Autoestima patricia Lima. MELHORE SUA AUTOESTIMA

MELHORE SUA AUTOESTIMA

1. A importância da A importância da
AutoestimaAutoestima
Patrícia Lima de Jesus
Medica da Estratégia
Saúde da Família

2. O que significa Autoestima?
Estima: sentimento de carinho, afeto, de
valor...
Auto: diz respeito a própria
Pessoa, “si mesmo”.

3. Autoestima é o quanto e
como eu gosto de mim!!
O quanto e como me
valorizo nas situações
do dia a dia!!

4. Já pararam para pensar o
quanto gostam realmente de
vocês???

5. Todos temos autoestima!!
Alguns mais outros menos.

6. De que modo sabemos como
está nossa autoestima???
-Pelo que os outros nos dizem?
-Pela nossa aparência?
Roupas, cabelo, maquiagem...

7. De que modo sabemos como
está nossa autoestima???
- pelo nosso comportamento;
- como nos relacionamos com as
pessoas;
- pelo que fazemos pelo nosso bem-
estar;
- a forma como cuidamos da saúde;

8. Como melhoramos nossa
autoestima???
- Assuma-se –aceite-se como realmente é;
- Estabeleça relações afetivas – amores e
amigos dão colorido a nossa vida;
- Esteja aberto para aprender – abra-se
para novas ideias;
- Divirta-se – rir torna a vida menos pesada;

9. Como melhoramos nossa
autoestima???
-Valorize sua história de vida e a trajetória
percorrida – goste daquilo que você
tem;
- Não existe satisfação plena e todos os
acontecimentos são temporários, tanto
os bons como os ruins;
- Cuide da saúde.

10.  
Como você está cuidando da
saúde física e mental??
- Tem feito o “preventivo” do câncer
do colo de útero?
- O auto-exame de mama?
- As vacinas?
- Cuidado com emocional?
- Feito atividades físicas?

11. As Unidades de Saúde da Família
- Realizam consultas,
- Exame de preventivo,
-Vacinas, pré-natal,
- Encaminhamentos aos serviços
especializados.

12. Então, você está...
- Valorizando a história de vida...
- Valorizando as relações afetivas...
- Valorizando a saúde...
São formas de resgatar e reforçar
a nossa autoestima...

13. E ai??
Você tem colaborado para
melhorar a sua autoestima??
Mulher,
  a Bíblia diz que você é mais
preciosa do que as jóias, e nada mais do
que possas imaginar é incomparável a
você. O seu valor excede ao de jóias
raras e preciosas. Provérbio 31.10 diz
isso sobre você. Este versículo nos
assegura o quanto somos amadas e
especiais para o nosso Deus.

14. PARABÉNS A TODAS
AS MULHERES!!!
OBRIGADA!!