Acrosport normas de seguridad

1. •Es un deporte acrobático-coreográfico donde se
integran tres elementos fundamentales:
• Formación de figuras o pirámides corporales.
•Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y
equilibrios como transiciones de unas figuras a
otras.
•Elementos de danza, saltos y piruetas
gimnásticas como componente coreográfico, que
le otorga a este deporte el grado de artístico.

2. •En el acrosport existen tres roles básicos:
portador, acróbata y ayuda.
•a) Portador: son las bases de las pirámides y
deben soportar al ágil.
•b) Acróbata: realiza el trabajo de agilidad
trepando sobre el portor para adoptar una
postura estable y estética.
•c) Ayuda: ayuda al acrobata y a el portador en
las figuras.

3. •Portadores Acróbatas Portadores

5. •Los segmentos corporales deben estar
alineados.
CORRECTO INCORRECTO

6. •La pelvis debe colocarse en retroversión
CORRECTO INCORRECTO

7. •Los músculos de la zona de lumbar y
abdominal deben estar fajados.
CORRECTO INCORRECTO

8. •Los puntos de apoyo sobre el portador
son pelvis y hombros, nunca riñones.
•CORRECTO INCORRECTO

9. •El portador no puede estar cargado mucho
tiempo.

10. •El equilibrio del conjunto se crea por el
desequilibrio simultáneo de los
compañeros en direcciones opuestas.

11. •Cuando sea posible, utilizar las piernas
para levantar.
CORRECTO INCORRECTO

12. •Buscar la solidez por buenos agarres.
•CORRECTO INCORRECTO

13. •Quitarse relojes, pulseras.
•CORRECTO INCORRECTO