Brochure about Poland in Spanish

Folleto sobre Polonia (en español)

1. POLoNia
VIVIR LA VIDA HOY JUNTOS
FOLLETO INFORMATIVOFOLLETO INFORMATIVOFOLLETO INFORMATIVO

2. POLONIA
Bandera Emblema nacional: un águila blanca
coronada sobre un fondo rojo
GENERAL INFORMATION
 Nombre oficial: República de Polonia
 Himno: Mazurek de Dąbrowski (Polonia aún no se ha perdido).
 Capital: Varsovia
 Área: 312 679 km²
 Moneda: zloty polaco
 Idioma oficial: polaco
 Religión: aproximadamente el 90% de los polacos son católicos
 Población: alrededor de 38 millones
 Se conduce a la derecha
 Huso horario: CET + 1
Varsovia
Gdansk
Cracovia

3. GEOGRAFÍA, CLIMA
Polonia, con su área de 312,679 km2, limita con Alemania al oeste, la República
Checa y Eslovaquia al sur, Ucrania y Bielorrusia al este, y Lituania y el enclave ruso de
Kaliningrado al noreste. Polonia es una llanura casi ininterrumpida que se extiende
desde el Mar Báltico en el norte hasta los Montes Cárpatos en el sur. El país tiene
un clima moderado. En el norte y oeste del país hay inviernos suaves y húmedos y
veranos frescos y lluviosos, mientras que la parte oriental y meridional de Polonia
tiene inviernos rigurosos y veranos más calurosos y secos.
RELIGIÓN
Catolicismo - 86.9% (Iglesia Católica Romana - 86.7%, Iglesia Católica Griega - 0.14%,
Catolicismo Antiguo - 0.12%), Ortodoxia - 1.31%, Protestantismo - 0.38%, Testigos
de Jehová - 0.34%, Budismo - 0.04%, Islam - 0.013 %, Judaísmo – 0.004%
MINORÍAS ÉTNICAS Y NACIONALES
Polonia es una sociedad casi monoétnica con polacos que representan alrededor
del 97% de los habitantes del país. Las minorías nacionales incluyen alemanes,
bielorrusos, ucranianos, rusos, lituanos, eslovacos y judíos. Las minorías étnicas son
silesianos, casubios, romaníes, lemkos y tártaros.
ESCUELA Y EDUCACIÓN
Todos los niños entre los 7 y 18 años que viven en Polonia están sujetos a la educación
obligatoria. La educación es gratuita para niños extranjeros en escuelas primarias y se-
cundarias públicas hasta que el niño cumpla 18 años o complete la escuela. Las excep-
ciones son: escuela postsecundaria, escuelas postsecundarias para adultos, escuelas de
formación artística o docente.
Todo niño que no sea ciudadano polaco tiene derecho a recibir clases gratuitas adi-
cionales de idioma polaco en la escuela a la que asiste durante los primeros 12 meses,
no menos de 2 clases por semana. El número total de clases gratuitas adicionales de
cursos de polaco y apoyo de otras asignaturas no puede exceder de 5 horas a la semana
por alumno.
El año escolar generalmente comienza el 1 de septiembre y termina el último viernes
de junio del año siguiente. El año escolar se divide en dos semestres, los estudiantes
tienen un descanso de dos meses en verano y dos semanas de vacaciones de invierno.
Desde 2017 en Polonia hay un nuevo sistema educativo:
 • infantil: obligatoria a los 6 años
 • escuela primaria - desde los 7 hasta los 15 años
 • escuelas secundarias: de 15 a 18 años
◦ High School secundaria (la escuela comprensiva de 4 años termina con
los exámenes de matriculación llamados “matura”)
◦ técnico (escuela de cinco años que termina con exámenes de matricu-
lación)
◦ escuela vocacional (la formación profesional en Polonia dura 3 años)
 facultades, instituciones de educación superior (instituciones para
graduados que desean continuar sus estudios, la duración depende del
campo de estudio)

