A CULPA, O MEDO E A DEPRESSÃO na visão espirita .pdf

Analise sobe a o sentimento de culpa, do medo e as consequências da depressão

1. 1
CIDADES VISITADAS:
Vitória da Conquista –Rio de Contas
Tanhaçú–Brumado –Livramento-
Caitité-Ba
Macaúbas –Poções –Itororó
Itapetinga –Barra da Estiva
Cascavel –Montes Claros-MG

2. 2
Realização:
Apoio:

3. SEMINÁRIO ITINERANTE
AS DORES DA ALMA
Sara Viana
(PSICÓLOGA)
DerniOliveira
(LOGOTERAPEUTA)
Cláudio Macedo
(HISTORIADOR)
Nº 11 | Ano 2025
3

4. a Culpa, página 5
o Medo, página 60
a Depressão, página 123
SEMINÁRIO ITINERANTE
AS DORES DA ALMA
Sara Viana
(PSICÓLOGA)
DerniOliveira
(LOGOTERAPEUTA)
Cláudio Macedo
(HISTORIADOR)
AS CASAS ESPÍRITAS INTERESSADAS NESTE PROJETO
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SUMÁRIO
@derni_oliveira
(77) 98808-0915
@claudiomacedo347
@saravianaleite
(77) 98129-7118
(77) 98845-8929
(77) 98808-0915
AGENDAMENTO:
4

5. SEMINÁRIO ITINERANTE
AS DORES DA ALMA
5

6. 6

7. 7

8. São os seres inteligentes da criação. Povoam o Universo fora do mundo material. (LE 76)
[Os Espíritos] estão por toda a parte. Povoam infinitamente os espaços infinitos.
Tendes muitos deles de contínuo a vosso lado, observando-vos e sobre vos atuando
[exercendo uma acção para produzir um determinado efeito influência], sem o perceberdes, pois que
os Espíritos são uma das potências da natureza [uma força capaz de produzir um efeito, de
realizar alguma coisa] e os instrumentos[ferramentas para realizar um trabalho] de que Deus se
serve para a execução dos seus desígnios providenciais (…). (LE 87)
8

9. CONSCIENTIZAÇÃO
“Somente através de uma real
conscientização é que se estabelece o
processo de amadurecimento das criaturas.
Em outras palavras, tal conscientização se
dá pelo somatório de suas experiências
vivenciadas através do tempo, nunca pela
imposição ou pelo receio.”
(HAMMED. As Dores da Alma, lição “Culpa”, 1º capítulo.)
9

10. 10

11. 11

12. 12

13. 13

14. OBSEDIADO
OBSESSOR
Conflitos
Isolamento
Social
Loucura
•“ A CONSCIÊNCIA
CULPADA É SEMPRE
PORTA ABERTA À
INVASÃO DA
PENALIDADE JUSTA OU
ARBITRÁRIA. É O
REMORSO, QUE
FACULTA O
SURGIMENTO DE IDEIAS
FANTASMAS
APAVORANTES QUE
ENSEJAM O PROCESSOS
OBSESSIVOS DE
RESGATES DAS
DÍVIDAS”
(MANUEL P. MIRANDA, NOS
BASTIDORES DA OBSESSÃO CAP. 4)
14
“Só existe obsidiado e obsessão porque há endividados espirituais,
ocultando a urgência da reparação das dívidas”.
(Manuel P. Miranda, Grilhões partidos).

15. A culpa não encontraria abrigo em nossa
alma, se tivéssemos uma ampla fé no
amor de Deus por nós e se
acreditássemos que Ele habita em nosso
âmago...”
(HAMMED. As Dores da Alma, lição “Culpa”, 1º capítulo.)
16

16. CLAUDIA GELERNTER
Aquestãodaculpatornou-seaindamaisabrangente,deacordocomas
ideologiasvigentes.Nocapitalismo,somosculpadossenãojuntamoscapital.
Ofracassoconsisteemnãotersucessonosnegócios,nosestudos,naempresa,
noconsumo.(ESTRATIFICAÇÃO)
Asrelaçõesfluidas,oconsumoexacerbado,abuscapelopadrãodebeleza
ideal,pelosucesso,pelopoderetc.,fazcomqueboaparceladapopulação
sofra,gerandosintomasdedifícilsolução.
Somos(levadosaser)culpados(pornãoser)pornãoconseguirmosatingira
metaproposta(nãoter),dentrodessepadrãodenormoseatual.E,buscando
encobriraculpa,usamosmáscarassociaisquenosfazemparecerser(tero
quenãosomosnemtemos).
_(https://www.oconsolador.com.br/ano6/280/especial.html)
17

