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un VCM entre 100 y 110 fentolitros/célula y puede verse en estados clínicos como
heatopatía crónica y consumo de alcohol crónico. En la segunda, el VCM es mayor
a 110 fentolitros/célula y las células presentan dispoyesis, lo que aumenta la
hemólisis produciendo hiperbilirrubinemia indirecta e hiperuricema. Generalmente
es causada por el déficit de vitamina B12 o ácido fólico, fármacos citotóxicos y
algunas neoplasias. La megaloblastosis puede verse en condiciones normales
durante la gestación.
Para corregir los daños generados por la anemia macrocítica megaloblástica y
evitar su aparición, se sugiere la siguiente dieta, que es rica en vitamina B12 y ácido
fólico para ayudar a la excreción de la bilirrubina circulante y el ácido úrico y la
reposición de folatos..
Para el ácido úrico se sugiere se eviten las carnes grasas, vísceras animales,
mariscos, huevas de pescado, la leche entera, los quesos grasos, la carne de cerdo
y el alcohol.
Se recomienda el consumo de verduras, legumbres y frutas, cereales como la
harina, arroz, sémola y trigo, pollo y pavo sin piel, aceite de oliva, girasol o maíz y
beber abundante agua.
Para la bilirrubina se recomienda limitar el consumo de proteína, moderar el
consumo de grasa y basar la dieta en granos enteros, vegetales y frutas.
La vitamina B12 podemos encontrarla en mayor abundancia en hígado, sardinas
y ostras, pero también lo podemos encontrar en el conejo, atún, huevo y queso.
El ácido fólico abunda en el hígado, legumbres como cacahuates, garbanzos,
frijoles y lentejas, verduras verdes y hortalizas, cereales integrales y frutas como
melón, aguacate, naranja y plátano.