Pedoman Pelayanan Gizi di Puskesmas 57
Lampiran. 2. Angka Kecukupan Vitamin yang Dianjurkan untuk Orang Indonesia (per orang per hari)
Lampiran Permenkes Nomor 75 Tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi.
Kelompok
umur
Vitamin
A
(mcg)
a
Vitamin
D
(mcg)
Vitamin
E
(mg)
Vitamin
K
(mcg)
Vitamin
B1
(mg)
Vitamin
B2
(mg)
Vitamin
B3
(mg)
Vitamin B5
(Pantotenat)
(mg)
Vitamin
B6
(mg)
Folat
(mcg)
Vitamin
B12
(mcg)
Biotin
(mcg)
Kolin
(mg)
Vitamin
C
(mg)
Bayi/Anak
0 – 6 bulan3755450,30,321,70,1650,4512540
7 – 11 bulan40055100,40,441,80,3800,5615050
1-3 tahun400156150,60,762,00,51600,9820040
4-6 tahun450157200,81,092,00,62001,21225045
7-9 tahun500157250,91,1103,01,03001,21237545
Laki-laki
10-12 tahun6001511351,11,3124,01,34001,82037550
13-15 tahun6001512551,21,5145,01,34002,42555075
16-18 tahun 6001515551,31,6155,01,34002,43055090
19-29 tahun 6001515651,41,6155,01,34002,43055090
30-49 tahun6001515651,31,6145,01,34002,43055090
50-64 tahun6001515651,21,4135,01,74002,43055090
65-80 tahun6002015651,01,1105,01,74002,43055090
80+ tahun6002015650.80,985,01,74002,43055090
Perempuan
10-12 tahun6001511351,01,2114,01,24001,82037550
13-15 tahun6001515551,11,3125,01,24002,42540065
16-18 tahun6001515551,11,3125,01,24002,43042575
19-29 tahun5001515551,11,4125,01,34002,43042575
30-49 tahun5001515551,11,3125,01,34002,43042575
50-64 tahun5001515551.01,1105,01,54002,43042575
65-80 tahun5002015550,80,995,01,54002,43042575