17. 18

18. 19

19. 20

20. Reflexão
Qual é a fonte da sua culpa?
Como você lidou com a culpa no passado?
O que você precisa perdoar em si mesmo?
Práticas para superar a culpa
Meditação.
Oração.
Auto-reflexão.
Diário pessoal.
Conversa com o mentor espiritual.
Terapias Médicas com Profissionais
LiçõesespirituaisdeEmmanuel*
Aimportânciadoarrependimentosincero.
Opoderdoperdão.
Anecessidadedeauto-reflexão.
Abuscapelahumildade.
Apráticadacaridade.
Leituras recomendadas
Allan Kardec –Obras da Codificação.
Obras espirito Joanna de Angelis .
Obras de Emmanuel e AndreLuiz/Chico Xavier "
(coletânea).
Obras Especializadas
21

21. AndreLuiz
O SENTIMENTO DE CULPA É SEMPRE UM COLAPSO
DA CONSCIÊNCIA... e, através dele, sombrias forças
se insinuam.. Nossas intenções são atenuantes ou
agravantes das faltas que cometemos. A forma de
nosso pensamento dá feição ao nosso destino. A culpa
é uma cobrança íntima, com pesada carga de auto
acusação, visto apontar os erros de maneira
extremamente negativa e fazer nos sentirmos
envergonhados, derrotados e quantas vezes, sem
forças para seguir adiante.
22

22. Culpa não é para gerar vergonha ou medo, mas sim para promover:
-Autoconhecimento
-Reflexão
-Mudança
-Crescimento espiritual
-Responsabilidade pessoal
-Perdão e compaixão
A culpa, portanto, é uma ferramenta para evolução espiritual, não
uma fonte de sofrimento.
Emmanuel
1."Aculpaéumsinaldequeestamosforadocaminho."
2."Oarrependimentoéoprimeiropassoparaaredenção."
3."Perdoarélibertar-se."
24

23. 25

24. Dicas para Iniciar :
1. Busque um grupo espiritual local.
2. Leia obras espirituais.
3. Pratique meditação e oração.
4. Voluntarie-se para ajudar outros.
5. Reflita sobre seus pensamentos e ações.
*Superando a Culpa*
1. Reconhecimento e aceitação.
2. Arrependimento sincero.
3. Perdão próprioe alheio.
4. Compensação (quando possível).
5. Mudança de comportamento.
6. Busca espiritual.
27

25. OCéueoInferno_nocódigopenaldavidafutura:
"oarrependimento,conquantosejaoprimeiropassoparaa
regeneração,nãobastaporsisó;sãoprecisasaexpiaçãoea
reparação.(...)Arrependimento,expiaçãoereparaçãoconstituem,
portanto,astrêscondiçõesnecessáriasparaapagarostraçosde
umafaltaesuasconsequências".
28

26. A RELIGIÃO E A CULPA
“Inúmeras crenças religiosas têm sido
imensamente nocivas ao desenvolvimento
das criaturas, pois usam frequentemente a
culpa como forma de atemorizar. Com
isso, obtêm a submissão dos indivíduos,
conduzindo-os a seu bel-prazer.”
(HAMMED. As Dores da Alma, lição “Culpa”, 1º capítulo.)
29

27. CONSCIÊNCIA DE CULPA
O caminho saudável de uma pessoa que cometeu
um erro e que já consegue classificá-lo como
inadequado, é, sem dúvida, o arrependimento. Este
seria o primeiro grito da consciência para anunciar
que aquilo que nós fizemos, não deveríamos ter
feito. A consciência moral adverte-nos quanto à
qualidade ou valor de nossa ação..
QUANDO ISTO NÃO OCORRE ? O QUE OCORRE
COM A CONSCIENCIA HUMANA ?
30