4. COCINA POLACA TRADICIONAL
 Borscht blanco –
cocinado con masa
fermentada, mejor-
ana, patatas, a veces
también con crema
agria.
 Red borscht – a
base de remolacha
con verduras y cre-
ma agria o con masa
cocida.
 Sopa agria – a base
de pan con patatas,
salchichas o huevos,
a veces se sirve en un
bollo de pan
 Caldo de pollo –
decocción de carne de pollo cocida servida con pasta
 Sopa de guisantes – a base de guisantes hervidos
 Bigos (estofado del cazador) – a base de repollo con verduras, champiñones,
salchichas y carne ahumada
 Gołąbki (repollo relleno) – carne molida con arroz, envuelta en hojas de col
 Chuleta de cerdo – chuleta de cerdo empanado servido con patatas
 Pierogi (masa her-
vida) – tienen varios
rellenos: col con
champiñones, queso
con patatas (ruskie),
carne o fruta
 Placek po
zbójnicku (tortita
de brigand) – tortas
de patata con salsa
de carne y trozos de carne, y guarnición de ensalada de verduras.
 Pastel de manzana – pastel con manzanas, a veces servido con crema ba -
tida o helado
 Cheesecake – pastel a base de cuajada o queso
 Pastel de amapola – pastel con semillas de amapola picadas
 Pączki (donuts) – pastel de levadura frito en aceite, relleno de rosas o mer-
melada de frutas

5.  Navidad - 12 platos tradicionales sin carne, un poco de heno bajo
la vajilla de la cena para simbolizar a Jesús nacido en un pesebre y
un plato adicional para una visita inesperada.
 Śmigus Dyngus - tirar agua sobre la gente el lunes de Pascua para
celebrar la primavera
VIDA SOCIAL
Los polacos son sociables, les gusta quedar con sus amigos, pero no en bares o
restaurantes. Celebran fiestas en casa o hacen una barbacoa en el jardín (por ejemplo,
cumpleaños, día del santo, baby shower, fiestas de bautizo, fiestas de inauguración,
etc.) e invitan a sus familiares o amigos. En su mayoría son religiosos y participan
en festividades católicas, como la procesión de Corpus Christi. Para los polacos, la
familia es muy importante. Tienden a cuidar de sus parientes mayores en casa. La
mayoría de los polacos renuncian a irse de vacaciones y prefieren invertir dinero en
sus casas y pertenencias.
COSTUMBRES
 Oczepiny - juegos de boda - simbolizan la transición de la novia de
soltera a ser una mujer casada
 Marzanna - quema
y ahogamiento de
una efigie de paja
para perseguir el
invierno y alentar
la llegada de la
primavera

6.  Día del Corpus Cristi - procesiones en pueblos y ciudades a cuatro
altares para honrar la carne de Dios
 La bendición de las canastas de Pascua – pequeñas raciones de
la comida de Pascua se llevan a la iglesia para ser bendecidas el
Sábado Santo
 Primera Comunión - una ceremonia durante la cual una persona
recibe la Eucaristía por primera vez
 Mikołajki - costumbre de darse pequeños obsequios el Día de San
Nicolás
CÓMO MOVERSE
TIENDAS Y SERVICIOS
Las tiendas normales generalmente abren a las 7:00 a.m. y cierran a las 10:00 p.m. de
lunes a sábado. En los centros comerciales, las tiendas generalmente abren de 9:00
a.m. a 9:00 p.m. El domingo, el horario de apertura es de 8:00 a.m. a 9:00 p.m., dos
domingos al mes. Los restaurantes están abiertos entre las 11 a.m. - 11 p.m. El coste
promedio de alquilar un apartamento es de 1200 a 1900 zlotys por mes. Transferen-
cia de dinero hasta 200 zlotys - 7 zlotys. Consulta médica privada - 80 - 150 zlotys.
TRANSPORTE
El transporte público normalmente opera a diario desde alrededor de las 5 a.m. a
las 11p.m. El servicio es menos frecuente los fines de semana. Los autobuses locales
cuestan aproximadamente 1€. Los trenes a las ciudades cercanas cuestan 5€ y los
taxis comienzan desde 2€. Algunas carreteras, especialmente las autopistas, se pa-
gan. Debes tener 18 años para tener un permiso de conducir. Los faros deben estar
encendidos todo el tiempo mientras se conduce. El límite legal de alcohol en Polonia
es de 0.2 mg / ml.
Hay aeropuertos en Polonia en las siguientes ciudades: Varsovia (Chopin’a), Cracovia
(Balice), Gdańsk, Katowice (Pyrzowice), Łódź, Poznań, Rzeszów (Jasionka), Szczecin,
Wrocław y Bydgoszcz.
Etiqueta al conocer a alguien .
 cuando salude a alguien, diga “Buenos días” o “Hola”. También
estreche sus manos o bese en las mejillas, una o tres veces
 cuando visite a alguien en su hogar, traiga pequeños obsequios
para su anfitrión, como flores, chocolates o una botella de vino
 al entrar en la casa de alguien, quítese los zapatos. Se le ofrecerá
usar zapatillas en su lugar
 ceda su asiento a pasajeros mayores o una mujer embarazada en el
transporte público
 si es hombre, ceda el paso en la puerta y ábrela para mujeres y
déjelas caminar primero
 no bromee sobre cosas importantes como: fe y religión, héroes
polacos

