brazos y piernas, posiciones básicas de espalda, brazos y piernas,
pero no permite el estudio detallado de la pero no permite el estudio detallado de la
gravedad de cada posición. gravedad de cada posición.
Es decir, el método identifica si el trabajador Es decir, el método identifica si el trabajador
realiza su tarea con las rodillas flexionadas o no, realiza su tarea con las rodillas flexionadas o no,
pero no permite diferenciar entre varios grados de pero no permite diferenciar entre varios grados de
flexión. Por tanto, una vez identificadas las flexión. Por tanto, una vez identificadas las
posturas críticas mediante el método OWAS, la posturas críticas mediante el método OWAS, la
aplicación complementaria de métodos de mayor aplicación complementaria de métodos de mayor
concreción, en cuanto a la clasificación de la concreción, en cuanto a la clasificación de la
gravedad de las diferentes posiciones, podría gravedad de las diferentes posiciones, podría
ayudar a profundizar sobre los resultados ayudar a profundizar sobre los resultados
obtenidos. obtenidos.

11. Este método sirve para evaluar la exposición de Este método sirve para evaluar la exposición de
los trabajadores a factores de riesgo que pueden los trabajadores a factores de riesgo que pueden
ocasionar trastornos en los miembros superiores ocasionar trastornos en los miembros superiores
del cuerpo: posturas, repetitividad de del cuerpo: posturas, repetitividad de
movimientos, fuerzas aplicadas, actividad estática movimientos, fuerzas aplicadas, actividad estática
del sistema músculoesquelético, etc.del sistema músculoesquelético, etc.
Ventajas del Método:Ventajas del Método:
M
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d
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R
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L
A

12. FUNDAMENTOS DEL MÉTODOFUNDAMENTOS DEL MÉTODO
El RULA divide el cuerpo en dos grupos: El RULA divide el cuerpo en dos grupos:
Grupo A: Conformado por los miembros superiores (brazos, Grupo A: Conformado por los miembros superiores (brazos,
antebrazos y muñecas) antebrazos y muñecas)
Grupo B: Comprende los miembros inferiores (piernas, tronco Grupo B: Comprende los miembros inferiores (piernas, tronco
y cuello). y cuello).
Mediante las tablas asociadas al método, se asigna una Mediante las tablas asociadas al método, se asigna una
puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas, brazos, puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas, brazos,
tronco...) para, en función de dichas puntuaciones, asignar tronco...) para, en función de dichas puntuaciones, asignar
valores globales a cada uno de los grupos A y B. valores globales a cada uno de los grupos A y B.
El valor final proporcionado por el método RULA es El valor final proporcionado por el método RULA es
proporcional al riesgo que conlleva la realización de la tarea, proporcional al riesgo que conlleva la realización de la tarea,
de forma que valores altos indican un mayor riesgo de de forma que valores altos indican un mayor riesgo de
aparición de lesiones musculoesqueléticas. aparición de lesiones musculoesqueléticas.
Al igual que el método OWAS las puntuaciones finales Al igual que el método OWAS las puntuaciones finales
orientan al evaluador sobre las decisiones a tomar tras el orientan al evaluador sobre las decisiones a tomar tras el
análisis. análisis.

13. PUNTUACIONES DEL GRUPO A. PUNTUACIONES DEL GRUPO A.
E n este grupo como se ha dicho antes, se da una serie de E n este grupo como se ha dicho antes, se da una serie de
puntuaciones a los miembros superiores, en función del ángulo puntuaciones a los miembros superiores, en función del ángulo
de giro, de la posición o de la rotación de: de giro, de la posición o de la rotación de:
BRAZO ANTEBRAZO MUÑECA BRAZO ANTEBRAZO MUÑECA
Por ejemplo en el caso de la muñeca: Por ejemplo en el caso de la muñeca:

14. PUNTUACIONES DEL GRUPO B. PUNTUACIONES DEL GRUPO B.
Finalizada la puntuación del grupo A se valora los Finalizada la puntuación del grupo A se valora los
miembros del grupo B, también se puntúa en función del miembros del grupo B, también se puntúa en función del
giro, flexión o posición de los miembros: giro, flexión o posición de los miembros:
PIERNAS TRONCO CUELLO PIERNAS TRONCO CUELLO
Las puntuaciones obtenidas se llevan a una tabla de Las puntuaciones obtenidas se llevan a una tabla de
resultados muy similar a la del Método Owas donde se resultados muy similar a la del Método Owas donde se
obtiene una puntuación global.obtiene una puntuación global.
Por otro lado, las puntuaciones globales obtenidas se Por otro lado, las puntuaciones globales obtenidas se
verán modificadas en función del tipo de actividad verán modificadas en función del tipo de actividad
muscular desarrollada y de la fuerza aplicada durante la muscular desarrollada y de la fuerza aplicada durante la
tarea.tarea.
Es decir que a la puntuación obtenida del grupo A se le Es decir que a la puntuación obtenida del grupo A se le
sumará la correspondiente a la actividad muscular y la sumará la correspondiente a la actividad muscular y la
debida a las fuerzas aplicadas pasando a denominarse debida a las fuerzas aplicadas pasando a denominarse
puntuación C. De la misma manera, la puntuación obtenida puntuación C. De la misma manera, la puntuación obtenida
de sumar a la del grupo B la debida a la actividad de sumar a la del grupo B la debida a la actividad
muscular y las fuerzas aplicadas se denominará puntuación muscular y las fuerzas aplicadas se denominará puntuación
D. A partir de las puntuaciones C y D se obtendrá una D. A partir de las puntuaciones C y D se obtendrá una
puntuación final global para la tarea que oscilará entre 1 puntuación final global para la tarea que oscilará entre 1
y 7, siendo mayor cuanto más elevado sea el riesgo de y 7, siendo mayor cuanto más elevado sea el riesgo de
lesión.lesión.

15. De forma esquemática quedaría de la siguiente De forma esquemática quedaría de la siguiente
manera:manera:

16. M
é
t
o
d
o

R
E
B
A
El método permite el análisis conjunto de las El método permite el análisis conjunto de las
posiciones adoptadas por los miembros superiores posiciones adoptadas por los miembros superiores
del cuerpo (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco, del cuerpo (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco,
del cuello y de las piernas. Además, define del cuello y de las piernas. Además, define
la carga o fuerza manejada, la carga o fuerza manejada,
el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular
desarrollada por el trabajador.desarrollada por el trabajador.
Evalúa tanto posturas estáticas como dinámicas, e Evalúa tanto posturas estáticas como dinámicas, e
incorpora como novedad la posibilidad de señalar incorpora como novedad la posibilidad de señalar
la existencia de cambios bruscos de postura o la existencia de cambios bruscos de postura o
posturas inestables. En el método se incluye un posturas inestables. En el método se incluye un
nuevo factor que valora si la postura de los nuevo factor que valora si la postura de los
miembros superiores del cuerpo es adoptada a miembros superiores del cuerpo es adoptada a
favor o en contra de la gravedad. favor o en contra de la gravedad.