28. FÉ EM DEUS
“Sempre que errares, recomeça com o
entusiasmo inicial. A dignidade, a harmonia, o
equilíbrio entre consciência e conduta têm um
preço: a perseverança no dever. Se, todavia,
tiveres dificuldade em agir corretamente, em
razão da atitude viciosa encontrar-se
arraigada em ti, recorre à oração com
sinceridade e a Consciência Divina te erguerá
à paz.”
(JOANNA DE ÂNGELIS. Momentos de Saúde, cap. 9.)
31

29. 32

30. Kardec afirmou que “com a inteligência e o
senso moral nascem as noções do bem e do
mal, do justo e do injusto” (3). E nascem
também os fenômenos emocionais do
arrependimento, do remorso e da culpa, que
abrem caminhos para a futura reparação.
(3) O Céu e o Inferno , primeira parte, capítulo VII.
33

31. 34

32. O pensamento espírita estabelece uma
nítida relação entre senso moral e
sensibilidade e o progresso da
humanidade se ampliam esses laços.
(2) O Evangelho Segundo o Espiritismo , capítulo XXIII, item 6.
35

33. O Livro dos Espíritos, questão nº 992
Oarrependimento no estado corporal tem
como consequência “fazer que, já na vida
atual, o Espírito progrida, se tiver tempo de
reparar suas faltas. Quando a consciência
o exprobra e lhe mostra uma imperfeição,
o homem pode sempre melhorar-se”.
36

34. 37

35. 38

36. 39

37. 40

38. 41

39. 42

40. Referências Bibliográficas
(09) APA (Associação Americana de Psicologia)
(10) OMS (Organização Mundial da Saúde)
(11) Freud, S. (1923). O Ego e o Id.
(12) Freud, S. (1930). Civilização e Descontentamento.
(13). Laplanche, J. & Pontalis, J.-B. (1988). Vocabulário da Psicanálise.
59

41. SEMINÁRIO ITINERANTE
AS DORES DA ALMA
60

42. Qual medo
você sente?
Doença
Fracasso
Não amar
Solidão
Morte
O que os vizinhos dizem
Perda da pessoa amada
Desemprego
61

43. Nossos
medos são
obstáculos
ou convites
para elevar
o nível?
FONTE:
https://www.i
nstagram.com/
reel/DG61vlmt
pzL/?igsh=MTlp
bGhpdGc4M2Z5
NQ%3D%3D
62

44. Enquanto vocês sentirem medo,
tomarão suas decisões tendo o
medo como pano de fundo.
63

45. O medo
é o que
está te
impedindo
de chegar
aonde
você
tanto
deseja?
FONTE:
https://ww
w.instagram
.com/reel/D
HKSEe1tk7F
/?igsh=b3Rx
NTFtZnZpOG
J1
64

46. 65

47. Por que quando sabemos nadar flutuamose
quando não sabemos afundamos?
Porque o
medo PESA...
E por que o
MEDO tem
um peso em
nossas vidas?
66

48. Por que o
mesmo medo
nos faz ter
reações muito
diferentes um
dos outros?
Fonte:
https://www.in
stagram.com/re
el/DDoCjD4OvK
G/?igsh=NW5zN
DNtdDgwMWd5
67

49. Lúcia Helena Galvão Maya
@ aforismos_filosoficos
68

50. Lúcia Helena Galvão Maya
@ aforismos_filosoficos
69

51. E quem será o mais forte?
Mas se o medo tem
PESO... Por que então
você o alimenta?
70

52. Pra que lado
a árvore cai?
Fonte:
https://www.ins
tagram.com/ree
l/DBV4qsAtROP/
?igsh=MThxNHRz
MzBoaHdneA%3D
%3D
71

53. Se você passar o tempo
correndo atrás de borboletas
elas irão voar para longe.
Reflita...
72

54. Mas se você gastar seu
tempo criando um belo
jardim as borboletas virão
até você.
73

55. Entendendo
o medo...
Porque, para
superar o medo,
fora preciso fazer
a mesma coisa
repetidamente?
Como fazer o
cérebroentender
que uma situação não
é necessariamente
tão assustador?
74

56. Por que o canto dos pássaros nos
acalma tanto?
75

57. Os pássaros não cantam quando há predadores
por perto, mas algumas espécies emitem
vocalizações de alarme.
O canto dos pássaros pode ser interpretado
pelo nosso cérebro como um sinal de segurança
no ambiente.
76