7. Castillo de Malbork - un ejemplo clásico de fortaleza medieval que, desde su
finalización en 1406, ha sido el castillo de ladrillo más grande del mundo, también
es Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.
El Castillo Real de Wawel - un castillo residencial ubicado en el centro de Cracovia,
representa casi todos los estilos arquitectónicos europeos de períodos medievales,
renacentistas y barrocos
Castillo Książ - situado en Wałbrzych en el sureste de Polonia. Según una leyenda,
está el Tren Dorado escondido debajo de este edificio. En las inmediaciones están las
Table Mountains (Góry Stołowe), donde se pueden ver fantásticas formas de roca con
el pico más alto, Szczeliniec.
LUGARES PARA VISITAR
Lugares históricos
Auschwitz-Birkenau - el mayor de los campos de concentración nazis y centros del Holocausto, donde más de 1,1 millones de hombres, mujeres y niños perdieron la vida. El campamento se convirtió en un símbolo mundial de terror y genocidio.
Mina de Sal en Wieliczka - visitado anualmente por 600-800 mil turistas que
admiran la excavación minera bien conservada, maquinaria y equipo de minería
antiguos, así como fenómenos naturales relacionados con la construcción geológica
de depósitos de sal.

8. Lugares de belleza natural
Morskie Oko - el lago más grande de las montañas Tatra. Al estar asociado con
muchas leyendas de los montañeses, Morskie Oko ha inspirado a muchos artistas.
En 2014, el Wall Street Journal lo reconoció como uno de los cinco lagos más bellos
del mundo.
Parque Nacional Slowinski - uno de los 23 parques nacionales en Polonia. Fue creado
para preservar la belleza inmutable de los lagos costeros, marismas, turberas, prados,
bosques costeros y, sobre todo, la franja de dunas, con dunas únicas en Europa.
Montañas de Bieszczady - las montañas más salvajes de Polonia en el extremo
sureste de Polonia. Aquí podemos ver osos, linces (rysie), probablemente solo aquí
en Polonia. Hay kilómetros de rutas turísticas aquí. También se puede relajarse a
orillas del lago Solina.
Garganta del río Dunajec - un recorrido de 18 km en balsa por la garganta del
río Dunajec. La ruta de rafting conduce a las zonas más pintorescas del Parque
Nacional de Pieniny. Durante el recorrido se pueden admirar los paisajes y escuchar
increíbles historias de los montañeses.
Montañas de la Santa Cruz (Góry Świętokrzyskie) - las montañas más antiguas
de Polonia, a medio camino entre Cracovia y Varsovia. Aquí se puede ver pendientes
pedregosas, una hermosa naturaleza y el santuario católico polaco más antiguo en
la montaña de la Santa Cruz.