17. FUNDAMENTOS DEL METODO FUNDAMENTOS DEL METODO
El método REBA es una herramienta de análisis postural El método REBA es una herramienta de análisis postural
especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios
inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la
manipulación de cargas inestables o impredecibles. manipulación de cargas inestables o impredecibles.
Es un método especialmente sensible a los riesgos de tipo Es un método especialmente sensible a los riesgos de tipo
músculo-esquelético. Divide el cuerpo en segmentos para ser músculo-esquelético. Divide el cuerpo en segmentos para ser
codificados individualmente, y evalúa tanto los miembros codificados individualmente, y evalúa tanto los miembros
superiores, como el tronco, el cuello y las piernas. Analiza la superiores, como el tronco, el cuello y las piernas. Analiza la
repercusión sobre la carga postural del manejo de cargas repercusión sobre la carga postural del manejo de cargas
realizado con las manos o con otras partes del cuerpo. realizado con las manos o con otras partes del cuerpo.
Considera relevante el tipo de agarre de la carga manejada, Considera relevante el tipo de agarre de la carga manejada,
destacando que éste no siempre puede realizarse mediante las destacando que éste no siempre puede realizarse mediante las
manos y por tanto permite indicar la posibilidad de que se manos y por tanto permite indicar la posibilidad de que se
utilicen otras partes del cuerpo. utilicen otras partes del cuerpo.
Permite la valoración de la actividad muscular causada por Permite la valoración de la actividad muscular causada por
posturas estáticas, dinámicas, o debidas a cambios bruscos o posturas estáticas, dinámicas, o debidas a cambios bruscos o
inesperados en la postura. inesperados en la postura.
El resultado determina el nivel de riesgo de padecer lesiones El resultado determina el nivel de riesgo de padecer lesiones
estableciendo el nivel de acción requerido y la urgencia de la estableciendo el nivel de acción requerido y la urgencia de la
intervención. intervención.

18. FUNDAMENTOS DEL METODO FUNDAMENTOS DEL METODO
Al igual que los métodos anteriores divide el cuerpo en dos Al igual que los métodos anteriores divide el cuerpo en dos
grupos: grupos:
Grupo A para los miembros inferiores Grupo A para los miembros inferiores
Grupo B para los superiores. Grupo B para los superiores.
Se obtiene una puntuación individual de cada uno de los Se obtiene una puntuación individual de cada uno de los
miembros, a partir de la "Puntuación A" y la "Puntuación B”, miembros, a partir de la "Puntuación A" y la "Puntuación B”,
estas puntuaciones se modifican en función de la puntuación estas puntuaciones se modifican en función de la puntuación
de la carga o fuerza y del tipo de agarre de la carga de la carga o fuerza y del tipo de agarre de la carga
respectivamente. Una vez obtenida la puntación final A y B, respectivamente. Una vez obtenida la puntación final A y B,
se obtiene una nueva puntuación denominada "Puntuación C", se obtiene una nueva puntuación denominada "Puntuación C",
ésta a su vez se modifica según el tipo de actividad muscular ésta a su vez se modifica según el tipo de actividad muscular
desarrollada: movimientos repetitivos, posturas estáticas o desarrollada: movimientos repetitivos, posturas estáticas o
cambios de postura importantes.cambios de postura importantes.
El método clasifica la puntuación final en 5 rangos de valores. El método clasifica la puntuación final en 5 rangos de valores.
A su vez cada rango se corresponde con un Nivel de Acción. A su vez cada rango se corresponde con un Nivel de Acción.
Cada Nivel de Acción determina un nivel de riesgo y Cada Nivel de Acción determina un nivel de riesgo y
recomienda una actuación sobre la postura evaluada, recomienda una actuación sobre la postura evaluada,
señalando en cada caso la urgencia de la intervención. señalando en cada caso la urgencia de la intervención.

19. El valor del resultado será mayor cuanto mayor sea el riesgo
previsto para la postura, el valor 1 indica un riesgo
inapreciable mientras que el valor máximo, 15, establece que
se trata de una postura de riesgo muy alto sobre la que se
debería actuar de inmediato.

20. De manera esquemática quedaría de la siguiente manera:
Nivel de Riesgo
Puntuación Puntuación
Puntuación Puntuación
cuellocuello
Puntuación Puntuación
troncotronco
GRUPO GRUPO
AA
Puntuación Puntuación
Puntuación Puntuación
AntebrazoAntebrazo
Puntuación Puntuación
BrazoBrazo
GRUPO GRUPO
BB
Puntuación Tabla A
Puntuación Fuerzas
Puntuación A
Puntuación Tabla B
Puntuación Agarre
Puntuación B
Puntuación Tabla C
Puntuación
Actividad
PUNTUACIÓN FINAL
REBA
Nivel de Actuación
+ +
+