58. FONTE:
https://www.instagr
am.com/reel/DCZ94
y_xqB1/?igsh=MTJka
m5qaHhqODRlZg%3D
%3D
77

59. Entendendo o medo...
RESILIÊNCIA X RESISTÊNCIA
A amígdalae o córtex pré-
frontal estão sempre lutando
por energia de tal forma que
quando um está ativado
(online), o outro não funciona
muito bem (ofline).
Podemos ensinar ao nosso cérebro
como parar o sequestro límbico,
treinandonossos cérebros ao
construir o uma escada de
aproximação do menos
assustador ao mais assustador.
78

60. A atenção
regula a emoção...
Desde que um bebê se mantenha focado em alguma
coisa, a aflição diminui, a amígdala se acalma.
A autorregulação emocional em um bebê começa
florescer a partir dos três anos.
79

61. ATIVE O CÉREBRO PENSANTE E
AUTORREGULE SUAS EMOCÕES
ABORDE O MEDOS EM VEZ DE EVITÁ-LOS
Qual
o peso
do seu
medo?
Minha Prece, pelo Espírito
Maria Dolores, na voz de
Adriana Lima, Uberaba, MG.
80

62. SEQUESTRO DA AMÍGDALA
Quanto mais sentimos
medo fica mais difícil
enfrentarnossos medos. Programado
para detectar
qualquer Ameaça
ou Mudança.
Ative o cérebro
pensante para superar
com sucesso nossos
medos: seja estratégico
sobre por onde começar a
enfrentarnossos medos.
Seja gentil consigo
mesmo ao enfrentar
seus medos
81

63. Impacto da Adrenalina
e do Cortisol
A amígdala está conectada com
todos os principais nervos sensoriais
(óptico, facial, olfatório etc...).
O pensamento lógico e a autoconsciência
desligam.
Endorfinas liberadas para reduzir a dor.
Aumento da frequência cardíaca.
Os vasos sanguíneos se contraem, deixando
os cabelos em pé.
82

64. A amígdala é responsável pela primeira
metade da CURVA DE MUDANÇA.
A reação muitas vezes
não é fugir.
Inclui crítica, desprezo,
sarcasmo, provocação,
humilhação, além de
agressão física e verbal
(aumentar a voz, bater a
mão na mesa, bater a
porta etc...).
83

65. Vocês sabem
onde ele mora?
Não podemos determinar quais
emoções vamos sentir, quando
vamos senti-las, nem quão
fortemente sentiremos, pois a
amígdala é o radar do cérebro
para ameaças (para qualquer
tipo de mudança).
84

66. Sete principais gatilhos da amígdala no local
de trabalho (DISTORÇÕES COGNITIVAS)
Falta de respeito
Ser tratado injustamente
Sentir-se desconsiderado
Sentir que não é escutado
Ficar submetido a metas irrealistas
Mudança de funções
Desgaste emocional (Síndrome de Burnout)
85

67. Durante um sequestro, podemos inovar
e ser flexíveis?
No filme Os Croodso patriarca tem um
lema que é: NUNCA DEIXE DE TER MEDO.
E como consequencia, sua família
sobrevive enquanto todos os vizinhos
morrem.
Estados emocionais de medo podem nos
confundir, levando-nos a fazer escolhas
insensatas.
86

68. Sobreviver, Pertencer, Tornar-se
(SERVIR)
“No mundo moderno de hoje, nossos
nervos sensoriais estão constantemente
inspecionando o ambiente e, quando as
coisas acontecem conforme o esperado,
nos sentimos calmos. Mas, quando
detectamos mudanças, estamos
programadospara entrar em alerta e
assumir o pior até que se prove o
contrário.”
87

69. Afinal de contas, o que é o medo?
Emoção Primária: Reação emocional
básica e instintiva.
Resposta de Defesa: Protege contra
ameaças percebidas e contra
mudanças iminentes.
Instinto de Preservação: Desenvolvido
para evitar perigos e aumentar a
chance de sobrevivência.
Respostas Ancestrais: Reações herdadas de nossos
antepassados para enfrentar ameaças. 88

70. Quais as causas do medo?
Experiências Passadas: Traumas ou eventos
negativos anteriores.
Ameaças Percebidas: Situações novas,
desconhecidas ou perigosas.
Predisposições Biológicas: Instintos de
sobrevivência.
Traumas e Situações Negativas: Eventos
traumáticos ou estressantes podem criar
associações de medo.
Aprendizado e Condicionamento: Medos
aprendidos através de experiências pessoais ou
observação de outros.
89

