AUTOCONCEPTOaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.pptx

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1. AUTOCONCEPTO Profr. Edwin Alí García Miranda

2. Autoconcepto y autoestima Autoconcepto y autoestima son dos elementos que determinan el quehacer de las personas y en la adolescencia requieren de especial atención, debido a que en esta etapa se está definiendo la personalidad. El autoconcepto es el conjunto de imágenes y pensamientos que tenemos de nosotros mismos. ¿Quién soy? ¿Cuáles son mis valores? ¿Qué clase de persona quiero ser? ¿Qué clase de alumno quiero ser? Mientras que la autoestima será el conjunto de sentimientos positivos y negativos que tenemos respecto a notros mismos, dependiendo de nuestro autoconcepto.

3. AUTOESTIMA Con respecto a la autoestima, integrante del autoconcepto, implica una autoevaluación o “puntuación” en una escala de valor que se origina a partir de: (1) Nuestros éxitos o fracasos con relación a metas o ideales (2) Las opiniones (reales o supuestas) de otras personas (en especial las significativas) sobre nosotros. Albert Ellis

4. Definición SEGÚN CARL ROGERS (PSICÓLOGO HUMANISTA)

5. AUTOCONCEPTO El origen del autoconcepto se sitúa en los primeros años de la vida de una persona y va evolucionando, produciéndose cambios tanto cualitativos como cuantitativos. El autoconcepto se desarrollará positivamente o negativamente según haya sido reforzado.

6. AUTOCONCEPTO El autoconcepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales de cada persona y motiva a la autorrealización. ¿Cómo me veo? ¿Cómo quisiera verme? ¿Cómo creo que me ven los otros?

7. FACTORES QUE DETERMINAN EL AUTOCONCEPTO La actitud o motivación: Es la tendencia a reaccionar frente a una situación, tras evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los porqués de nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad.

8. FACTORES QUE DETERMINAN EL AUTOCONCEPTO El esquema corporal: Supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos. Esta imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.

9. FACTORES QUE DETERMINAN EL AUTOCONCEPTO Las aptitudes: Son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).

10. FACTORES QUE DETERMINAN EL AUTOCONCEPTO Valoración externa: Es la apreciación que hacen las demás personas sobre nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento social, etc.

11. COMPONENTES BÁSICOS Conocimiento de sí mismo(a): Tiene que ver con la posibilidad de describirse de la manera más real y objetiva posible, en los aspectos esenciales de su ser: gustos, preferencias, habilidades, fortalezas, debilidades, prejuicios, valores. Se relaciona directamente con tener noción de la forma de ser y de reaccionar (autoconciencia). Es un sentimiento interior que permite reconocerse, conocer la propia vida y ante todo, el propio sentido de la vida.

12. COMPONENTES BÁSICOS Autoestima: Tiene que ver con la aceptación de sí mismo(a), con quererse y aceptarse con sus cualidades, defectos y limitaciones, con hacerse respetar, con la seguridad y confianza en sí mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos.

13. COMPONENTES BÁSICOS Autocontrol: Es saber manejar los propios sentimientos, permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse rápidamente de los negativos.

14. COMPONENTES BÁSICOS Autonomía: Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente, con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presión que ejerce el medio cuando se hace una elección.

15. ¿Cómo me puedo conocer? Observando y analizando porqué hago o dejo de hacer “x” cosas. Observando y analizando a las otras personas. Preguntándome. Informándome. Observando los espejos que me reflejan. Descubriendo si los espejos reflejan imágenes correctas o tienen deformaciones.

16. Requisitos para elevar la autoestima y mejorar el autoconcepto Crear un clima de éxito: esto se puede lograr a través del desafío personal y el reforzamiento positivo de las actividades propias.

17. Requisitos para elevar la autoestima y mejorar el autoconcepto Respeto: se deben de respetar la dignidad e individualidad de las personas. Esto es básico para el desarrollo del autoconcepto. Respetar significa “aceptar al otro” como una persona diferente y con opiniones propias por lo que no debe ser descalificado , no ponerlo en ridículo frente a otros, hacerle observaciones en privado, no someterlo a la fuerza sino mediante el diálogo y la persuasión , significa interesarse por sus iniciativas y estimularlo para que practique lo que plantea.

18. Requisitos para elevar la autoestima y mejorar el autoconcepto Clima afectivo: para esto se debe propiciar una actitud de aprecio, aceptación y confianza. Se deben de aceptar las contribuciones de los demás sin prejuicios y escuchando todo el tiempo que sea necesario. Ante todo se debe de ser amigable y es importante crear un ambiente de mutua ayuda y aprecio.

19. FRASES QUE REFUERZAN LA AUTOESTIMA Estoy seguro que eres capaz. Muy bien, sabía que podías. No dudo de tu buena intención. Si necesitas algo, pídemelo. Sé que lo hiciste sin querer. Estoy muy orgulloso de ti. Yo sé que eres bueno. Te felicito por lo que has hecho. Cuando me necesites, yo te ayudaré. Noto que cada día eres mejor. Creo en lo que me dices. Sabes, quiero mejor para ti. Tú te mereces lo mejor. Puedes llegar a donde quieras. FRASES QUE PERJUDICAN LA AUTOESTIMA Eres un desordenado. Siempre estás molestando. Debes aprender de tu compañero. Así no llegarás a ninguna parte. Estoy harto de ti. Estás castigado. Siempre estás peleando. Vete para allá, no quiero verte. No sabes estarte quieto. Solo me das problemas. Cada día te portar peor. Eres un mentiroso. No sé cuándo vas a aprender. Así no tendrás amigos. Eres un “vago”.