9. SISTEMA DE SEGURIDAD SOCIAL Y CUIDADO DE
LA SALUD
En Polonia, todas las personas legalmente empleadas, incluidos los ciudadanos ex-
tranjeros, deben tener cobertura de atención médica. Los ciudadanos de la UE que
hayan realizado contribuciones a la seguridad social en sus países de origen serán
elegibles para recibir beneficios en Polonia. Tener seguro de salud es obligatorio. Al
solicitar una visa para Polonia y legalizar su estancia en Polonia, siempre se debe
mostrar la confirmación de la cobertura del seguro. Los beneficios sociales incluyen:
prestación infantil, que es un pago inmediato de hasta £54 por mes y prestación de
desempleo que requiere un período mínimo de un año.
Servicios de atención médica garantizados
 Cuidado básico de salud
 Tratamiento hospitalario
 Atención psiquiátrica y tratamiento de la adicción
 Tratamiento de rehabilitación
 Tratamiento dental
 Rescate médico
 Debe pagar: medicamentos, algunas pruebas de laboratorio, servicios den-
tales, equipos de rehabilitación y servicios de tratamiento de spa. El médico
de atención primaria de salud más común envía una referencia a una clínica
especializada u hospital si es necesario.
FINANZAS
Las personas con su lugar de
residencia en Polonia pagan
impuestos sobre sus ingresos
totales, independientemente
de dónde se obtengan los in-
gresos (obligación fiscal ilimi-
tada en Polonia). Las personas
que no tienen un lugar de re-
sidencia en Polonia pagan im-
puestos únicamente sobre los
ingresos obtenidos en Polonia
(obligación fiscal limitada en
Polonia).
VACACIONES
 1 de enero - Año Nuevo
 6 de enero - Epifanía
 Domingo y lunes de Pascua- (la fecha es cambiante, pero las vacaciones
siempre caen en la segunda quincena de marzo o en abril)
 1 de mayo - Día del Trabajo
 3 de mayo - Constitución del 3 de mayo
 Junio - Corpus Christi la fecha es cambiante, pero siempre cae en uno de los
jueves de junio
 15 de agosto - Fiesta de la Asunción de la Santísima Virgen María
 1 de noviembre - Día de Todos los Santos
 11 de noviembre - Día de la Independencia
 25 de diciembre - Navidad
Algunas palabras útiles:
 Cześć - Hola
 Dzień dobry - Buenos días / tarde
 Dobry wieczór - Buenas tardes
 Dobranoc - Buenas noches
 Dziękuję- Gracias
 Haz widzenia - Adiós
 Proszę - Por favor
 Przepraszam - Lo siento / Disculpe

10. ORGANIZACIONES QUE AYUDAN A EXTRANJEROS
EN POLONIA
 Fundación del Centro de Investigación de la Migración (www.obmf.pl)
 Amnistía Internacional Polonia (www.amnesty.org.pl)
 Centro de Iniciativas Interculturales (www.cim.org.pl)
 Acción humanitaria polaca (www.pah.org.pl)
 Fundación de Otro Espacio (www.innaprzestrzen.pl)
 Cáritas Polonia (www.caritas.pl)
 Fundación Helsinki para los Derechos Humanos (www.hfhr.pl)
El territorio de Polonia está dividido en 16 provincias, estas se dividen en powiats
(condados o distritos), y estos a su vez se dividen en gminas (comunas o municipios).
Todos los sitios web de la Junta Administrativa del Condado ofrecen enlaces útiles a
diferentes organizaciones y fundaciones que ayudan a los extranjeros.
SITIO OFICIAL DE INFORMACIÓN TURÍSTICA
https://www.polska.travel/pl/
• Información para turistas [phone]
• Información para turistas [phone] (solo para los números telefóni-
cos de los operadores polacos)
• Línea de ayuda turística de urgencia [phone]
Los números de teléfono de emergencia gratuitos a nivel nacional las 24 horas
son:
• Ambulancia 999
• Bomberos 998
• Policía 997
• Para acceder a estos servicios desde un teléfono móvil marque 112
SITIOS WEB IMPORTANTES
 Oficina para extranjeros ([email protected])
 Relocation2Poland ([email protected])
 http://www.malopolska.uw.gov.pl
 www.mazowieckie.pl/pl/dla-klienta/cudzoziemcy/70,Cudzoziemcy.html

11. Folleto informativo
VIVIR LA VIDA HOY JUNTOS
creado como resultado del proyecto
I CHANGE - COMPETENCIAS INTERCULTURALES:
PERSPECTIVAS APLICADAS A LA EDUCACIÓN DE UNA NUEVA GENERACIÓN.
El folleto es el resultado de la cooperación
del alumnado de los centros colaboradores:
Lycée Marie Joseph en Trouville-sur-Mer, Francia
IES Mercedes Labrador en Fuengirola, España
Liceum Ogólnokształcące im. Mikołaja Kopernika en Tuchów, Polonia
N. Serap Ulusoy Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi en Samsun, Turquía
El folleto incluye información útil para extranjeros
que tengan intención de asentarse en Polonia.