71. Como o medo se manifesta
fisicamente?
Taquicardia: Aumento da
frequência cardíaca.
Suor Excessivo: Ativação das
glândulas sudoríparas.
Tremores: Reação muscular
involuntária.
90

72. Como o medo se manifesta
psicologicamente?
Ansiedade: Sensação constante de
apreensão.
Pensamentos Negativos: Catastrofizaçãoou
pessimismo.
Hipervigilância: Estado constante de alerta.
Desamparo Aprendido: Experiências na
infância e ambiente familiar influenciam o
desenvolvimento de medos.
91

73. Quais outros comportamentos
associados ao medo?
Fuga ou Evasão: Evitar situações
que causam medo.
Paralisia: Incapacidade de agir ou
tomar decisões.
Agressividade: Reação defensiva ou
combativa.
92

74. Qual a importância do medo?
Proteção: Evita perigos
reais e potencialmente
letais.
Preparação: Mobiliza
recursos físicos e mentais
para lidar com ameaças.
93

75. Somos seres humanos
passando por uma
experiência espiritual?
Somos seres espirituais
passando por uma
experiência humana?
?REFLITA
94

76. Somos seres emocionais
que pensam?
Somos seres pensantes
que sentem?
?
95

77. Se alimentarmos as crianças
com amor, os medos
morrerão de fome?
!
96

78. Meusimpulsos emocionais
são os norteadores das
decisões que tomo em
detrimento ao meu
raciocínio?
...
97

79. Diariamente tomamos
milhares de decisões, desde
o despertar até a hora de
retornar para a cama...
...
98

80. Imagine se fôssemos
premeditar cada uma delas:
com qual pé daremos o
primeiro passo, o motivo de
escovar os dentes, tomar
um transporte para o
trabalho...
...
99

81. A razão é uma parte do
processo de tomada de
decisões, muitas vezes a
menos importante. A outra
parte é formada pelas
emoções e sentimentos...
...
100

82. Quais tipos de medo existem?
Medos Relacionados à Saúde:
Medo de Doenças: Hipocondria
Medo de Morte: Tanatofobia
Medo de Sangue: Hemofobia
101

83. Quais tipos de medo existem?
Medos Sociais:
Medo de Falar em Público: Glossofobia
Medo de Ser Julgado: Sociophobia
Medo de Rejeição: Atelofobia
102

84. Quais tipos de medo existem?
Medos Ambientais:
Medo de Altura: Acrofobia
Medo de Espaços Fechados: Claustrofobia
Medo de Água: Aquafobia
103

85. Quais tipos de medo existem?
Medos de Animais:
Medo de Aranhas: Aracnofobia
Medo de Cobras: Ofidiofobia
Medo de Cachorros: Cinofobia
104

86. Quais tipos de medo existem?
Medos de Situações Específicas:
Medo de Voar: Aerofobia
Medo de Escuro: Nictofobia
Medo de Tempestades: Brontofobia
105

87. Quais tipos de medo existem?
Medos Incomuns:
Medo trabalhar
Medo de servir
Medo de fazer amigos
Medo de desapontar
Medo da incompreensão
Medo da alegria
106

88. Existem Técnicas de Relaxamento
para melhorar o medo?
Exercício de Respiração
Meditação
Visualização Criativa (Feche os olhos e imagine
um lugar seguro e reconfortante)
Mindfulness(Concentre-se no momento presente)
Exercícios de Relaxamento Aeróbico
Escrita Terapêutica (Escreva sobre seus medos e
preocupações)
Música Relaxante
Conversa (compartilhe seus medos com alguém de
confiança) 107

89. Como a LOGOTERAPIA pode ajudar a
enfrentar o medo?
Sentido e Propósito: encontre sentido e propósito na vida,
que podem ajudar a superar o medo ao focar em objetivos
significativos.
Resposta à Vida: não procrastine, respondendo de forma
consciente e responsável aos desafios, incluindo o medo,
em vez de reagir automaticamente.
Vontade de Sentido: promova a vontade de encontrar
significado, mesmo nas situações mais difíceis, o que pode
ajudar a enfrentar o medo com coragem e determinação.
108

