Actividad5_equipo 4 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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1. Cuando es difícil llegar a una colaboracion
plena, se pueden se pueden buscar soluciones
para que todas las partes ganen en lo
fundamental tipos de
respuesta en el conflicto
tipos de
respuesta en el conflicto
EVITANDO
(PIERDO/PIERDES)
Cediendo, sin tener en cuenta
mis intereses.
Haciendo como que no va conmigo
ACOMODÁNDOME
(PIERDES/GANAS)COLABORANDO/COOPERAN
DO (GANO/GANAS)
COMPITIENDO
(GANO/PIERDES)
Intentando ganar, quedar por
encima.
COMPROMISO/
NEGOCIACIÓN
Buscando soluciones que satisfagan
a todas las partes implicadas.

2. IRA ANSIEDAD Emociones EN EL CONFLICTOEmociones EN EL CONFLICTO Tengo un peligro real e inminente ante
mí, cierto para mi vida, la vida de mis
seres queridos o mis intereses.
Pienso que puedo estar en peligro
por algo con pocas probabilidades
de que suceda. Pienso en la forma
«¿Y si... ?».Creer que no se ha estado a la altura de lo
que se espera ba de uno. Creer que se ha
hecho el ridículo. Cometer un error, «meter
la pata», herir a alguien. No estar a la altura
de las propias exigencias morales.
Pensamientos de pérdida: un rechazo
sentimental; la muerte de un ser
querido; la pérdida de un puesto de
trabajo; etc.Me condeno a mí mismo/a por lo que he
hecho (error, fallo, ridículo, daño, etc.). En la
culpa me condeno a mí mismo/a; en la
vergüenza creo que son los/as otros/as los
que me condenan. Pienso que los acontecimientos
no satisfacen mis expectativas.
No he logrado lo que deseaba.
Pensamiento que
les genera
Pensamiento que
les genera TRISTEZA FRUSTRACIÓN DECEPCIÓN DESESPERANZA INFERIORIDAD Pienso que alguien no ha hecho lo
que yo esperaba. Otra persona no
ha logrado lo que yo esperaba
que lograse. Me digo a mí mismo/a que mis
problemas no se solucio narán
nunca. Las cosas no mejorarán, sino
que irán a peor. Cunde el desánimo.
Me comparo con los demás y
pienso que son superiores a mí.
Pienso que alguien me esta
tratando de forma injusta. Al guien
se aprovecha de mí; abusa de mí.
Me siento ofendi do, insultado,
maltratado, etc. VERGÜENZA CULPA MIEDO