Análisis de la ansiedad y la depresión en adolescentes

Causas de la depresión
Evaluación psicológica
Diagnóstico DSM V
Factores predisponentes
Tratamiento

1. La ansiedad y la depresión en la
adolescencia: prevención y tratamiento

2. Bienvenidos
joaquinmarban.com

4. ¿ Qué es la ansiedad ?
•La ansiedad es una
 emoción normal que se experimenta
en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado
por un peligro externo o interno.
Y activa las siguientes respuestas:
cognitivas
fisiológicas
conductuales

5. La ansiedad

Es una señal de que
estamos estresados. Si
este sentimiento se repite,
no estamos manejando
con eficacia el estrés.
Es una emoción que aparece
como consecuencia

6. PROCESO DE INTERACCIÓN:
FACTORES DESENCADENANTES
E
S
T
R
E
S
PERSONA ENTORNO
Rasgos de
personalidad
Habilidades de
afrontamiento y
conducta
Biología
ESCUELA
FAMILIA

7. Los
trastornos
de ansiedad

10. La depresión es un trastorno del estado de ánimo o del
humor

13. Tratamiento de la
ansiedad y la depresión

14. Terapia cognitivo conductual

16. Modificación de los pensamientos

17. A lo largo de nuestra vida mantenemos un
diálogo con nosotros mismos que hacen que
construyamos nuestra propia visión de la vida.
Si el diálogo se adapta a la realidad, no habrá
problema, pero si no se ajusta a ella surgirán
problemas de ansiedad o de otro tipo.
REESTRUCTURACIÓN Y/O DEFUSIÓN COGNITIVA
El diálogo interno a veces nos genera
emociones negativas que pueden ser
de dos tipos:
ANSIEDAD
e IRA
“ Lo que pertuba nuestra
mente no son los
acontecimientos,
sino la manera como los
enjuiciamos ”
EPICTETO, siglo I d.C.

18. DISTORSIONES COGNITIVAS
Pensamientos erróneos
formados a partir de tendencias
individuales en la interpretación
de la realidad, o de sesgos que
distorsionan nuestra
percepción.
 

19. Técnicas de Atención plena

20. ¿Qué son?
• Técnicas psicológicas que consisten en entrenar la atención para ser
plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente
• Buscan lograr De-fusionarnos o desengancharnos de nuestras
rumiaciones
•En la psique o mente están las causas del sufrimiento y los trastornos
emocionales
•El pensamiento, las palabras y las emociones dan forma a nuestra
conducta

21. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
•En 1908, el médico Edmund Jacobson hizo una
presentación en la Universidad de Harvard sobre un
método de descanso, desarrollado científicamente,
al que denominó “relajación muscular progresiva”.
De lo que Jacobson se dio cuenta es que si tensas aún mas
un músculo ya tenso, después puedes permitir que se
relaje completamente.
•Alemania, 1932: Dr. Schultz:
relajación por sugestión de
sensaciones corporales

22. ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES
INTERPERSONALES Y COMUNICACIÓN:
PASIVO
PASIVO-AGRESIVO
AGRESIVO
ASERTIVO
la asertividad es la
expresión adecuada de
cualquier emoción
respetando los derechos
de los demás.

23. Whatsapp
+ 52 33 33 70 19 01
www.joaquinmarban.com