bahaya-merokok-bagi-diri-dan-sekitarmu.pptx

Edukasi bahaya rokok

1. PLAYER 2 PLAYER 1 Bahaya rokok bagi diri dan sekitarmu Bahaya & Dampak Merokok HIGHSCORE 2500

2. 01 12 07 Apa saja jenis rokok? 1. Rokok filter/ kretek 2. Rokok elektronik 3. Cerutu 4. Shisha

3. Apakah kamu tahu bahwa ada tiga jenis perokok? Menurutmu, siapa saja yang bisa menjadi perokok pasif ketiga? 1. Perokok aktif 2. Perokok pasif 3. Perokok pasif ketiga

4. 01 12 07 MARI KITA BAHAS Apa bahaya dan dampak merokok?

5. 01 12 07 Jenis & Kandungan Dampak Cara Menghindar dan Berhenti Kesimpulan

6. SIAPA YANG TAU KANDUNGAN ROKOK? Di dalam sebatang rokok terkandung lebih dari : 7000 Jenis Senyawa Kimia 400 Zat Berbahaya 43 Zat Penyebab Kanker (Karsinogenik) K arbonmonoksida menghambat pengikatan oksigen pada hemoglobin sehingga kadar oksigen dalam darah berkurang. Nikotin yang memiliki efek candu. T ar bersifat zat karsinogenik menyebabkan penyakit kanker Hidrogen sianida juga digunakan dalam industri tekstil, plastik, kertas Benzena , dapat merusak sel darah merah dan putih Sebutkan kandungan lainnya dalam rokok! karbonmonoksida (menurunkan kadar oksigen dalam darah, menyebabkan penurunan konsentrasi dan timbulnya penyakit berbahaya) Nikotin yang memiliki efek candu. Tar akan mengendap di paru-paru dan menyebabkan penyakit serius Hidrogen sianida juga digunakan dalam industri tekstil, plastik, kertas Benzena , dapat merusak sel darah merah dan putih Back to

7. APA DAMPAK MEROKOK? Back to

8. Silakan dianalisis kandungan yang terdapat pada rokok dan dampaknya bagi organ tubuh

9. Hindari berkumpul dengan teman-teman yang sedang merokok Lakukan hal-hal positif lainnya, seperti olahraga, membaca atau hobi lain yang menyehatkan Hindari sesuatu yang terkait tentang rokok (sponsor, iklan, poster, rokok gratis) Perbanyak mencari informasi tentang bahaya rokok Yakinlah, bahwa rokok buka satu-satunya sarana pergaulan Berani menolak bujukan merokok 01 12 07 Bagaimana cara menghindari pengaruh untuk merokok? Back to

10. 6 tips mengatasi keinginan untuk merokok: Bulatkan tekad untuk berhenti merokok. Berhenti merokok seketika atau total, atau melakukan pengurangan jumlah rokok yang dihisap secara bertahap. Jika ingin merasakan rokok di tangan, alihkan dengan bermain dengan benda seperti pensil, pulpen, rubik dan lain-lain. Jika rindu menyalakan rokok, jauhkan rokok dari jangkauan dan buanglah korek api Jika terbiasa merokok sesudah makan, gosok gigi atau berjalan kaki Jika muncul keingin an untuk merokok, alihkan dengan mengonsumsi snack sehat seperti buah 01 12 07 Bagaimana jika ingin berhenti merokok?

11. Dampak dari merokok yang sering dilupakan adalah cita-cita yang tidak bisa diwujudkan seperti menjadi atlet atau TNI

12. Jadi pilihan apa yang mau kamu lakukan?

13. Ingin berhenti merokok Hubungi Q uitline 0-800-177-6565 atau kunjungi layanan U paya Berhenti Merokok (UBM) di Puskesmas terdekat