Anabolizantes e Suplementos

Anaboliantes e Suplementos

1. Anabolizantes e Suplementos Saulo bezerra da silva

2. A moda do corpo Nos dias atuais, o culto ao corpo perfeito se tornou moda

3. Anabolizantes Os anabolizantes são hormônios sintéticos comumente utilizados para aumento no tamanho dos músculos, força física e resistência podem ser encontrados nas formas de comprimidos, cápsulas ou injeções intramusculares.

4. Como agem? Facilita a recuperação muscular Aumento de água nas células musculares

5. Consequências Aumento nos pelos do corpo e rosto Acne Queda de cabelo E ngrossamento da voz I rregularidade nos ciclos menstruais Redução na produção de esperma A lterações comportamentais e de humor Impotência sexual Hipertensão Ataques cardíacos D esenvolvimento dos seios

6. Suplementos São substancias isoladas artificialmente com o objetivo de suplementar uma necessidade individual

7. Suplementos Proteicos Altas porções de proteína ingerida por atletas na tentativa de aumento da massa muscular

8. Suplementos Proteicos Apesar das crenças de muitos técnicos, treinadores e atletas, resulta pouco benefício da ingestão de quantidades excessivas de proteínas. Uma ingestão superior a três vezes o nível recomendado não aprimora a capacidade de realizar trabalho durante treinamento intensivo. Para atletas, a massa muscular não aumenta simplesmente por comer alimentos ricos em proteínas (...) A proteína dietética excessiva é catabolizada diretamente para energia ou é reciclada na forma de componentes de outras moléculas, incluindo a gordura armazenada nos depósitos subcutâneos.( McArdle , Fisiologia do Exercício)

9. QDR Proteína 0,8g por Kg de peso corporal Praticante de exercício (aumentar massa): 1,6 a 1,7 g por kg de peso

10. Riscos do Excesso Desidratação; Sobrecarga Renal; Pedras nos rins; Perda de Cálcio; Osteoporose; Risco de Diabetes; Entope Artérias; Problemas cardíacos.