90. Como a LOGOTERAPIA pode ajudar a
enfrentar o medo?
Aceitação da Realidade: aceite a realidade da vida,
incluindo a presença do medo, e a encontrar maneiras
de viver de forma autêntica e plena apesar dele.
Autoconhecimento: promova o autoconhecimento e a
compreensão dos valores e crenças pessoais, que podem
ajudar a enfrentar o medo com mais clareza e convicção.
Foco no Presente: enfatize a importância de viver
plenamente no presente, em vez de se preocupar
excessivamente com o futuro, o que pode reduzir a
ansiedade e o medo.
109

91. Como a LOGOTERAPIA pode ajudar a
enfrentar o medo?
Criação de Sentido em Adversidades: encontre significado
mesmo em situações adversas, o que pode fortalecer a
resiliência e a capacidade de enfrentar o medo.
Desenvolvimento da Vontade de Viver: estimule o
desenvolvimento da vontade de viver plenamente, apesar dos
desafios e medos, buscando uma vida autêntica e significativa.
Aprendizado com a Experiência: encoraje a aprender com a
experiência do medo e a usar esse aprendizado para crescer e
se desenvolver como pessoa.
110

92. “Classificamos o medo como
dos piores inimigos da criatura,
por alojar-se na
cidadela da alma,
atacando as
forças mais
profunda”
(Narcisa, Nosso Lar,
Chico Xavier, André
Luiz).
111

93. Pedi e se vos dará;
buscai e achareis;
batei à porta e se vos
abrirá; porquanto
quem pede recebe e
quem procura acha, e
àquele que bata à
porta, abrir-se-á.
O MEDO TEM CURA?
112

94. Qual o homem,
dentre vós, que dá
uma pedra ao filho
que lhe pede pão? —
Ou, se pedir um
peixe, dar-lhe-á uma
serpente?
113

95. —Ora, se, sendo
maus como sois,
sabeis dar boas coisas
aos vossos filhos, não
é lógico que, com
mais forte razão,
vosso Pai que está
nos céus dê os bens
verdadeiros aos que
lhospedirem? (S.
Mateus, 7:7 a 11.)
114

96. Como o ESPIRITISMO pode ajudar a
enfrentar o medo?
Corregulação Emocional
Acolhimento
Atendimento Fraterno:
115

97. Como o ESPIRITISMO pode ajudar a
enfrentar o medo?
Reencarnação e Provas: Entendimento
de que medos podem ser reflexos de
experiências passadas e lições a serem
aprendidas.
Propósito e Evolução: Medos são
oportunidades para crescimento espiritual
e moral.
Compreensão Espiritual:
116

98. Como o ESPIRITISMO pode ajudar a
enfrentar o medo?
Confiança na Providência Divina:
Acreditar que tudo acontece por uma
razão e que Deus está no controle.
Fé na Imortalidade: Crença na
continuidade da vida após a morte reduz
o medo do desconhecido e da própria
morte.
Fé e Confiança:
117

99. Como o ESPIRITISMO pode ajudar a
enfrentar o medo?
Meditação e Prece: Práticas regulares
de meditação e oração para fortalecer
o espírito e a mente.
Estudo Doutrinário: Leitura e estudo
das obras espíritas para obter insights
sobre a natureza do medo e como
superá-lo.
Evangelho no Lar
Autoconhecimento e Reflexão:
118

100. Como o ESPIRITISMO pode ajudar a
enfrentar o medo?
Caridade e Amor ao Próximo: Envolver-
se em atividades de ajuda ao próximo
para desviar o foco do medo e promover
sentimentos positivos.
Ação e Serviço: Engajamento em ações
altruístas para criar um ambiente de paz
e segurança interna.
Prática do Bem:
119

101. Como o ESPIRITISMO pode ajudar a
enfrentar o medo?
Passes e Terapia Espiritual: Recebimento
de passes e tratamentos espirituais para
harmonização das energias.
Grupo de Estudos e Suporte:
Participação em grupos de estudo e
apoio para compartilhar experiências e
obter suporte emocional e espiritual.
Apoio Espiritual:
120

