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musica, saude

1. Música e Saúde
Uma conexão entre arte, ciência e bem-estar.

2. Introdução
A música acompanha o ser humano há milênios e influencia diretamente a mente e o
corpo.

3. Efeitos no Cérebro
A música estimula áreas ligadas à memória, emoções e criatividade.

4. Redução do Estresse
Ouvir música pode diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

5. Música e Emoções
Estilos musicais podem despertar alegria, calma, motivação ou reflexão.

6. Terapia Musical
A musicoterapia é usada no tratamento de ansiedade, depressão e transtornos
cognitivos.

7. Benefícios Físicos
A música pode auxiliar na redução da pressão arterial, dor crônica e na recuperação
motora.

8. Música em Ambientes de Saúde
Hospitais utilizam música para relaxar pacientes e humanizar tratamentos.

9. Música e Qualidade de Vida
Contribui para o bem-estar emocional, social e físico em todas as idades.

10. Conclusão
A música é um recurso poderoso para promover saúde e equilíbrio.