Benefícios da chia na gravidez!

Durante a gravidez recomenda-se que as mulheres façam aingestão de ômega 3 através de alimentos saudáveis, issovai reduzir o risco de se ter depressão pós-parto.

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BENEFÍCIOS DA CHIA NA GRAVIDEZ! BENEFÍCIOS DA CHIA NA GRAVIDEZ!

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Durante a gravidez recomenda-se que as mulheres façam a
ingestão de ômega 3 através de alimentos saudáveis, isso
vai reduzir o risco de se ter depressão pós-parto. E como já
se sabe, a semente de chia possui altos teores de ômega 3,
assim a salvia hispanica pode ser uma grande escolha na
alimentação de uma gestante.
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A ingestão do ômega 3 durante a gravidez e, até mesmo no
período de amamentação, melhoram o desenvolvimento do
sistema nervoso da criança. O consumo do ômega 3, que se
apresenta em grande quantidade na semente de chia,
também pode reduzir o risco de se ter parto prematuro e
pré-eclampsia (pressão alta na gravidez) e a lidar com o
cansaço psicológico após o parto.
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Dentre muitos outros alimentos a semente de chia destaca
se quando o assunto é o ômega 3, ele é encontrado na chia
salvia em altas quantidades sendo o seu principal
componente. Por isso, futuras mamães e aquelas que já
estão amamentando, adicionem a semente de chia a sua
alimentação para cuidar ainda melhor de seu bebê.
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5. Acesse nosso site, www.chia.ind.br, e conheça muito
mais sobre a semente de chia e todos os benefícios que
ela pode proporcionar ao seu organismo, além de
conferir essa deliciosa receita!
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