102. Como o ESPIRITISMO pode ajudar a
enfrentar o medo?
Aceitação das Provas: Entendimento de
que desafios são parte do plano divino e
aceitação das dificuldades com
resignação.
Fortalecimento da Vontade: Desenvolver a
determinação para enfrentar e superar os
medos através da fé e prática constante.
Bendito esquecimento do passado.
Resignação e Aceitação:
121

103. Referências Bibliográficas
ALBOM, Mitch. A Última Grande Lição.
ANDREATTA, Britt. Programado para Resistir.
BANDLER, Richard. Sapos em príncipes: programação neurolinguística.
ELARRAT, Jorge. Vencendo a Culpa, o Medo e a Depressão.
FRANKL, Viktor. Em Busca de Sentido.
GOLEMAN, Daniel. O cérebro e a Inteligência Emocional.
HAMMED, Autor Espiritual. As Dores da Alma.
KARDEC, Allan. O Livro dos Espíritos.
KRISHNAMURTI, Jiddu. A primeira e a última liberdade.
XAVIER, Chico. Nosso Lar.
122

104. 123

105. O que é saúde?
Em 1.947 a Organização Mundial da Saúde (OMS)
definiu saúde como “um estado de completo bem-
estar físico, mental e social e não apenas a
ausência de doença”;
A definição da OMS pode ser considerada
avançada para a época em que foi realizada, mas,
no momento, é irreal, ultrapassada e unilateral,
por visar a uma perfeição inatingível;
124

106. É indispensável, nesse contexto, entender saúde
por meio das relações históricas, econômicas,
políticas, sociais, da qualidade de vida, das
necessidades básicas do ser humano, seus valores,
crenças, direitos, deveres, suas relações
dinâmicas e construídas ao longo de todo o ciclo
da vida e do meio em que convive.
125

107. E o adoecer? Qual a causa do
adoecimento?
Segundo Ferreira (2014), em seu artigo sobre
Saúde, Doença e Valores, afirma:
“É oportuno apreciar que a palavravalor provém
devalere, do latim, que significa passar bem.
Canguilhemrealiza um raciocínio por antonímia
comnão valor, que significaria estar doente, ou seja,
uma desvalorização, uma perda do próprio valor. Em
oposição ao bem-estar, o estar doente seria nocivo,
social e individualmente desvalorizado e
indesejável.”
126

108. Pra compreender o processo de adoecimento, a
análise funcional do comportamento leva em
consideração:
o antecedente;
o pensamento;
o comportamento;
e a consequência do comportamento.
127

109. DSM-5–define Transtorno Mental como um conjunto
de sinais e sintomas caracterizados por perturbação
clinicamente significativa na cognição, regulação
emocional ou comportamento de um indivíduo, que
reflete numa disfunção nos processos psicológicos,
biológicos ou de desenvolvimento subjacente ao
funcionamento mental.
128

110. Diferença entre o normal e o patológico
Os transtornos mentais geralmente estão associados
a um sofrimento significativo ou incapacidade que
afeta as atividades sociais, profissionais e outras
atividades importantes do cotidiano. Importante
levar em consideração três fatores:
Frequência;
Intensidade;
Sofrimentoe/ou Prejuízos na própria vida
ou na vida do Outro.
129

111. Causas multifatoriais
Fatores hereditários;
Fatores hormonais;
Social;
Econômica;
Política;
Religiosa...
130

112. TCC (Terapia Cognitiva Comportamental)e suas
vertentes –3ª Onda, como a Psicoterapia Baseada
em Processos; ACT (Terapia de Aceitação e
Compromisso) -compreende que o sofrimento
humano é originado da inflexibilidade psicológica,
decorrente da fusão cognitiva entre emoções e
pensamentos fundidos na realidade;
131

113. Não é uma situação por si só que determina o que
as pessoas sentem, mas, antes, o modo como elas
interpretam uma situação (BECK, 1964);
Ou seja, nem tudo é apenas o diagnóstico, nem
tudo é sintoma. A subjetividade e a
individualidade das necessidades de cada
indivíduo é fator primordial no cuidado em saúde
mental.
132

114. Processo Saúde-Doença -Modelo
cognitivo
Pensamentos automáticos;
Crenças intermediárias, pressupostos ou regras;
“Se... então...”;
Crenças nucleares ou centrais;
Comportamentos;
Consequência do comportamento.
133

