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EFA Dairas

1. Fitoterapia
ESCOLA E.B2,3 DAIRAS ANO LECTIVO 2009/2010
TEMA DE VIDA: “QUALIDADE DE VIDA E LAZER”
TERAPIA
MANUEL LUÍS PINTO

2. HISTÓRIA
As plantas foram o primeiro medicamento do
Homem.
A medicina herbal Chinesa data de há 5000 anos e tem
sido também encontrada entre os vestígios dos nossos
antepassados

3. ORIGEM
Fitoterapia é o estudo das plantas medicinais e suas
aplicações na cura das doenças. Ela surgiu
independentemente na maioria dos povos. Na China,
surgiu por volta de 3000 a.C. quando o imperador Cho-
Chin-Kei descreveu as propriedades do Ginseng e da
Cânfora.

4. EXPLICAÇÃO DO NOME
Do grego phyton = vegetal e therapeia = tratamento,
fitoterapia significa o tratamento com o recurso a
remédios de origem vegetal.
Fitoterapia

5. OBJECTIVOS /
BENEFÍCIOS
Os benefícios são sempre estabelecidos dentro de um
intervalo de quantidade - abaixo dessa quantidade, é
inofensivo e acima disso passa a ser tóxico.

6. MATERIAIS UTILIZADOS
•Papéis e toalhas de papel de uso único, rolo de papel;
•Desinfectantes, álcool etílico a 60º ou tintura de iodo;
•Algodão esterilizado e não esterilizado;
•Recipientes resistentes com tampa para os resíduos;
•Um estojo de primeiros socorros com ligaduras e cremes
anti-sépticos;
•Pensos e adesivos;
•Luvas cirúrgicas;
•As matérias-primas são plantas (folhas, caule, flores,
raízes ou frutos) com efeitos farmacológicos medicinais,
alimentares, coadjuvantes técnicos ou cosméticos.

7. CONTRA INDICAÇÕES
Não existem contra indicações, uma vez que a
Fitoterapia é baseada em tratamentos naturais.

8. DURAÇÃO DA TERAPIA
Cada sessão tem a duração
de uma hora e quarenta e
cinco minutos.

9. FORMAÇÃO DO TERAPEUTA
•ACTIVIDADE FITOTERAPIA
•Habilitações prévias: 12º Ano de Escolaridade;
•Título Académico Licenciado em Fitoterapia;
•Duração do Curso 4 Anos.
•Total de Horas de Prática Clínica 1500.

10. LOCAIS PRÓXIMOS ONDE SE PODE REALIZAR
•Porto
Estrada circunvalação com Pq. Nascente - ih 32
•Viseu
Av. Emídio Navarro 94

11. CUSTO / VALOR
O uso de fitoterápico tem um menor custo,
comparativamente, com os da terapia convencional.

12. -
As plantas medicinais têm uma acção preventiva e deve-
se conhecer cientificamente as funções de
cada planta, antes de a usar em algum
tratamento.
- Alguns chás de plantas medicinais, quando tomados em
doses elevadas, podem causar reacções adversas e nocivas
ao organismo humano. Neste caso específico, alguns tipos
de plantas são contra-indicados a grávidas, devido aos seus
efeitos abortivos.
CURIOSIDADES

13. EXEMPLOS DE EFEITOS DE
PLANTAS
•Alívio de tosse:
Malva (infusão): 5g de planta
seca para 1 litro de água. Deixe
repousar 5min e filtre. Beba1 a 3
chávenas por dia.
• Febre:
Sabugueiro (tintura 1:5 de álcool a
25%) 20 gotas diluídas em água,
3 vezes por dia, depois das refeições.

14. EXEMPLOS DE EFEITOS DE
PLANTAS
 Cidreira, serve como calmante e ajuda a dormir, entre outros.
 Salsa, o Morangueiro, as Barbas de Milho, ou qualquer chá de folha
de lenhosas parece acalmar os males da bexiga.
 Urtigas, fazem aliviar a febre esfregando-as pelo corpo do doente.
 Alecrim, serve como auxiliar da memória, para estados depressivos,
estimula a circulação sanguínea, ajuda a fazer a digestão das gorduras
(folhas) e problemas de fígado.
 Arruda, ajuda na lavagem do estômago, fortalece a visão, é usado
para lavar os olhos cansados (folha), é usado também como antídoto
contra certas mordidelas de cobras.

15. TESTEMUNHOS
A fitoterapia “aplica os princípios activos de alimentos –
aqueles que tradicionalmente não eram designados como
nutrientes ou nutrimentos – e que podem ser utilizados
sobretudo para prevenir e/ou controlar algumas doenças»,
refere Sérgio Cunha Velho, nutricionista. Por exemplo, que
«o estanol (derivado do fitoesterol) é utilizado para
controlar e reduzir a absorção do colesterol e o cardo
mariano (planta muito usada no Alentejo na confecção de
alimentos) é excelente para doenças do fígado»,
acrescenta.

16. RECONHECIMENTO DA TERAPIA
•De acordo com a Organização Mundial de Saúde Organização Mundial de Saúde (OMS),
oficialisou em 1978, cerca de 80% da população mundial já
realizou tratamentos com base em plantas medicinais e,
em pelo menos 30% dos casos, foi por indicação médica. A
OMS tem vindo a incentivar a fitoterapia.
•Em Portugal, foi criada, em 2007, a Sociedade Portuguesa
de Fitoquímica e Fitoterapia – SPFito, uma associação sem
fins lucrativos e de natureza científica cujo objectivo é
divulgar esta forma de terapia.

17. WEBGRAFIA
•http://pt.wikipedia.org/wiki/Fitoterapia
•http://www.fito09.org/
•http://www.jardimverde.pt/gca/?id=82
•http://scholar.google.pt/scholar?start=10&q=enciclopedia+dura
%C3%A7%C3%A3o+de+uma+fitoterapia&hl=pt-PT&as_sdt=2000
•http://www.cofenacis.org/Fitoterapia_completa.pdf
•http://www.revistas.ufg.br/index.php/REF/article/viewFile/514
9/4256
•http://inforum.insite.com.br/53933/4745318.html
•http://www.usc.br/salaimprensa/noticias/0561_galeria_fitoter
apia_uati.htm