Alteraciones Ciclo Menstrual para adolescente .pptx

Menstruación

1. Alteraciones del Ciclo Menstrual 🩸 Enf . Glenda Mojica Brahtwaite

2. ¿Qué es el ciclo menstrual? • Conjunto de cambios hormonales y físicos • Dura entre 21 y 35 días • Menstruación: de 3 a 7 días con sangrado moderado

3. Alteraciones frecuentes • Amenorrea: ausencia de regla • Oligomenorrea: ciclos largos (>35 días) • Polimenorrea: ciclos cortos (<21 días) • Hipomenorrea: sangrado escaso • Menorragia: sangrado abundante • Metrorragia: sangrado fuera de la regla • Dismenorrea: dolor intenso

4. Causas comunes • Cambios hormonales • Estrés o problemas emocionales • Dietas extremas o mala alimentación • Ejercicio físico excesivo • Alteraciones de la tiroides • Síndrome de ovario poliquístico (SOP) • Medicamentos o anticonceptivos

5. Síntomas de alerta • No menstruar por más de 3 meses • Sangrado que moja ropa o sábanas • Dolor que impide actividades normales • Mareos, cansancio o palidez

6. ¿Qué hacer? • Llevar un registro menstrual (app o calendario) • Comer balanceado y descansar bien • Evitar dietas extremas o exceso de ejercicio • Consultar al médico si los síntomas son persistentes

7. Recuerda ✨ • En la adolescencia es normal tener ciclos irregulares • Hablar de esto no es vergonzoso: es parte de cuidar tu salud • Si algo preocupa, busca apoyo de un adulto de confianza o un profesional

8. Gracias por su Atención