115. Modelo cognitivo
134

116. Distorções cognitivas
Elas são caracterizadas por uma interpretação
desproporcional de uma situação, o que pode gerar
sentimentos negativos e levar a um adoecimento
psíquico. São algumas:
Catastrofização;
Polarização–pensamento tudo ou nada –“se eu não
fechar a prova, tôperdido!”;
Adivinhação–previsão do futuro -“não vou gostar,
vai dar tudo errado”.
135

117. Rotulação: “sou incompetente; ela é burra”;
Personalização: ele não falou comigo, devo
ter feito algo de ruim pra ele; é minha culpa;
Hipergeneralização: nunca vou dar certo com
ninguém; Eu sempre faço tudo errado;
Vitimização: faço tudo por eles e eles não me
agradecem; ela não entende o que sinto.
136

118. As crenças disfuncionais
Geralmente estas crenças são consideradas
verdades absolutas.
Desvalor:diz respeito ao sentimento de incapacidade,
incompetência, fracasso;
Desamparo: a pessoa se sente frágil, vulnerável, sozinha,
tendo dificuldade de vincular nas relações, confiança;
Desamor: a pessoa se sente inadequada, incapaz de ser
amada, certeza da rejeição.
137

119. O cuidado
Registro de pensamentos disfuncionais –
questionamento socrático;
Ativação comportamental –planejamento de
atividades para fortalecimento do autocontrole
e autonomia;
Respiração diafragmática;
Reconhecer a conexão entre cognição, emoção e
comportamento –interação com o corpo.
138

120. Atividade física;
Atividade de lazer –novos aprendizados;
Acompanhamento psicológico;
Acompanhamento psiquiátrico;
Espiritualidade.
139

121. 140

122. Referências Bibliográficas
BECK, J. S. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática.3. ed.Porto
Alegre: Artmed, 2021;
FERREIRA DC, Souza ID, Assis CRS, Ribeiro MS. A experiência do adoecer: uma
discussão sobre saúde, doença e valores. Revbraseducmed[Internet]. 2014;
HAYES, S. C.;Hofmann, S. G. Terapia cognitivo-comportamental baseada em
processos: ciência e competências clínicas.Porto Alegre: Artmed, 2020;
HAYES, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. Terapia de Aceitação e
Compromisso: O Processo e a Prática da Mudança Consciente.Porto Alegre:
Artmed, 2021;
Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais:DSM-5/ [American
PsychiatricAssociation; tradução: Maria Inês Corrêa Nascimento ... et al.] ;
revisão técnica: Aristides Volpato Cordioli... [et al.]. –5. ed;
SEGRE, Marco, O conceito de saúde. Rev. Saúde Pública, 31 (5): 538-42, 1997.
141

123. 142

124. Apoio:
Realização:
143

125. Na partida...
144
Apoio:

126. Na estrada... em Salina, MG.
145
Apoio:

127. Chegando... em Montes Claros, MG.
146
Apoio:

128. Ao lado da estadia... nesta linda Catedral.
147
Apoio:

129. Na Palestra de Abertura... Maravilhosos
reencontros espirituais!!!
148
Apoio:

130. Na Palestra de Abertura... Maravilhosos
reencontros espirituais!!!
149
Apoio:

131. Na Palestra de Abertura... Maravilhosos
reencontros espirituais!!!
150
Apoio:

132. Na Palestra de Abertura... Maravilhosos
reencontros espirituais!!!
151
Apoio:

133. No dia seguinte... Domingo pela manhã:
Interação nos Dois Planos da Vida!!!
152
Apoio:

134. No dia seguinte... Domingo pela manhã:
Interação nos Dois Planos da Vida!!!
153
Apoio:

135. No dia seguinte... Domingo pela manhã:
Interação nos Dois Planos da Vida!!!
154
Apoio:

136. No dia seguinte... Domingo pela manhã:
Interação nos Dois Planos da Vida!!!
155
Apoio:

137. No intervalo do coffeebreak
mineiríssimo... amigos e irmãos!!!
156
Apoio:

138. No intervalo do coffeebreak
mineiríssimo... amigos e irmãos!!!
157
Apoio:

139. Retornando, enfim... cheio de gratidão no
peito pelo acolhimento!!!
158
Apoio:

140. Chegando em paz... na madrugada!!!
159
Apoio:

141. 160
Apoio: