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Trabalho Basquetebol- Educação Física

1. Índice Capa 1 Índice 2 Introdução 3 Desenvolvimento Origem basquetebol 4 Campo de basquetebol legendado 5 Informações principais do basquetebol 6 Identificação e explicação de técnicas aprendidas em aula 7 Regras do Basquetebol 8 Conclusão 9 Webgrafia e Bibliografia 10 NOTE: To change images on this slide, select a picture and delete it . Then click the Insert Picture icon in the placeholder to insert your own image .

2. Introdução Neste trabalho, o objetivo é explicar como funciona o basquetebol, desde as suas regras, ás técnicas aprendidas em aula que serão devidamente explicadas e desenvolvidas no desenrolar do trabalho. Também irei falar sobre algumas das suas principais regras. E informações principais sobre este desporto Da sua origem tanto nacionalmente com internacionalmente. De como é formado um campo de basquetebol e suas respetivas medidas.

3. Origem Basquetebol Nacionalmente O basquetebol nasceu em Portugal em 1913, pelo professor suíço Rodolfo Horney e a primeira prova foi realizada em 1922. Em 1927 é fundada a Federação Portuguesa de Basquetebol, no entanto o primeiro campeonato de Basquetebol em Portugal só surgiu na época de 1932/1933. Portugal este que fez parte da fundação da Federação Internacional de Basquetebol. Internacionalmente O basquetebol foi inventado em 1891 pelo professor James Naismit, e o primeiro jogo foi disputado em 1892. A Federação Internacional de Basquetebol é posteriormente criada em 1932 em Genebra, por oito países fundadores: Portugal, Argentina, Checoslováquia, Grécia, Itália, Letónia, Roménia e Suíça.

4. Campo de basquetebol legendado No basquete, a quadra de basquete é a superfície de jogo, composta por um piso retangular, com cestas em cada extremidade. Os campos de basquetebol têm muitos tamanhos diferentes. Na National Basketball Association (NBA), o campo mede 28,7 por 15,2 m. De acordo com as regras da Federação Internacional de Basquete (Fiba),o campo é um pouco menor, medindo 28 por 15 metros. No basquetebol amador, os tamanhos dos campos variam amplamente. Zona do garrafão Cesto Linha lateral Linha de lance livre Linha de meio campo Linha de três pontos

5. Informações principais do basquetebol Normalmente obtém-se dois pontos, se for fora da linha dos 6,25 metros obtém-se 3 pontos, se for lance livre após uma falta, o cesto equivale a 1 ponto. As faltas fazem-se da seguinte maneira: se um jogador faz falta ao atacante e este encesta, os 2 pontos contam-se e esse jogador tem direito a 1 lance livre (se não acertar os outros jogadores irão tentar apanhar a bola ). Se a falta for cometida e o atacante não conseguir encestar terá direito a 2 ou 3 lances livres, dependendo do local onde foi cometida a falta. O tempo de jogo oficial é de 40 minutos, divididos em quatro períodos iguais de 10 minutos cada. Entre a 2º e 3º período, há intervalo de 15 minutos, e invertem-se as quadras de ataque e defesa das equipas. Logo, cada equipa defende em dois períodos cada cesto. Ao contrário dos outros desportos coletivos, não há sorteio para definir-se de quem começa bola, no ínicio : a bola é lançada ao ar por um árbitro, e um jogador de cada equipa (normalmente o mais alto) posiciona-se para saltar e tentar passar a bola a um companheiro.

6. Identificação e explicação de técnicas aprendidas em aula. Lançamento na passada- O lançamento na passada é um lançamento que se faz em movimento, em que só se pode dar dois passos sem driblar a bola. Este tipo de lançamento do lado direito realiza-se na seguinte sequência: 1º-pé direito 2º-pé esquerdo 3º lançamento e do lado esquerdo realiza-se na seguinte sequência: 1º-pé esquerdo 2º-pé direito 3º-lançamento. Junto ao cesto realiza-se um salto vertical com o joelho da mão que realiza o lançamento. Lançamento em apoio- O lançamento em apoio é normalmente usado em medias/longas distâncias e é realizado parado. 1º- colocar a bola à altura do peito. 2º- Lançar, iniciando o movimento com o cotovelo abaixo do ombro e terminar com o cotovelo acima deste. 3º- Realizar um flexão do pulso fazendo a bola sair pelos dedos. Ter em atenção que o lançamento só é efetuado com uma mão e a outra serve simplesmente de apoio para não deixar cair a bola. Passe de peito- O passe tem como objetivo a colocação da bola num companheiro, como o nome indica, com a bola à altura do peito esta é arremessada frontalmente na direção do alvo. Neste movimento os polegares é que darão a força ao passe e as palmas das mãos deverão apontar para fora no final do gesto técnico. Passe picado- Muito semelhante ao passe de peito, tendo em conta que o alvo inicial é o solo o ressalto da bola terá um objetivo comum ao do passe de peito, isto é, o alvo é a mão do colega ou as zonas próximas do peito.

7. 10 Regras do Basquetebol Regra dos 5 segundos - Um jogador que está a ser marcado não pode ter a bola em sua posse (sem driblar) por mais de 5 segundos. Regra dos 3 segundos - Um jogador não pode permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva do adversário, enquanto a sua equipe esteja na posse da bola. Neste caso na zona do garrafão Regra dos 8 segundos - Quando uma equipe ganha a posse da bola na sua zona de defesa, deve, dentro de 8 segundos, fazer com que a bola chegue à zona de ataque. Regra dos 24 segundos - Quando uma equipe está de posse da bola, tem 24 segundos para a arremessar ao cesto do adversário. Bola presa – Considera-se bola presa quando dois ou mais jogadores (um de cada equipa pelo menos) tiverem uma ou ambas as mãos sobre a bola, ficando esta presa. Neste caso a posse de bola será da equipe que tiver a seta a seu favor. Transição de campo – Um jogador cuja equipe está na posse de bola, na sua zona de ataque, não pode provocar a ida da bola para a sua zona de defesa (retorno). Passos – O jogador não pode dar mais de dois passos com a bola nas mãos sem driblar. Faltas pessoais – É uma falta que envolve contacto com o adversário, e que consiste por exemplo em: Carregar, Segurar, Uso ilegal das mãos, Empurrar. Falta antidesportiva – Falta pessoal que, no entender do árbitro, foi cometida intencionalmente, com objetivo de prejudicar a equipa adversária. Número de faltas – Um jogador que cometer cinco faltas está desqualificado da partida.

8. Conclusão Durante este trabalho senti mais dificuldade ao legendar o campo de basquetebol pois meter a setas exatamente onde queria não foi fácil. Gostei bastante de saber que Portugal era um dos países fundadores da federação internacional de basquetebol algo que não sabia. Durante o trabalho necessitei de recorrer a internet pois não sabia a história do basquetebol e apenas sabia 8 regras, que depois ao vê-las na internet, lembrei-me que já as sabia. E também não sabia a dimensões de um campo oficial de basquetebol Ao fazer o trabalho achei que estava um pouco incompleto e decidi adicionar o slide: Informações principais do basquetebol.

9. Webgrafia e Bibliografia https://pt.wikipedia.org/wiki/Basquetebol#Hist%C3%B3ria https://pt.wikipedia.org/wiki/Basquetebol_em_Portugal https://en.wikipedia.org/wiki/Basketball_court